Zen tussen de Zooi • Voicenotes van Claire

Claire Recourt

Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Zen tussen de Zooi • Voicenotes van Claire en spring direct naar het juiste fragment.

De podcast over opruimen, moederschap, hoofd leegmaken en het leven dat tussendoor gewoon doorgaat. Wil je mijn podcast steunen? Via mijn Podimo-link in mijn shownote kun je gratis Podimo proberen én steun je automatisch mijn podcast ❤️

Lees meer

Afleveringen — Pagina 45

21 mei '25

Wegwerp Woensdag – Maak Ruimte in je Hoofd, Huis & Hart

In deze aflevering neem ik je mee in het ritueel van Wegwerp Woensdag. Wat mag vandaag je huis uit? Wat mag je hoofd loslaten? En welke rol, gedachte of gewoonte dient jou niet meer? We gooien niet zomaar spullen weg, we maken ruimte. Ruimte voor jezelf, je energie en je groei. Pak een vuilniszak, een notitieboek of gewoon vijf minuten moed — en reset jezelf. Eén ding per keer. Luister mee, lucht op, en gooi het eruit.

20 mei '25

To Do Dinsdag – Textiel Reset

To Do Dinsdag – Textiel Reset Vandaag duik ik de kast in. Niet voor een zen-moment, maar voor een eerlijke opruimsessie tussen de handdoeken, vaatdoeken, trauma-lakens en sokken zonder partner. Welke mag blijven? Welke mag poetsdoek worden? En welke mag met pensioen? Pak één plank. Vouw. Adem. Reset. Meer van dit soort resetmomenten? Bestel mijn boek Pak die vuilniszak en reset jezelf via: https://mamalistisch.nl/bestellen/

19 mei '25

Motivatie Maandag

Vandaag leeg ik mijn hoofd met een 10-minuten-planning en hou ik het lekker overzichtelijk: auto naar de garage, turnen, boodschappen. Gisteren vierde ik het turndiploma van mijn dochter en kocht ik samen met de meiden de halve stad leeg — inclusief een sportbroekje dat iets té lichtgeel bleek… Mijn motivatie voor jou: je hoeft vandaag niet alles op te lossen. Kom gewoon in beweging. Dat is genoeg.

18 mei '25

Structuurzondag & Songfestivalchaos

De meiden en ik zaten er gister weer helemaal klaar voor: hapjes, puntenformulieren en natuurlijk meezingen met Claude. Maar wie er uiteindelijk won? Tja… laat ik zeggen: onze smaak was het niet. Vandaag staat in het teken van turnen voor het diploma, shoppen met drie meiden én mijn vaste Structuurzondag-ritueel. Ik neem je mee in ons weekend, de overprikkeling na het Songfestival en waarom ik de aangifte van gisteren even laat liggen.