Podric logo
Podcast
Afvallen in de overgang

Afvallen in de overgang

Shirley Verduin

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Lees meer
Afleveringen
Podcast: 337: Je werk als excuus gebruiken

337: Je werk als excuus gebruiken

Nachtdiensten, wisselende tijdzones en andere uitdagingen, maakt dat het onmogelijk om op gewicht te komen?
Podcast: 335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?

335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?

Over alcoholafhankelijkheid
Podcast: 334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf

334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf

Over het labelen van voedingsmiddelen
Podcast: 333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit

333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit

Als je iets aangeboden wordt, betekent het niet dat je verplicht bent om het aan te nemen. 🫶
Podcast: 332: Wanneer klopt jouw doel niet?

332: Wanneer klopt jouw doel niet?

En wanneer wel?
Podcast: 328: Ozempic

328: Ozempic

Vervolg op de vorige aflevering
Podcast: 327: Geloof niet alles dat je op tv ziet

327: Geloof niet alles dat je op tv ziet

Over de uitzending van Lubach over eiwitten en Jinek over Ozempic
Podcast: 325: De zin en onzin van Havermelk

325: De zin en onzin van Havermelk

Niet geschikt voor de Havermelkelite 😉
v. 2025.02.01