00:00
11:55
Show notes
En ben je bewust of onbewust in je eigen valkuil gestapt?
Lees meer
Over deze podcast
Afvallen in de overgang
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
30 mei '25
#254 Hoe Snel Kan Je Vet Verliezen En Spieren Opbouwen? (100% Realistisch Gezien)
11 aug. '25
Zo Verlies Je Hardnekkig Buikvet (In 5 Stappen)
15 mrt. '26
Van Perfectionisme Naar Progressie: Zo Kom Je Weer In Actie
23 dec. '25
#276 - Waarom goede voornemens (bijna) nooit werken – en wat wel werkt
24 okt. '25
#274 Cardio Of Krachttraining: Welke Kies je Om Effectief Vet te Verliezen?
7 nov. '24
#225 Deze 5 Personen Zullen Nooit Gewicht Verliezen
30 jul. '25
TRAM 3. Vanaf 30 ga je fysiek achteruit, maar je boekt op één vlak ook vooruitgang: "Je bent één dag 30, merk je het al?"
3 jul. '24
Bulken en cutten
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
