Over Routines

Het nemen van beslissingen kan een uitdagend proces zijn, en we kunnen daar vaak wel wat hulp bij gebruiken. Is het beter om beslissingen te maken vanuit ons gevoel of met ons hoofd? En als je wilt handelen vanuit je gevoel, hoe weet je dan zeker dat je dat echt doet? Deze week verwelkomt Arie zijn eigen businesscoach, Chetanya de Wit. Ze deelt haar expertise over het leren luisteren naar je innerlijke stem en legt de driebaanswegmethode uit. In deze aflevering neemt ze je mee in de basis van dit proces. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week hebben we Daria Bukvić te gast, een getalenteerde filmregisseuse en artistiek directeur van Theater Oostpool. We praten met haar over het belang van het publiek: hoe speelt dat een rol in haar creatieve proces? Wat wil ze met haar toneelstukken bereiken, en waar haalt ze eigenlijk haar inspiratie vandaan? Daria vertelt hoe ze het jonge publiek naar het theater wil trekken, of ze vindt dat iedereen een kunstenaar is, en hoe ze een periode zonder inspiratie heeft doorstaan. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door onze partner Squarespace. Squarespace is dé websitebouwer voor creatievelingen zoals jij en ik. Met dit alles-in-één platform kun je eenvoudig zelf een professionele website bouwen. Start nu je gratis proefperiode via squarespace.com/overcreativiteit en gebruik de code OVERCREATIVITEIT voor 10% korting op je eerste aankoop van een website of domeinnaam. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ademhaling is een natuurlijk proces, maar er valt veel meer uit te halen dan we vaak denken. Wat gebeurt er eigenlijk in ons lichaam zodra we ademen? Kunnen we leren op een andere manier te ademen? En welke voordelen levert dat ons op? Deze week spreken we opnieuw met Rob de Koning, beter bekend als Mr. Breath. Hij is ademcoach en auteur, en deelt zijn kennis over de kracht van ademhaling. In deze aflevering bespreken we onder andere hoe ademhaling werkt in stresssituaties, oefeningen zoals box breathing, en wat de optimale ademfrequentie is voor iedereen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze aflevering is actrice Monic Hendrickx te gast, bekend van haar indrukwekkende rollen in films zoals De Poolse bruid en Nynke en de serie Penoza. We duiken in het thema 'Emoties vs. Kwetsbaarheid' en praten over de scheidingslijn tussen haar werk en privéleven. Wat gebeurt er als je jezelf volledig geeft aan een rol? Hoe maak je een fictief personage levensecht? Monic deelt haar passie voor details, haar favoriete momenten op de set, en haar eigen rituelen om zich voor te bereiden op een rol. Een openhartig gesprek over de kunst van acteren, en creativiteit in het breed. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door onze partner Squarespace. Squarespace is dé websitebouwer voor creatievelingen zoals jij en ik. Met dit alles-in-één platform kun je eenvoudig zelf een professionele website bouwen. Start nu je gratis proefperiode via squarespace.com/overcreativiteit en gebruik de code OVERCREATIVITEIT voor 10% korting op je eerste aankoop van een website of domeinnaam. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week hebben we niemand minder dan Ryan Holiday als gast. Ryan is een Amerikaanse auteur en ondernemer, vooral bekend om zijn bestsellers over de eeuwenoude stoïcijnse filosofie. Maar wat is stoïcisme eigenlijk? En hoe pas je het toe in je leven om er beter van te worden? Op 13 november 2024 komt Ryan Holiday naar Rotterdam voor een exclusieve lezing. Benieuwd naar zijn inzichten en verhalen? Koop je ticket hier! Nieuwsgierig geworden naar zijn werk? Ontdek hier al zijn boeken! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze aflevering is de Vlaamse rapper Zwangere Guy, oftewel Gorik van Oudheusden, te gast. Of het nou rappen, schrijven, acteren, koken, afwassen… Zwangere Guy is altijd bezig. Zo komt in december de serie 'Putain' uit op Videoland (NL) & Streamz (BE). Door hem bedacht, aan mee geschreven, speelt er zelf in mee én er komt filmmuziek omheen waar hij natuurlijk onderdeel van moet zijn. Het thema van deze aflevering is 'Maken vs. Tonen'. Een open gesprek over kwetsbaarheid, zijn passie voor liveoptredens, het bijbehorende creatieve proces en hoe hij dit werk uiteindelijk aan de wereld presenteert. Hoe is het voor hem is om tijdens optredens terug te moeten keren naar een periode die hij eigenlijk al achter zich heeft gelaten? Een periode waarin hij zich slecht voelde en boos was op de wereld. Hoe is dat? En hoe voel je je over die songs? Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door onze partner Squarespace. Squarespace is dé websitebouwer voor creatievelingen zoals jij en ik. Met dit alles-in-één platform kun je eenvoudig zelf een professionele website bouwen. Start nu je gratis proefperiode via squarespace.com/overcreativiteit en gebruik de code OVERCREATIVITEIT voor 10% korting op je eerste aankoop van een website of domeinnaam. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze aflevering is zanger Simon Keizer te gast. Hij deelt openhartig zijn ervaringen rondom de breuk van Nick & Simon en de worstelingen die hij in diezelfde periode ondervond. Simon vertelt hoe een twaalfdaagse retraite in Costa Rica hem hielp dichter bij zichzelf te komen en mentale rust te vinden. Daarnaast geeft hij ons een voorproefje van zijn nieuwste single. Een gesprek over loslaten, mediteren, relaties en een nieuw begin in de muziek. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Over Creativiteit, een nieuwe podcast waarin Sticks, met mede-creatievelingen, in gesprek gaat over hun maakproces. Waarom maken zij? Wat drijft hen? Wat maken zij? Hoe zit dit creatieve proces in elkaar? En welke lessen kunnen we hieruit halen? De eerste aflevering is met cabaretier, acteur, Sluipschutter: Ronald Goedemondt. Hij praat over de balans tussen een perfect getimede show en het inspelen op het moment — en de rol die improvisatie hierin speelt. Hoe beïnvloedt het publiek deze dynamiek? Ook bespreken we zijn creatieve proces en hoe hij omgaat met perfectionisme.  Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door onze partner Squarespace. Squarespace is dé websitebouwer voor creatievelingen zoals jij en ik. Met dit alles-in-één platform kun je eenvoudig zelf een professionele website bouwen. Start nu je gratis proefperiode via squarespace.com/overcreativiteit en gebruik de code OVERCREATIVITEIT voor 10% korting op je eerste aankoop van een website of domeinnaam. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week is Sticks, Junte Uiterwijk, te gast. Komende woensdag komt zijn podcastserie uit. Sticks gaat in gesprek met verschillende mensen over hun creatieve proces. Hoe werken ze? Waarom maken ze wat ze maken? En wat is creativiteit voor Sticks? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week is Donny Roelvink te gast in de studio. De afgelopen jaren heeft hij veel meegemaakt: van een ernstig ongeluk en een kankerdiagnose tot zijn bekering tot de Islam in april. Naast zijn eigen persoonlijke strijd heeft Donny ook van dichtbij de impact van de verslaving van zijn broer Dave ervaren. Hij staat stil bij hoe al deze gebeurtenissen zijn leven volledig hebben veranderd. Een gesprek over angst, geloof, familiebanden en de kracht van een nieuw begin. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices