Show notes
Deel 2
Vincent Hesselink is naast fotograaf en vakantiefietser, bovenal arts. Een optimale combinatie voor een gesprek over gezondheid. Het onderwerp van deze aflevering is dan ook: Een gezonde levensstijl, met de focus op fietsvakanties.
We bespreken de belangrijkste pijlers van een gezonde levensstijl. Wat is o.a. gezonde voeding en hoe blijf je gezond? Wat zijn de gezondheidsvoordelen van een fietsvakantie en hoe kunnen we spierpijn en blessures voorkomen? Deze en nog meer vragen komen in deze en de volgende aflevering aan de orde.
Heel veel luisterplezier!
Nog wat linkjes die ook in de podcast werden genoemd:
https://www.instagram.com/theeyesofvincent/
https://vincenthesselink.com/
https://rugnekcentrumnoord.nl/leefstijl/
https://drchatterjee.com/books/the-4-pillar-plan/
Meer fietsbeleving vind je hier: https://linktr.ee/Fietskriebelskos
Over deze podcast
Word een betalende abonnee: https://podcasters.spotify.com/pod/show/henrik-kos/subscribe Wat is het mooi om met elkaar te praten over je favoriete tijdsbesteding! In het Geluid van Fietskriebels hoor je de fietsbeleving van enthousiaste fietsers. Luister naar alle afleveringen; informatief en vol inspiratie! Je hoort wat een fietsvakantie zo bijzonder...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Een Gezonde Levensstijl & Jouw Fietsvakantie (1)
Gezonde Voeding Voor, Tijdens en Na Je Fietsvakantie
825. Zijn light en zero goed of slecht voor je?
Glaasje verrijkte sojadrank of eentje met halfvolle melk? We zetten ze naast elkaar met wetenschapper Peter de Jong
Overwin je angsten met EFT/smarttapping en ontdek de (tri)atleet in jezelf met vegan EFT/smarttap-coach en triatleet Dorien van Loenen
#63: Eiwitten voor hardlopers
#29. Soja, vitamines en alles wat je moet weten over plant-based voeding.
Afvallen deel 2: Balans
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
