Show notes
Iedereen wil een strakker lichaam en meer energie. Maar de meeste gaat het één ten koste van het ander. Je eet 'gezonder', maar blijft toch vastlopen. Waarom? Omdat we niet goed begrijpen wat voeding nou écht doet. In de podcast van vandaag leg ik je uit hoe "slimmer eten" eruit ziet, en hoe je dit zelf kan toepassen om een strakker lichaam te krijgen dat barst van de energie. Wil je zelf gratis persoonlijk advies* (via whatsapp) ontvangen? Een stappenplan op basis van jouw situat...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#253 Zo Goedkoop Mogelijk Een Perfect Voedingspatroon Opbouwen
#276 Betere Trainingen Door Je Spijsvertering Beter Te Begrijpen
#123 Wat eet je voor, tijdens en na het sporten? Over eiwitten, vasten, electroliten
#20. Makkelijk plantaardig eten
#228 Kijk op Deze Manier Naar je Voeding (Nooit Meer Terugvallen)
Gezonde Voeding Voor, Tijdens en Na Je Fietsvakantie
#098. Wat eet ik best voor/na het sporten?
#226 Is Suiker Echt Zo Slecht (Afvallen Door Minder Suiker te Eten?)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
