Zo Doet Zij Dat

Er is een heftige ontwikkeling gaande: uit onderzoek van Independer blijkt dat 4 op de 10 Nederlanders denkt dat zonnebrand kankerverwekkend is. Gezondheidsexperts maken zich grote zorgen over de misinformatie over zonnebrand. Ook Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW zijn ongerust, Marieke is namelijk vijf jaar geleden haar beste vriendin verloren aan huidkanker en Sabine heeft zelf te maken gehad met deze ziekte. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken ze met dermatoloog Marjolein Leenaarts om de fabels rondom zonnebrandcrème te ontkrachten. ­ KIJKTIPS: Au Pairs - NPO The Better Sister - Prime See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe ga je het beste om met erectiestoornissen bij mannen? Dat vragen Sabine Leenhouts en Marieke 't Hart zich af in een nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat. Sabine ondervond hoe dit ongemak voor veel onzekerheid zorgt onder mannen. Hoe ga je daar als vrouw het beste mee om? Uroloog en medisch seksuoloog Melianthe Nicolai onthult hoe je als man voorkomt dat je met dit euvel te maken krijgt en legt uit hoe een ochtenderectie -met de juiste lifestyle- je leven lang overeind blijft. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Open relaties zijn hot en populair, zeker onder jongeren. Hoe zit dat bij Sabine Leenhouts en Marieke ’t Hart? In de podcast Zo Doet Zij Dat onderzoeken vrijgezel Sabine en Marieke, die al meer dan 30 jaar een relatie heeft, of het niet-monogame leven iets voor hen is. Jorna Wierts is expert op het gebied van open relaties en vertelt de dames aan welke voorwaarden je moet voldoen om je relatie open te breken. Verder vertellen Marieke en Sabine smeuïge anekdotes over hun aanrakingen met polyamorie. ­ Kijktips: Sirens - Netflix Nine Perfect Strangers, S2 - Amazon PrimeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Langdurige relaties komen steeds minder vaak voor, maar toch is het vinden van een grote liefde voor velen nog steeds het ultieme doel. Waarom is dat zo? En hoe zorg je ervoor dat, als je wél een lange relatie hebt – zoals Marieke ’t Hart, die 38 jaar samen is – je het spannend houdt? Daarover gaan Marieke en Sabine Leenhouts van VROUW in gesprek met Barbara van Beukering, die zelf al 35 jaar samen is met haar man. Barbara schreef het boek ‘Levenslange liefde – Sprookjes bestaan niet’, waarin ze op zoek gaat naar de toekomst van het romantisch ideaal. ,,In 2050 is de helft van de Nederlanders alleenstaand.'' ­ Kijktips: Dag & Nacht op NPO START Dying for Seks op Disney Plus See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dertig dagen zonder klagen, zouden Marieke ‘t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW dat kunnen? Soms is het namelijk heerlijk om een potje te klagen, ‘maar het beïnvloedt ook je leven’ vertelt Isabelle Gonnissen in deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat. De Belgische schrijver is de bedenker van deze challenge en wil het bewustzijn over dit gedrag vergroten. En: systeemtherapeut Flip Jan van Oenen legt in de Zo Doet Hij Dat uit waarom klagen en zeuren juist wel nuttig is. ­ Kijktips: The Four Seasons - Netflix  Playing Nice - NPO See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vrouwen staan nog steeds niet helemaal gelijk aan mannen op de werkvloer. Dat ervaren Sabine Leenhouts en Marieke ’t Hart regelmatig als ze vrouwen interviewen voor VROUW. In een nieuwe aflevering van Zo doet zij dat onderzoeken zij hoe het kan dat anno 2025 de verhouding tussen mannen en vrouwen nog steeds niet gelijk is getrokken. Auteur Nancy Poleon stelt dat het probleem niet bij de vrouwen ligt, maar dat het hele werksysteem moet veranderen. „Vrouwen die naar de top willen moeten niet hun mannelijke voorgangers volgen.” ­ Kijktips: The Real Housewives van het Zuiden - Videoland Ik val niet, ik dans - NPO StartSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Een ander een plezier doen om te voorkomen dat je wordt afgewezen, oftewel pleasen. Waarom vinden we het soms zo moeilijk om lak te hebben aan anderen? En is pleasen een typisch vrouwenkwaaltje of een teken van zwakheid? Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW gaan daar in deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat over in gesprek met Johanna Nolet, schrijfster van het boek ‘Ik begin geloof ik te bestaan – over pleasen en hoe ik er grip op keeg’. En deze week in Zo Doet Hij Dat: psycholoog Jean Pierre van de Ven geeft antwoord of vrouwen meer pleasen dan mannen. ­ Kijktips: The Ex-wife Survival of the Thickest See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoewel steeds meer mensen graag gezonder willen leven, zeggen we niet graag nee tegen een kersenbonbon en een glas wijn. Hoe kan je op een laagdrempelige manier je levensstijl verbeteren? In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts hierover met leefstijldokter Elise Janssen. Met haar Instagram-account inspireert Elise meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezonde leefstijl op een haalbare manier. Ook is haar boek Gezond(er) met dokter Elise net uit. En: hoogleraar Erik Scherder geeft advies over hoe je het brein gezond houdt. ­ Kijktips: Champions - Netflix Anora - Amazon Prime Married at First Sight - VideolandSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Haar is voor veel vrouwen een essentieel onderdeel van het bestaan. Maar wat nou als je plots last hebt van uitval of dat er haar begint te groeien op allerlei plekken? Om deze vragen te beantwoorden schakelen Sabine Leenhouts en Marieke ’t Hart hulp in van dermatoloog Petra Dikrama. Zij geeft uitsluitsel of er een wondermiddel bestaat tegen kaalheid bij vrouwen en bij mannen. ­ Kijktips: Running Point - Netflix This Is Going to Hurt - HBO MaxSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nachten wakker liggen door een onverklaarbare reden, de slaap niet meer kunnen vatten na een toiletbezoek of plafonddienst door een te laat gedronken kop koffie. Voor iedereen is een goede nachtrust ontzettend belangrijk, maar niet iedereen slaapt even goed. Hoe zorg je ervoor dat je slaapkwaliteit verbetert? Daar spreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts in deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat over met Anouk Puister, coach en auteur van het boek 'Beter Slapen'. En in de rubriek Zo Doet Hij Dat de vraag: hebben mannen of vrouwen eigenlijk meer slaap nodig? ­ Kijktips: De F*ckulteit - Videoland The White Lotus - HBO Max ­ ­See omnystudio.com/listener for privacy information.