Podcast
Afvallen in de overgang
Shirley Verduin
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Lees meer
Afleveringen
23 apr. '25
319: Hoe energie leveren je energie oplevert
Over je niet neerleggen bij je vermoeidheid, maar er juist uitkomen.
19 apr. '25
318: Het vreetfestijn dat Pasen heet
Disclaimer; geen zin in het bederven van jouw Paas”pret”? Sla dan deze aflevering over.
8 apr. '25
314: Per ongeluk groots denken…
De kracht van je brein als je iets moeilijks te doen hebt.
4 apr. '25
313: Interview met Anne-Marie Lorier over co-dependency
Voor meer informatie over Anne-Marie en haar werk: depowervrouw.nl
31 mrt. '25
311: Ik heb een belangrijke vraag aan je ♥️
Alsjeblieft.. jouw bijdrage helpt enorm 🙏🏻Voor een kaartje: https://www.shirleyverduin.nl/legacy/Een andere bijdrage: https://gofund.me/5575a277
28 mrt. '25
310: Het verhaal van Nancy en haar virtuele maagband
40 kilo afgevallen, met virtuele maagband en daarna alles weer aangekomen. Een paar jaar later koos zij weer voor de band en toen kwam na een maand S.H.A.P.E. ineens voorbij…
