Progressive Overload | Zijn Fitbits accuraat? | Onze Trainingsplannen

Lange tijd niet gezien! Na een goede vakantie zijn we helemaal opgeladen en weer back!! En we zijn terug met maar liefst de 27e aflevering!!!

Deze aflevering hebben we een discussie over wanneer je nou het gewicht zwaarder moet zetten, hoe accuraat fitbits en andere sportwatches zijn en bespreken we uitgebreid onze trainingsplannen voor de rest van 2023. Veel luisterplezier!!