Show notes
Ben je benieuwd hoe je jezelf tijdens de zomer in balans houdt met Ayurveda en wat er allemaal op je weekboodschappenlijst mag staan? Ik vertel het je vandaag in deze podcast! Je gaat ontdekken waar je rekening mee kan houden qua soorten groenten, fruit, granen, eiwitbronnen, kruiden etc., maar ook hoe je op een simpele manier voedzame maaltijden samenstelt tijdens de zomer. Daarnaast ontdek je hoe je Pitta gerelateerde klachten zoals brandend maagzuur, huidklachten, PMS, snel geïrriteerd zij...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#80 Vata en Pitta samen in balans brengen: 4x tips om van je darmklachten, PMS, acne en stress af te komen
#120 5x Ayurveda tips om jezelf koel te houden tijdens warme dagen - Pitta balanceren
#69 Gezond genieten: 4x tips om energiek en in harmonie te blijven tijdens de zomervakantie
#57 Waarom eten volgens de seizoenen belangrijk is voor je gezondheid - zo voed je je lichaam tijdens elk seizoen
#32 Kinderen in balans brengen: Verminder klachten en voedingstips voor verschillende dosha's in één gezin
#42 Wat kun je eten bij griep, verkoudheid of slijm? Zo kom je snel van je klachten af!
#86 Wat zegt je menstruatiecyclus over je hormonale (on)balans volgens Ayurveda + praktische tips
#46 Zo krijg je een gezond gewicht, sterkere spijsvertering en véél meer energie! Voeding voor Kapha dosha
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
