Helen's Choice

In deze aflevering deel ik iets persoonlijks — iets waar ik zelf nog middenin zit. Niet achteraf, niet als afgerond verhaal, maar gewoon: terwijl het nog bezig is.Het gaat over een diagnose die ik onlangs heb gekregen, een chronische aandoening. En hoewel dat op zichzelf al genoeg stof tot nadenken geeft, deel ik het hier omdat ik zoveel parallellen zag met het proces dat mensen doormaken als ze willen veranderen — in werk, in leven, in wie ze zijn.Wat je in deze aflevering hoort:Hoe makkelijk het is om te grijpen naar de snelle oplossing, de pleister op de wond, in plaats van te kijken naar wat er werkelijk aan de hand is. En hoe dat patroon er bij een carrièreswitch precies hetzelfde uitziet.Waarom we veel te lang doorgaan met iets wat niet goed zit. In werk. In gezondheid. En hoe dat langzaam maar zeker zijn tol eist ook als je het zelf nauwelijks opmerkt.Dat er maar één beslismoment nodig is om iets te veranderen. Maar dat het daarna draait om bewust doorpakken, keer op keer.En waarom het herstellen van de verbinding met je lijf, met wat je echt voelt, niet alleen je gezondheid raakt, maar ook de sleutel is tot weten wat je wil in je werk.Als jij al een tijdje met de vraag rondloopt wat wil ik nou eigenlijk echt, dan is deze aflevering voor jou.Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie.Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn boekproces én van de livedag die ik afgelopen vrijdag had met klanten uit mijn coachingstraject.Want die twee dingen raken precies hetzelfde: hoe makkelijk je iets wat je écht wil naar de achtergrond schuift. Hoe je hoofd het overneemt. En hoe je terugkomt bij wat er echt toe doet.Ik deel met je wat er gebeurde op die dag, welke oefening ik had bedacht rondom waarheid en ruis, en waarom het zo veel uitmaakt of je jouw waarheid ook écht uitspreekt niet alleen opschrijft, maar hardop zegt, voor een groep.Daarnaast ga ik in op iets wat ik heel vaak zie bij mensen die midden in een carrièretransitie zitten: je kunt je best doen, je takenlijstje afvinken, brieven sturen en toch niet verder komen. Omdat je te veel vanuit je hoofd opereert en de verbinding met je lijf mist.Wat je meeneemt uit deze aflevering:Waarom je brein je eigen waarheid probeert te verbergen, ook als je die al weetHet verschil tussen mechanisch actie ondernemen en écht vanuit je nieuwe identiteit handelenWaarom voelen (ook de teleurstelling, ook de frustratie) juist versnelt in plaats van vertraagtHoe je herkent wanneer je in ruis zit en hoe je terugvindt wat jouw waarheid isWil jij ook zo'n shift maken?Als je luistert en denkt: dit is precies waar ik tegenaan loop, dan nodig ik je uit voor een matchgesprek. We kijken samen of mijn coaching bij jou past en wat er voor jou nodig is om echt een volgende stap te zetten.Plan je matchgesprek via https://calendly.com/khoworks/match-sessie Wil je meer weten over mij en mijn aanbod? Ga naar www.khoworks.nl Wil je delen wat deze aflevering voor je doet, stuur gerust een een dm op Instagram op @helen_kho_khoworks

