00:00
20:48
Show notes
De podcast breekt nogal abrupt af, maar we waren toch bijna aan het einde 😆
De link voor summer S.H.A.P.E. radio: https://shirleyverduin.membirds.com/checkout/summer-shape-radio
Lees meer
Over deze podcast
Afvallen in de overgang
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
17 apr. '25
40 jaar eiwit onderzoek naar eiwit. Wat je echt moet weten.
17 feb. '26
Waarom iedereen aan krachttraining moet doen
18 jan. '25
# 62 Het jaar van de krachttraining: Dit moet je weten over spieren en sterk ouder worden - Andreas Delaere
2 okt. '24
#161 Een val is steeds vaker fataal, maar daar is op jongere leeftijd al iets aan te doen in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
5 dec. '25
#280 3 Fouten in Je Training Waardoor je Geen Resultaat Maakt
21 okt. '24
#107 | Stop Spierverlies Bij Het Afvallen: 5 Veelgemaakte Fouten
30 mei '25
#254 Hoe Snel Kan Je Vet Verliezen En Spieren Opbouwen? (100% Realistisch Gezien)
31 mrt. '25
Keto & krachttraining: spiermassa opbouwen zonder koolhydraten? #167
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
