00:00
12:04
Show notes
Pijn, enorm moe zijn en mood swings tijdens je regels? Veel vrouwen denken dat het er gewoon bij hoort, maar dat is niet zo. In deze aflevering ontdek je hoe een optimale cyclus eruitziet zodat jij kan nagaan of er bij jou nog ruimte tot optimalisatie is. Niet om je angstig te maken (hell no!), maar wel om je ervan bewust te maken zodat je zelf de touwtjes in handen neemt en voelt dat wàt je doet, je ook effectief laat thriven zonder menstruatieklachten! Wil je graag dagelijks...
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
4 sep. '25
#094. Trainen volgens je cyclus
18 aug. '25
#092. Wat als je een verstoorde of geen cyclus hebt?
15 mei '25
18. Lieselot Theys - De Dr. House van de vrouwengezondheid
1 dec. '24
Menstruele Migraine met gynaecologe dr. Ingrid Pinas
10 feb. '22
Menstruatiecyclus, acuut herstel en motor imagery - Topsport Topics Highlights #3
24 apr. '24
170: het gebruik van de temperatuurkaart in het diagnose proces
8 nov. '24
Slimmer presteren met kennis van je menstruatiecyclus door onderzoeker Dionne Noordhof
31 jan. '26
#86 Wat zegt je menstruatiecyclus over je hormonale (on)balans volgens Ayurveda + praktische tips
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