Patronen doorbreken klinkt simpel. Maar op het moment dat het er echt op aankomt, als het tegenvalt, als je een afwijzing krijgt, als het moeilijker gaat dan gedacht, val je vaak terug op wat vertrouwd is. En precies dát houdt je tegen.In deze aflevering gaat Helen in op hoe je jouw oude reactiepatronen leert herkennen en belangrijker, hoe je bewust kiest voor een andere respons. Want dáár begint de echte verandering.In deze aflevering:Waarom keuzes maken vanuit je hoofd je nooit brengt naar werk dat je echt vervultWat een identity shift werkelijk inhoudt en waarom het meer is dan andere acties ondernemenHoe je jouw oude reactiepatroon leert herkennen zodat je er bewust voor kunt kiezen anders te reagerenHoe je tegenslagen onderweg ziet als onderdeel van het groeiproces, niet als bewijs dat het niet gaat lukkenVerjaardagsacties – deze week beschikbaarTer gelegenheid van Helens verjaardag zijn er drie tijdelijke acties beschikbaar, die ze normaal niet aanbiedt:1. Één-op-één doorbraaksessie Sparren met Helen over jouw specifieke situatie en uitdaging. Laagdrempelig en praktisch. www.khoworks.nl/doorbraak 2. Zone of Genius-sessie Ontdek waar jij moeiteloos in bent, waar je energie van krijgt en hoe je dat veel meer kunt inzetten in je werk. Inclusief vervolgsessie een maand later. → www.khoworks.nl/geniussessie 3. Identity Shift VIP-dag (nieuw!) Een volledige dag bij Helen in Rotterdam. Je duikt diep in je patronen, oefent met stappen in je nieuwe identiteit en maakt het concreet naar hoe jij dagelijks anders kunt komen opdagen. Inclusief vervolgsessie een maand later. www.khoworks.nl/vip Alle drie de acties zijn alleen deze week beschikbaar.Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering neemt Helen je mee naar een verrassend moment in een museum in Lille, waar ze met haar gezin haar 50e verjaardag vierde.Wat ze daar zag, of eigenlijk: aanvankelijk níet zag, bracht haar op een gedachte die ze regelmatig tegenkomt in haar werk.Volg jij je hart niet omdat je denkt dat het anders zonde is van de opleiding en werkervaring die je hebt opgebouwd?Helen legt uit waarom juist dát vasthouden de echte verspilling is en hoe mensen keer op keer ontdekken dat alles wat ze hebben meegebracht veel meer waard blijkt dan ze dachten, zodra ze durven kijken vanuit waar ze naartoe willen.Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie.Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering deel ik inzichten uit de allereerste sessie van de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die willen ontdekken wat ze willen, of die al weten wat ze willen maar er niet voor doorpakken.Ik bespreek onder andere:Waarom je durf en lef al in je zit, ook als je het nu niet voelt op dit vlak Hoe de vicieuze cirkel eruitziet die jou vasthoudt Wat een "identity shift" écht vraagt: niet alleen ander gedrag, maar ook anders denken en voelen.Waarom een zware energie je zoektocht blokkeert, en hoe je luchtigheid terugvindt Het principe van the Law of Diminishing Intent: waarom actie binnen 48 uur zo belangrijk isWil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie.Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Helen deelt in deze aflevering wat er bij haar opkwam na een intensieve avond met haar nieuwe programma de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die vastlopen in hun carrièrezoektocht.Ze heeft het over iets wat veel mensen herkennen: je bent bezig met je doel, maar het voelt alsof je nooit ver genoeg bent. In deze aflevering legt ze uit waarom die instelling je juist tegenwerkt en wat er verandert als je dat in jezelf verandert.Ook vertelt ze over een gesprek met een klant waarbij ze iets moois zag gebeuren. Iets wat ze bij meer mensen ziet gaandeweg het proces. Een verschuiving die stiller is dan je verwacht, maar die alles verandert.Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie.Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Er zijn dingen die je al lang wilt doen. Je weet het. Je voelt het. En toch doe je ze niet.Dat is precies wat er bij mij gebeurde met mijn boek.In 2024 begon ik eraan. Drie intensieve dagen aan zee met een schrijfcoach. Een vliegende start. En daarna... stilte.In deze aflevering vertel ik je wat er in die tussentijd speelde, wat er uiteindelijk voor zorgde dat ik het weer oppakte, en wat de sleutel was die alles veranderde. Want wat ik bij mezelf herkende, zie ik ook steeds terug bij mensen die een carrièreswitch willen maken of willen uitzoeken wat ze echt willen, maar blijven hangen.Luister en ontdek wat jij hieruit kunt meenemen.De Identity Shift Als je merkt dat je al maanden op dezelfde plek staat terwijl je wél wilt bewegen, dan is De Identity Shift misschien precies wat je nu nodig hebt.Op 13 april gaan we in een kleine groep echt aan de slag. Jouw vraagstuk centraal, twee uur coaching, en een maand later een één-op-één om te kijken wat je hebt doorgezet.Aanmelden: www.khoworks.nl/identityshiftWil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je van A tot Z begeleid in die transitie.Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Als je vastloopt in je zoektocht naar wat je wil, is de neiging groot om je te blijven richten op precies dát wat moeilijk gaat. Maar soms is de meest effectieve beweging vooruit niet stug doorzetten op de plek waar het knelt maar energie halen uit wat je in het geheel doet opleven. In deze aflevering vertel ik hoe dat werkt in een transformatieproces en waar een spontane zumba-les me aan herinnerde.Wil jij een echte stap vooruit maken in jouw zoektocht? Op 13 april starten we De Identity Shift. Deze zorgt voor een doorbraak in je zoektocht en bestaat uit een workshop + een opvolgsessie, waardoor je concrete acties in een maand tijd implementeert en we samen kijken naar jouw volgende fase in je zoektocht. Hier vind je meer info: www.khoworks.nl/identityshift Wil jij liever in het hele proces van een carrière-switch begeleid worden? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie.

Je zet een stap. Je voelt de energie. En dan... wacht je af.Dat moment van afwachten is precies waar de meeste mensen het verliezen. Bewust of niet.In deze aflevering gaat het over wat er echt gebeurt als je één actie uitzet en daarna stilvalt. Waarom momentum zo vluchtig is. En waarom je er juist op gebrand moet zijn om door te pakken op het moment dat je in beweging bent.Want één actie traint niks. Het zijn de acties erachter die het verschil maken.Wat je in deze aflevering hoort:Waarom één actie eerder een val is dan een begin. Hoe het gewoontespier voor verandering werkt. En wat het betekent om echt meters te maken in je zoektocht in plaats van af en toe in beweging te komen.Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk doorleven? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie.Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Veel mensen denken dat leeftijd een belangrijke rol speelt bij de keuzes die je maakt in je carrière.Dat je op een bepaald moment misschien te oud bent om nog iets nieuws te beginnen. Of dat het realistischer is om te blijven waar je zit.Maar in werkelijkheid is leeftijd zelden het echte probleem.Wat veel bepalender is, is het beeld dat je van jezelf hebt. Je identiteit, het verhaal dat je over jezelf vertelt, bepaalt namelijk welke mogelijkheden je ziet en welke keuzes je maakt. En is daarmee bepalend voor wat er voor jou beschikbaar is.In deze aflevering vertel ik waarom een verandering in je carrière vaak begint met een verschuiving in identiteit.Je hoort onder andere:waarom identiteit zoveel invloed heeft op de keuzes die je maaktwaarom veel mensen wel inzichten krijgen maar geen andere keuzes makenen waarom een carrièreswitch vaak vraagt om een nieuw beeld van jezelfWant uiteindelijk geldt:De identiteit die je tot hier heeft gebracht, brengt je niet vanzelf naar de plek waar je eigenlijk naartoe wilt.Wil jij voor jezelf het proces van keuzes vanuit je kern leren maken, niet alleen begrijpen, maar ook daadwerkelijk belichamen? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie.Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.