Podcast
Pubers met Faalangst Podcast
Mariette Dietz Coaching
Wat kun je als ouders nu het beste doen als je kind stress of faalangst heeft? Kinder- en Jongerencoach Mariette Dietz geeft jou praktische tips en inspiratie zodat jij je kind nog meer kunt versterken. Deze podcast is gericht aan ouders, en elke vier afleveringen vind je een rustgevende oefening die je kunt delen met je puber.
Lees meer
Afleveringen - Pagina 2
24 mrt. '25
S3 E27 Je leeraanpak 'finetunen'
Als je cijfer een keer tegenvalt is dat helemaal niet erg. Het wel een beetje dom als je niet uitzoekt waardoor het komt. Dan ga je je volgende keer op dezelfde manier voorbereiden en verwachten dat het dan opeens beter gaat. Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eig...
17 mrt. '25
S3 E26 van twijfel naar (zelf)vertrouwen
Hoe kun jij je kind helpen om meer zelfvertrouwen te voelen? Luister naar deze gouden tip en ga ermee oefenen! Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!
10 mrt. '25
S3 E25 Help je kind emoties reguleren
Hoe help je je kind rustig worden? Emotieregulatie is een van de 11 executieve functies en met oefenen kun je er steeds beter in worden. In deze aflevering leer je hoe jij je kind beter kunt helpen. Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennism...
3 mrt. '25
S3 E24 Voor leerlingen zelf: luister dit als je een paniekaanval hebt
Als je middenin een paniekaanval zit, omdat je morgen of komende week een toets hebt, dan wil je niet gaan zitten mediteren. Je hebt daar niet eens de rust voor. Ik nodig je uit om wel even naar mij te luisteren, gewoon naar mijn stem, ik help je kalmeren en weer vertrouwen voelen. Deze aflevering is speciaal voor scholieren zelf. Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale proble...
24 feb. '25
S3 E23 Fragment uit het boek 'Versla je faalangst!'
Deze week komt het boek 'Versla je faalangst' dan echt op de markt. Je kunt het bestellen via de (online) boekhandels, maar ook via mijn website www.faalangstboek.nl. In het boek leren jongeren in 4 weken hoe ze beter met hun stress en faalangst omgaan. Als luisteraar van de podcast kun je hier alvast luisteren naar een deel van de eerste week. Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken....
17 feb. '25
S3 E22 Leren doorzetten
Leren omgaan met frustratie, leren doorzetten. Dat is een van de belangrijke dingen die een kind moet leren als het snel in de stress schiet. Aanleiding van deze aflevering is de vraag of een kind van 5 faalangst kan hebben. Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismaki...
10 feb. '25
S3 E21 Faalangst door pestgedrag
Pesten laat diepe sporen na, en voor pubers kan het een directe oorzaak zijn van faalangst. In deze aflevering ontdek je hoe pesten het zelfvertrouwen van je kind aantast, welke signalen erop wijzen dat je puber hierdoor onzeker is geworden, en – het belangrijkste – wat jij als ouder kunt doen om te helpen. Mariette Dietz ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. ...
3 feb. '25
S3 E20 Oefening: Sporten zonder faalangst
Deze aflevering is speciaal voor tieners en jongeren die stress of spanning voelen rondom hun sport. Zenuwen, blokkeren, bevriezen, buikpijn, misselijk, alles wat je prestaties negatief beïnvloedt. Met deze oefening leer je hoe je een gevoel van zelfvertrouwen en focus op het juiste moment in jezelf op kan roepen. Een manier die topsporters ook aangeleerd krijgen bij mentale coaching. Superhandig! Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor...
27 jan. '25
S3 E19 Help je kind plannen
Een van de grootste redenen dat leerlingen stress krijgen, is dat de hoeveelheid werk overwhelming is, er moet te veel in te korte tijd. In deze aflevering krijg je tips hoe je je kind kan helpen om het behapbaar te houden. Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesp...
20 jan. '25
S3 E18 Jouw eigen hoge lat
Het kan best dat je geen druk op je kind legt, dat wat jou betreft die hoge lat en spanning niet nodig zijn, dat je kind prima is zoals hij/zij is. Maar hoe kijk je naar jezelf? Hoe is het met jouw hoge lat? Geef je zo misschien wat gemengde signalen door? Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan...
