De Fitnesshub050 (for normal people)

 Nieuwe aflevering van De Fitnesshub050!  In deze aflevering spreekt Marco met Michelle van Habits Haren, een expert in valpreventie voor ouderen. Leer hoe zij senioren helpt om hun balans en zelfvertrouwen te vergroten, waardoor ze langer zelfstandig kunnen blijven.  Michelle deelt praktische tips die iedereen kan toepassen om veilig en sterk te blijven, ongeacht de leeftijd. Inspirerend, informatief en vol waardevolle inzichten!  Deze aflevering mag je niet missen – luister nu en ontdek hoe valpreventie levens kan veranderen!  #Valpreventie #Zelfstandigheid #Seniorenfitness #FitnessHub050 Veel luister plezier Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/all-good-folks/funky-junk License code: 4MDJXUB1LLLVBCBK

In deze aflevering passeren er een aantal anekdotes die we hebben mee gemaakt in onze fitnesscarriere. Grappig, Serieus, Vooroordelen en Raar Wat hebben we ervan geleerd? Veel luister plezier Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/all-good-folks/funky-junk License code: 4MDJXUB1LLLVBCBK

Hoeveel tijd besteed je in de week aan gezonde momenten? Hoeveel tijd besteed je aan ongezonde momenten? Ligt alles nog in lijn met je doelstelling? Wat ben je eigenlijk aan het doen. In deze aflevering samen een gesprek over gezonde en ongezonde momenten. De Mr Olympia wedstrijd kwam ook nog even in beeld Veel luister plezier Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/new-life

In deze aflevering zijn we in gesprek met fitnesstrainer/stagiare Saar van Slooten. Een leuk gesprek waarbij we praten over de huidige generatie trainers, de huidige MBO opleidingen, haar toekomst visie, duurzame tips voor toekomstige trainers om het vol te houden. Veel luister plezier

In deze aflevering bespreken we hoe belangrijk de juiste omgeving is om fit te worden én te blijven. Van budgetclubs tot boetiekstudio’s: iedere sportschool heeft een andere aanpak. We delen inzichten over hoe je een club kiest die bij je past, en waarom investeren in een plek waar je je comfortabel voelt essentieel is voor duurzame resultaten. Ook vertellen we over onze unieke klantreis, gericht op gedragsverandering en gezondheid op de lange termijn. 💪 👉 Kies een omgeving die je motiveert en waar je écht op je plek bent! Samenvatting Podcast Introductie (0:00 - 1:38) Terug na 3 maanden pauze door de bouw van een nieuwe fitnessclub. Reacties van luisteraars: "Wanneer komt er weer een nieuwe aflevering?" Nieuwe Fitnessclub (1:39 - 4:23) Transformatie van een Intertoys naar een unieke fitnessclub in 12 weken. Gericht op niet-sporters die sporten niet leuk vinden. Focus op gezondheid en een rustige sfeer Soorten Fitnessclubs (4:24 - 10:13) Budgetclubs: Lage prijs, weinig begeleiding. Lokale clubs: Meer binding en persoonlijke aandacht. Boetiekclubs: Gespecialiseerd in doelgroepen of trainingen. High-end clubs: Luxe faciliteiten en hogere prijzen. Onze Unieke Aanpak (10:14 - 14:29) Klantreis met coaching en langdurige betrokkenheid. Proefperiode inbegrepen in lidmaatschappen van 12 tot 18 maanden. Gericht op gedragsverandering in plaats van alleen fysieke resultaten. Advies voor Stagiaires en Studenten (20:45 - 27:56) Kies stageplekken die je uitdagen en je laten groeien als professional. Ontwikkel een visie op gezondheid en coaching. Blijf niet hangen op één plek; ontdek verschillende werkwijzen. Investeren in Gezondheid (27:57 - 34:32) Kijk verder dan de prijs; waarde voor je gezondheid is belangrijker. Goedkoop kan duurkoop zijn als je geen resultaten behaalt. Investeren in een plek waar je je comfortabel voelt levert meer op. Afsluiting (34:33 - einde) Toekomstige podcastafleveringen komen eraan. Kies een sportschool die écht bij je past, en blijf eerlijk naar jezelf.