Show notes
In aflevering 188 duiken we in de waarheid over ontbijten. Is het ontbijt écht de belangrijkste maaltijd van de dag, of kun je 'm prima skippen? Je hoort waarom ontbijten ooit zo heilig werd verklaard (spoiler: marketing), hoeveel Nederlanders nog ontbijten én wat een slim ontbijt is om je dag goed te starten. In de Calorie Challenge gaat het over de suikertaks en de kruidkoeken van Jelle’s naamgenoot: Snelle Jelle. Iris zit lekker in haar vel en deelt een fijn recept wanneer je zin hebt in e...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Afvallen zonder trek
#62 Groenten bij het ontbijt (met Berend Eberson van Grünten)
#101 - De Waarheid over Goed vs. Slecht Eten
21. Dik door Ultra Bewerkte Voeding
126. Maaltijdfrequentie: hoe vaak moet je eten op een dag om af te vallen?
Afvallen deel 2: Balans
#234 De Waarheid Over Ongezond Eten (Hoe Zie ik Het)
141. Een gezonde en vullende maaltijd samenstellen: zo doe je dat
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
