Podcast

Omdenken Podcast

Berthold Gunster

In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? ✨ Wist je dat deze podcast ook in het Engels bestaat? Zoek op 'Flip Thinking Podcast in je favo podcast-app!✨Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team spelen daarnaast ook de theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders', geven zakelijke trainingen en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. Wil je meer Omdenken? Op social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl of kijk op www.omdenken.nl.

Lees meer

Afleveringen - Pagina 4

23 sep. '24

Aflevering 197 - Ik word gepest

Nika (13) heeft te maken met langdurige pesterijen op school. Daarnaast is ze onlangs 3 grootouders verloren. Deze ervaringen hebben een grote impact op haar, en ze worstelt met het loslaten van de pijn en haar eigen negatieve gedachten. In deze aflevering onderzoekt Nika samen met Berthold hoe ze haar gedachten kan observeren zonder zichzelf te veroordelen en hoe ze innerlijke rust kan vinden ondanks haar moeilijke situatie.Met deze aflevering willen we graag extra aandacht vragen voor de We...

19 sep. '24

Aflevering 196 - Verlatingsangst (2)

Martijn (40) worstelt met verlatingsangst, vooral in zijn liefdesrelaties. Nu zijn vriendin op wereldreis is, merkt hij des te meer hoe zwaar deze angst op hem drukt. Hij voelt een constante behoefte aan contact en bevestiging, en is bang om verlaten te worden. In deze aflevering deelt Martijn hoe zijn complexe PTSS en angstige hechtingsstijl hem beïnvloeden en onderzoekt hij met Berthold hoe hij zijn angsten kan loslaten en meer rust kan vinden in zijn relaties.Heb je een vraag, suggestie of...

16 sep. '24

Aflevering 195 - Ben ik een narcist?

Susanna (42) voelt zich diep gekwetst door beschuldigingen van narcisme en gespleten persoonlijkheid vanuit haar familie, ondanks dat testen hebben aangetoond dat dit niet klopt. Deze beschuldigingen hebben haar onzeker gemaakt en ze worstelt met de vraag of ze echt is wie haar familie zegt dat ze is. In deze aflevering onderzoekt Susanna samen met Berthold hoe ze los kan komen van de negatieve invloed van haar familie, kan stoppen met twijfelen aan zichzelf, en meer kan genieten van het leve...

12 sep. '24

Aflevering 194 - Puistjes

Amy (26) vertelt over haar jarenlange strijd met huidproblemen en de impact daarvan op haar leven. Ze deelt hoe de onzekerheid en schaamte rondom haar huid haar dagelijks beïnvloeden en waarom ze vastzit in een strikte verzorgingsroutine. Samen met Berthold onderzoekt ze haar angst om als "lelijk" gezien te worden en de uitdaging om controle los te laten. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.Kan jouw team of b...

9 sep. '24

Aflevering 193 - Mijn bezorgde moeder

Trigger warning: in dit gesprek wordt gesproken over eetstoornissen en anorexia. Het platform Proud2Bme biedt mensen met een eetstoornis een luisterend oor.Na een lange weg is Susan (19) zo goed als hersteld van de eetstoornis anorexia. Ze voelt zich hartstikke gezond, maar haar moeder wil het niet geloven. Wanneer Susan thuiskomt, overvalt ze haar met vragen over haar behandelingen, gewicht, bloedwaardes en gedachten. Susan voelt zich gecontroleerd en onveilig en weet niet meer hoe ze met ha...

2 sep. '24

Aflevering 192 - Burn-outs

Emiel (35) zit voor de derde keer in een burn-out. Hij wisselt steeds van baan, maar toch loopt hij elke keer weer tegen zichzelf aan. Waarom gebeurt het steeds? En wat kan hij doen om een vierde burn-out te voorkomen? Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.Kan jouw team of bedrijf ook wel wat Omdenken gebruiken? Kijk dan eens naar onze zakelijke shows! Er is altijd wel iets dat perfect aansluit bij jouw organis...

19 aug. '24

Aflevering 190 - Ik stort niet in na de dood van mijn dochter

Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp suïcide voor.De dochter van Wouter (50) is een paar maanden geleden overleden. Hij voelt zich ontzettend schuldig omdat hij na haar dood nog niet is ingestort. Want dat mag je toch verwachten als zoiets heftigs gebeurt? Geeft hij er dan niet genoeg om of stopt hij het allemaal weg en komt het later nog een keer tot uitbarsting?Heb je last van zelfmoordgedachten of maak je je zorgen om iemand? Neem contact op met Stichting 113 Zelfmoordpr...

12 aug. '24

Aflevering 189 - Een vegetariër die stiekem frikandelbroodjes eet

Koos (31) eet al jaren vegetarisch. Maar als hij erg gestresst en overprikkeld is, eet hij stiekem frikandelbroodjes. Hij schaamt zich voor dit gedrag en voelt zich zwak in die momenten. Een gesprek vol humor, lichtheid en een onverwacht diepe laag van negatieve zelfbeelden.Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.Kan jouw team of bedrijf ook wel wat Omdenken gebruiken? Kijk dan eens naar onze zakelijke shows! Er ...

5 aug. '24

Aflevering 188 - Door mijn spasme afhankelijk van anderen

Dave (42) is geboren met de lichamelijke handicap spasme. Daardoor is hij voor bijna alle handelingen en activiteiten volledig afhankelijk van hulp van anderen. Door zijn handicap voelt Dave zich regelmatig gevangen in zijn lijf en vindt hij het steeds moeilijker om een leuk en zinvol leven te leiden. Wil je meer weten over Dave Lenaards (1982) en zijn levensverhaal? Lees dan zijn biografie 'Achter het masker', uitgegeven door Uitgeverij Palmslag. Voor meer info: https://palmslag.nl/boeken/ac...

29 jul. '24

Aflevering 187 - Ik val op foute vrouwen

🌈 Hannah (29) valt steeds op foute mensen en de laatste jaren zijn dat vooral vrouwen. Ze deelt pijnlijke ervaringen uit vorige relaties en onderzoekt samen met Berthold waarom ze zich blijft binden aan mensen die niet goed voor haar zijn, en hoe haar jeugd hier mogelijk een rol in speelt. Samen verkennen ze hoe ze haar benadering van relaties kan veranderen om eindelijk een gezonde en liefdevolle verbinding te vinden.Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar ...