00:00
25:25
Show notes
In deze aflevering duiken we in wat er gebeurt als je lichaam plots uitvalt door een blessure. Wat doe je in dat eerste moment van paniek? Hoe hou je grip op je gedachten? En wat is het verschil tussen een acute blessure en die zeurende, aanhoudende klachten? Je krijgt concrete tips, herkenbare verhalen én een uitnodiging om mild te zijn voor jezelf en je lijf – zelfs (of vooral) als het even niet meewerkt. 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klan...
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
9 okt. '25
Serie over de overgang 5/5
30 apr. '24
#40. Met Lieselot Theys over onze onderschatte helden: de hormonen
4 sep. '25
#094. Trainen volgens je cyclus
8 jun. '26
Aflevering 90 -Gezond naar de startlijn met Orec
9 okt. '25
#099. Persoonlijke update over mijn Brain Balance sessie bij Vision4Body
11 sep. '25
#095. Waarom krachttraining voor vrouwen van levensbelang is
2 mrt. '26
Testosteron bij mannen én vrouwen: meer dan libido en spieren #212
20 nov. '25
377: Plafonddienst om 4 uur ‘s nachts. WHY?!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
