Show notes
Afvallen mislukt niet door te weinig discipline, wel door de verkeerde aanpak. In de podcast van vandaag neem ik je mee in drie grote valkuilen die jouw resultaat in de weg zitten, en welke inzichten hierbij kunnen helpen. Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram. Of vul ee...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#270 Als je Voor 2025 Nog 10 Kilo Wilt Verliezen, Doe Dit!
#215 Calorieën: Wat is Werkelijk Belangrijk?
#253 Zo Goedkoop Mogelijk Een Perfect Voedingspatroon Opbouwen
#161 Vlees, Vet en F*ck broccoli
#246 Waarom je Lijf Niet Doet Wat je Wilt (En Wat er Meespeelt)
#255 Hoeveel Eiwitten Heb Je Nou Écht Nodig? (& Waarom?)
#234 De Waarheid Over Ongezond Eten (Hoe Zie ik Het)
Carnivoor dieet voor vrouwen: diëtisten Manouk en Romée over hormonen, vetverbranding en mentale gezondheid #155
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
