Show notes
Heb je last van Vata gerelateerde klachten, zoals een opgeblazen buik, constipatie of stress, maar tegelijkertijd ook last van Pitta gerelateerde klachten, zoals acne, PMS of overmatig zweten? Dan is deze podcast aflevering iets voor jou! Je komt erachter hoe je jouw Vata én Pitta dosha tegelijkertijd in balans brengt en waar je het beste op kan focussen qua voeding en lifestyle. Ik deel vier praktische tips waar je gelijk mee aan de slag kan gaan, zodat je meer rust, balans en verlichting va...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#67 Ayurveda en weekboodschappen doen voor de zomer (Pitta seizoen) - zo blijf je koel en in balans
#52 Ayurveda en eiwitten: Hoeveel heb je op een dag nodig en welke bronnen zijn essentieel (per dosha)?
#72 De gunas: Als je dit begrijpt, ontdek je wat jou deze herfst kalm, helder én in balans houdt
#82 Hoe gezond is cacao? De voordelen, nadelen en voor wie het balancerend werkt volgens Ayurveda
#339 - De 20 geheime krachten van je eten: zo werken de guna’s in jouw lijf. Interview met Froukje van der Schaar.
#44 Afvallen met Ayurveda: 8 simpele tips voor een gezond gewicht en meer energie
#57 Waarom eten volgens de seizoenen belangrijk is voor je gezondheid - zo voed je je lichaam tijdens elk seizoen
#120 5x Ayurveda tips om jezelf koel te houden tijdens warme dagen - Pitta balanceren
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
