Help, ik heb een puber!

Help, mijn puber gebruikt AI! Even een huiswerkvraag in ChatGPT gooien, de proefwerkstof laten samenvatten door NotebookLM of levensvragen stellen aan MyAI, de chatbot van Snapchat - het is voor veel pubers de orde van de dag, terwijl ouders zich afvragen hoe al die nieuwe tools bij te benen. Tijd om daar verandering in te brengen. Docent digitale geletterdheid Bas Hummel legt deze week uit hoe je je door het AI-oerwoud kan begeven en waarom je niet bang hoeft te zijn voor alle nieuwe dingen die er nu mogelijk zijn. Ook geeft hij een hele collectie aan tips om samen met je puber uit te proberen. Zelf aan de slag met AI-tools uit deze aflevering? Hier vind je de links! Scratch - leer programmerenClaude - stel vragen & verwerk documentenMistral - Frans alternatief op ChatGPTFireflies - zet audio om naar aantekeningenTeachable Machine - train je eigen AI-systeemSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Zoek niet langer verder - we hebben de perfecte puber gevonden. Eén die zijn wekker zet, kamer netjes houdt en ook nog eens uit zichzelf van tijd tot tijd onder de douche springt. Kluun wil gelijk weten waar hij deze kan kopen.Maar - de zonen van acteur Huub Smit mogen dan misschien perfect lijken, toen er bij hen hoogbegaafdheid werd vastgesteld was het wel degelijk even zoeken hoe je daar als ouder mee omgaat. Van school wisselen, teamsporten en je kind continu uit blijven dagen - dat was makkelijker gezegd dan gedaan. Samen met Kluun en Yvanka kijkt Huub naar de ups en downs die superslimme pubers met zich meebrengen.* Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via story.tel/helpikhebeenpuberSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze week ontvangen Kluun en Yvanka radio- en tv-presentatrice Evelien de Bruijn in de studio. Zij maakte de podcast-serie ‘Uit de podcast’, waarin ze op onderzoek uitging naar hoe het is om uit de kast te komen.De aanleiding daarvoor? Door een bijzondere loop van omstandigheden kreeg Evelien plotseling van haar 17-jarige zoon te horen dat hij op jongens valt. In deze aflevering vertelt ze over hoe dat ging, wat je op zo’n moment beter wel en niet kan zeggen en hoe honden het perfecte voorbeeld kunnen zijn om heteronormen te doorbreken - tot grote vreugde van Yvanka en ergernis van Kluun.Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pubers tot hun zestiende geen smartphone geven? ‘A recipe for disaster’ volgens Kluun, Yvanka en menig puberouder. Je kind ontbreekt in de klassengroepsapp, leert niet met digitale apparaten en het internet om te gaan en is onbereikbaar op school, de sportclub en bij vrienden.Maar: wanneer geef je dan die eerste telefoon? Journalist Danielle Batist vroeg zich dit ook af en besloot het Engelse initiatief ‘Smartphonevrij Opgroeien’ naar Nederland te halen. In deze aflevering laat ze zien dat het misschien helemaal niet zo’n gek idee is om toch nog even te wachten met zo’n supercomputer in de zak van je puber. Met haar verhaal haalt ze zelfs de sceptische Kluun en Yvanka over en laat ze hen nadenken over of een mobiele telefoon een bewuste keuze of een noodzakelijk kwaad is geworden. Kijk voor meer praktische tips op smartphonevrijopgroeien.nl en sluit je aan bij de ouderbeweging!Probeer StudyGo nu 7 dagen gratis via studygo.nlGa naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Blue Monday is inmiddels achter de rug, maar somberheid en depressie gaan jammer genoeg niet zo gemakkelijk voorbij. In de puberteit - een periode die per definitie al doordrenkt is met onzekerheid - kunnen deze klachten zwaar wegen op je puber, wat zich vaak ook nog vertaalt naar problemen op volwassen leeftijd.Hoogleraar stressgerelateerde psychopathologie Bernet Elzinga deed onderzoek naar depressieve klachten bij pubers en welke invloed het gedrag van ouders hierop heeft. Door haar verhaal ontdekken Kluun en Yvanka dat niet alleen kritische ouders, maar ook curling ouders best wel eens in de spiegel mogen kijken als het gaat om de omgang met hun kind.Wat kan je als ouder wel doen? Ook daar heeft Bernet een antwoord op: samen met collega’s richtte ze het initiatief SamenSterk op, dat praktische tips deelt voor ouders van sombere of depressieve pubers, ondersteund vanuit de wetenschap.Geïnteresseerd in de cursus of het boek van SamenSterk? Bezoek hun website hier.* Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via story.tel/helpikhebeenpuber* Probeer StudyGo nu 7 dagen gratis via studygo.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Vroeger was alles beter’ - een verzuchting die vast en zeker door het hoofd van menig puberouder is geschoten. Geen smartphone, geen vapes, geen fatbikes, heerlijk! Maar gaat die redenering wel echt op?Dat vertelt Kluun en Yvanka’s bijzondere gast je deze week: oud-politica Gerdi Verbeet. Zij bracht de jaren ‘60 zelf door als puber, loodste daarna twee zonen door de puberteit en geniet nu van volle teugen van haar puberkleinkinderen. Dit levert bijzondere inzichten op: waar Yvanka niet kan wachten op de eerste baby (en hier ook bepaald geen geheim van maakt), wil Kluun toch eerst even van zijn welverdiende, kinderloze vrijheid gaan genieten.Probeer StudyGo nu 7 dagen gratis via studygo.nlGa naar www.bamigo.com en krijg 10% EXTRA korting op de wintersale met de code PUBER10.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wildplassen, appen op de fiets of onbetaald een shirtje meenemen tijdens het shoppen - dit blijken de meest voorkomende vergrijpen onder pubers te zijn. Maar welke straf staat hier eigenlijk op? En ben je als ouders aansprakelijk voor de schade die je kind aanricht?Kluun & Yvanka vuren deze week al hun vragen over pubers in aanraking met justitie af op strafrechtadvocaat Veerle Hammerstein. Een heftig verhaal van een luisteraar brengt hen ook bij serieuzere scenario’s over crimineel Snapchat-recruitment, drugs uithalen in de Rotterdamse haven en stages mislopen door een strafblad.Ga naar www.bamigo.com en maak zelf voordelig kennis met Bamigo! Profiteer nu van kortingen tot 50% tijdens de wintersale - en krijg nog eens 10% EXTRA korting met de code PUBER10.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Op veler verzoek duiken Kluun en Yvanka deze week helemaal in het onderwerp AD(H)D. Wat is het, hoe herken je het bij je puber en waar moet je rekening mee houden? Best handig, want met elk een eigen ADHD-puber thuis kunnen ze best wat advies gebruiken. Orthopedagoog Kina Smit beantwoordt al hun vragen en legt uit waarom het vaak de AD(H)D’ers zijn die tijdens een wiskundeproefwerk nadenken over smoothies, een wc hokje in de fik steken of - tot grote frustratie van Yvanka - écht niet in staat zijn na het eten de vaatwasser in te ruimen. Adem in, adem uit, beste puberouders - en onthoud: het is onmacht, geen onwil.Toch komt er bij deze gedragsstoornissen veel meer kijken dan alleen chaotisch kattenkwaad en is het niet voor niets dat er tegenwoordig veel meer diagnoses worden vastgesteld dan vroeger. Dat levert meer begrip en kennis op, maar ook de neiging om het label als een ‘quick fix’ te gebruiken voor symptomen die eigenlijk gewoon bij ‘PT’ horen: de puberteit.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elke puberouder moet er vroeg of laat toch echt aan geloven: je kind wordt zelfstandiger en ontwikkelt steeds meer een eigen leven, met bijbehorende interesses en gewoontes. Dat vraagt van jou een stukje loslaten - maar hoe doe je dat en in welke mate?Daarover vertelt schrijfster Susan Smit. Wat doe je als je zoon weer eens aankondigt een voedzame maaltijd bij de McDonald’s te gaan nuttigen of als je dochter al 13 uur lang van huis is met vriendinnen? Wanneer laat je het reilen en zeilen van je pubers van je afglijden en wanneer trek je de teugels aan en grijp je in? Kluun merkt op dat de strategie van vaders hierbij nog wel eens verschilt van moeders en Yvanka biecht op dat haar ‘loslaten’ soms eerder een gevalletje ‘vergeten’ is. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Misschien zie je hem wel eens voorbij komen in de TikTok- of YouTubefeed van je puber: influencer Andrew Tate. Veel sporten, veel geld verdienen en vooral doen wat hij zegt - dan kom je er wel. Grote kans dat je hem, net als Kluun, bestempelt als ‘clown’ en doorgaat met je dag.Mediapedagoog Jacqueline Kleijer laat echter zien dat de harde uitspraken van deze man meer bij je puber teweeg kunnen brengen dan je misschien denkt. Samen met Kluun en Yvanka heeft ze het over Tate’s aantrekkingskracht op jonge jongens, hoe sociale media het huidige tijdsbeeld vormen en hoe je hierover met ze in gesprek gaat. See omnystudio.com/listener for privacy information.