Podcast
ZEN tussen de Zooi
Claire Recourt
Welkom bij ZEN tussen de Zooi (voorheen Mamalistisch!) de podcast waar ik (Claire dus) elke dag even klets over hoe je jezelf terugvindt tussen het huishouden, de to-do lijst, je hoofd vol gedoe en kinderen die ineens naar de kringloop willen. 🎧 Elke dag online voor 12 uur. Behalve in het weekend. Dan leef ik ook gewoon. Soms ben ik op tijd, soms ben ik… zen. Geen tips waar je niks mee kan, geen zweverig geklets... 😉 gewoon een vriendin in je oor die het ook niet allemaal weet, maar wel iets nuttigs weet te zeggen tussen de rommel door. Met liefde, met humor en zelfspot 🧘♀️
Lees meer
Afleveringen - Pagina 2
31 jul. '25
Stilte is heilig (en zeldzaam tijdens je zomervakantie)
Een paar uur zonder kinderen. Geen glitterjurken, geen uitroeptekens. Alleen jij, koffie, stilte en frisse lucht. In deze Momentjesdonderdag nemen we ruimte terug. Voor jezelf. Voor rust. Voor niks hoeven. Want soms zit de magie niet in een vakantie… maar in een paar uur adem.
30 jul. '25
Reset in een Vuilniszak
De zomervakantie duurt lang he? 😜 In deze aflevering duiken we de vuilniszak in, figuurlijk dan, want het is Wegwerp Woensdag. Tijd om te breken met wat niet meer past. Deze aflevering is voor jou als je:– ook weleens wil roepen “ik zet jullie op Marktplaats”– jezelf wilt resetten tussen de zooi– en stiekem hoopt dat iemand anders vanavond kookt 😎Groetjes!
29 jul. '25
To Do Dinsdag & Boostdag: één taak, nul smoesjes
Vandaag is geen ren-je-rot-dag.Het is To Do Dinsdag én Boostdag ♡ oftewel: hoofd leeg, lijf resetten, en kiezen wat jou vooruit helpt.Ik vertel hoe ik opstart na een nacht waarin ik weinig sliep, waarom ik maar één taak kies, en geef je twee simpele opdrachten om deze dag met rust en power in te stappen.Geen to-do drama, wél overzicht, zachtheid en een klein schopje onder je kont.
28 jul. '25
Loopband, laptop, leven: resetten in de zomervakantie
Maandag, week 4 van de zomervakantie. Ik reset m’n huis, m’n hoofd en m’n planning , tussen meidenavond, parkbezoek en een kapotte vaatwasser door. Laptop open, loopband aan, dromen serieus nemen. Ook met kinderen om me heen. Dáár zit mijn winst 😍
27 jul. '25
Weg met de Zooi, Ruimte voor Jou♡
Vandaag gaan we het niet hebben over opruimen. We gaan het dóen.In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen resetzondag: van moeder-dochter shopdag tot vuilniszakken vullen met alles wat niet meer past.Je krijgt de energie, het zetje én de reminder dat dit niet gaat over spullen…Dit gaat over jou.Over wie jij aan het worden bent.Zet je timer.Zet mij aan.En pak die zak.
26 jul. '25
De Reset loopt lekker (behalve m’n planning)
Vandaag neem ik je even mee in gisteren en vandaag, en krijg je een update. Ik vertel je over de loopband, mijn huis en alles daaromheen.
25 jul. '25
Het verhaal dat me niet loslaat
Vandaag neem ik je mee in een verhaal dat me dagenlang bezighoudt. Het begon gewoon bij Monkeytown, waar ik stond te wachten, en ineens stond daar een moeder met een verhaal dat me raakte tot in m’n tenen. Over verlies, geloof, kracht en rust ... en hoe je soms ineens keihard wordt stilgezet.Tussendoor is het natuurlijk ook gewoon hygge vrijdag, dus ik neem je mee in m’n rituelen, voetenmaskers, snackgroente, cava (oké, maximaal twee), en het besef dat je soms even stil moet staan om te voelen wat echt telt.
24 jul. '25
Donderdag 🩷
Vandaag even een inhaalslag maken want sommige dagen liepen anders dan bedacht! En... weekend voorbereiden.
23 jul. '25
Ik, m’n vuilniszak en 45% kans op regen
Vandaag is het gewoon weer woensdag. Dus: pak die zak, reset jezelf en luister mee.
22 jul. '25
Darm Reset | De stap die niemand deelt (maar jij nu wél weet)
Ik heb vannacht zitten scrollen in de wereld van darmen. Jep. Dít lichaam vraagt om een reset en niet alleen met shakes. Vandaag duik ik in de vergeten stap bij afvallen: je darmen verzorgen. Geen goeroe-gedoe, maar gewoon Claire. Met koffie, chaos en een lijstje dat alweer is doorgeschoven naar woensdag.To Do Dinsdag, maar dan zoals we 'm echt leven.Let's go.
