Show notes
Een weekendje weg hoeft je resultaat niet in de weg te zitten, tenzij je de 3 dingen die ik in podcast bespreek fout blijft doen. In de podcast bespreek ik 3 fouten waardoor je niet verder komt bij het afvallen + wat je ertegen kan doen. Je leert wat het échte probleem is, welke patronen je in dezelfde vicieuze cirkel houden en hoe je eindelijk stabiliteit kan vinden. Wil je zeker weten dat je aan de juiste stappen werkt richting je doel? Of loop je voor je gevoel gewoon steeds weer vas...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
18. Zelfcompassie om vol te houden
#248 Waarom Je Soms Eet Zonder Het Door Te Hebben (En Hoe Je Hiermee Stopt)
#258 Je Speelt Leven Op Ultra-Hard Modus - Daarom kom je Niet Verder
Waarom vind je je werk/bedrijf/hobby/relatie niet meer leuk? - Vrij Leven - #139
49. ADHD, voeding & lifestyle
#272 HET 3 Stappen Proces Om Je Droomlichaam Te Krijgen
#230 Waarom 'Weinig Eten' er Juist Voor Zorgt Dat Je Aankomt
384: Kerst, kies jij voor paniek of alert zijn?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
