Podric logo
Podcast aflevering

135. Zo krijg je de knop om – voor altijd

De Gezond en Fitcast 18 dec. '23
00:00
10:18

Show notes

Dat moment dat ‘de knop’ omgaat, en afvallen ineens vanzelf lijkt te gaan. Het kost geen moeite meer, je maakt de juiste keuzes, en het resultaat is bizar motiverend. Maar hoe bereik je dat, en hoe zorg je dat je ook nooit meer terugvalt? Dat leg ik je in deze aflevering uit.

Lees meer
v. 2025.02.01