Podcast
ZEN tussen de ZOOI
Claire Recourt
Mijn leven: geen man, 3 kinderen, een hond, te veel plannen en nul rustige ochtenden. Ik lach, jij lacht mee, en ondertussen geef ik je precies de reset-tips die je nodig hebt.
Lees meer
Afleveringen - Pagina 23
13 mrt. '25
Samen buiten wandelen, je hoofd opruimen
Terwijl je buiten wandelt kan je jouw hoofd opruimen, ik leg je uit hoe!
12 mrt. '25
Samen buiten wandelen, energie opdoen
Ben je ontzettend moe? Dan gaat dit je helpen! Wandel je mee?
11 mrt. '25
Samen buiten wandelen, stop met denken
In deze aflevering leer ik je hoe je kan stoppen met diep nadenken over alles wat je nog moet doen terwijl we buiten wandelen. Wandel je mee?
10 mrt. '25
Samen Buiten Wandelen
Deze week staat in het teken van Samen Buiten Wandelen! ik neem je vandaag eerst even mee in waarom wandelen zoveel doet voor je lichaam en geest. Waarom voelt alles lichter als je buiten loopt? Hoe helpt wandelen om rust in je hoofd te krijgen en creatiever te worden? En hoe zorg je ervoor dat je wandelen echt volhoudt? Ik deel mijn eigen ervaring en tips, en vanaf morgen neem ik je mee op mijn wandeling. Trek je schoenen aan en loop mee! 🚶♀️🎧
7 mrt. '25
voorjaarsschoonmaak | de voorraadkast
Nou, eerst even over gisteren. OMG dat liep anders dan verwacht. Nu eerst even naar de orthodontist en dan... tja, de voorraadkast oftewel mijn berging boven ontspullen... ik leg je uit wat ik de komende dagen in huis nog ga doen en dan gaan we toch echt even weekend vieren ♡ geniet van die 🌞 en tot maandag!!
6 mrt. '25
Voorjaarsschoonmaak | speelgoed opruimen
Besefmoment dat ik ook gewoon maar een moeder ben haha. Mijn planning voor vandaag omgegooid.
Vandaag ga ik samen met de kinderen het speelgoed opruimen. Een hele uitdaging, maar ik heb een geheime troef: de Pomodoro-app! Die gaat ons helpen om het leuk en behapbaar te maken. We werken in korte rondes met tussendoor pauzes, zodat het niet te lang duurt en we gemotiveerd blijven. Doen jullie mee?
5 mrt. '25
Voorjaarsschoonmaak | de badkamer en woonkamer opruimen
Vandaag ruim je de badkamer en woonkamer op zodat je deze daarna goed kan poetsen! Opruimen is niet met spullen schuiven maar beoordeel ze, wat wil je nog houden en wat kan weg? Ik ben benieuwd of ik vandaag weer 4 zakken de deur uit kan doen.. bekijk vanavond rond 18u het eindresultaat op instagram claire.mamalistisch!
3 mrt. '25
voorjaarsschoonmaak | jouw garderobe opruimen
OMG hier zijn we aan toe! BIJNA voorjaar. Nog 3 weken. Ons huis voorjaarsklaar maken is dus een heel goed idee. Vooral voor de mensen die carnaval ontduiken deze carnavalsvakantie 😉😉😉 Vandaag opdracht 1: kleding! Daar gaan we weer. Doe je mee?
25 feb. '25
Mom Soap #7 | Zieke kinderen en een volle agenda
Zieke kinderen en een volle agenda… een combinatie die je als moeder nét dat laatste beetje energie kost. Terwijl je de thermometer zoekt en doekjes voor snotneuzen klaarlegt, stapelt het werk zich op en tikt de klok genadeloos door. Hoe combineer je zorg, werk en alles wat moet, zonder zelf om te vallen? In deze aflevering deel ik mijn chaotische realiteit én hoe je ondanks alles toch een beetje grip houdt.Luister mee, want we zitten hier samen in!
