Show notes
In deze aflevering:
Vul de NMJ Nulmeting in voor inzicht + kans op een persoonlijk plan van aanpak.
- Het verschil tussen snel afvallen en crashen
- Waarom wilskracht je slechte basis niet kan redden
- De 3 voorwaarden waaraan je móét voldoen voordat je snel en blijvend afvalt
Klik hier om je tempo van afvallen te berekenen.
Klaar met aanmodderen? M’n coaching kan je helpen.
Aanvullende afleveringen:
Seizoen 2 – Aflevering 33: Dit bepaalt of je volhoudt
Seizoen 2 – Aflevering 34: Jouw ‘motivatie’ is bullsh*t
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Over deze podcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
11. De 3 fases van een succesvol afvalproces
43. Op gewicht blijven, en nooit meer aankomen
39. Zo verlies je 10+ kilo (en voorkom je dat je alles weer aankomt)
#55 Gezondheid is géén basisbehoefte (met Chi Lueng Chiu)
33. Dit bepaalt of je volhoudt
#78 Afvalmedicatie: het belang van goede leefstijlbegeleiding (met Chi Lueng Chiu)
168. Autonomie, binding, competentie: de magie van de zelfdeterminatietheorie
199.5. Hoe vitaal ben jij nog over 5 jaar
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
