Show notes
Iedereen volgt recepten, maar niemand leert nog echt koken. En juist daardoor blijf je vasthangen in jojo-fases. Wil je hieruit breken? Dan zal je een kok moeten worden. Hoe dat eruit ziet? Dat vertel ik je in deze podcast. Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg. 📋 Of vul deze korte vragenlijst in voor vrijblijvend persoonlijk advies, dat kan hier. 📸 Benieu...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
127. Gezond of ongezond? Voeding is niet zo zwart-wit
107. Waarom voedingsschema’s niet werken (en wat je wel moet doen)
191. Eet pizza, drink wijn en verlies gewicht: stop met jezelf al het lekkers te verbieden
#10 Estée Strooker: De pan op tafel zetten kan dus écht niet!
#193 - Tussen kunst & kitchari - dit gerecht is je lifesaver!
#44 Afvallen met Ayurveda: 8 simpele tips voor een gezond gewicht en meer energie
#310 - Kauwen op kardemom ipv kauwgom?
187. Calorieën tracken als een pro: zo eet je nooit meer ‘per ongeluk’ te veel
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
