00:00
22:27
Show notes
Waarom jouw doelen zo f*cking demotiverend zijn
De nieuwste wetenschap die ervoor gaat zorgen dat jij meer energie krijgt, en makkelijker dan ooit áls je doet wat ik zeg.
Hoe we die twee kunnen combineren voor een aanpak waarmee afvallen een stuk makkelijker vol te houden wordt.
Of start met coaching, en laat mij je helpen 15-30 kilo afvallen: No More Jojo met Joeri Traject
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
27 mei '25
Nr.1 Slaap Expert: 10 Slaaphacks Die Je Nu Nodig Hebt! - Merijn van de Laar - #384
6 mrt. '26
39. Zo verlies je 10+ kilo (en voorkom je dat je alles weer aankomt)
26 apr. '22
Slaap
27 aug. '25
756. 😴 17 uur wakker = 2 glazen bier 🍻. Stap jij nog achter het stuur? (Lowlands Special)
7 jan. '26
Waarom jij geen ochtendmens bent. Je slaaptype uitgelegd (leeuw, wolf, beer, dolfijn) (1/2) | S03E17
18 dec. '23
135. Zo krijg je de knop om – voor altijd
30 okt. '25
#261 - Zo ga jij beter slapen! Interview met Mark Schadenberg
20 nov. '25
#57 Kan een ander slaapritme je hersenen beter laten presteren?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
