Over de liefde

We leren autorijden. We leren schrijven. We leren koken. Maar als het om seks gaat, moet je het zelf maar uitzoeken. En dus doen we vaak maar wat tussen de lakens. Op goed geluk. Geen wonder dat zoveel vrouwen denken dat ze stuk zijn omdat ze niet klaarkomen van penetratie. (Spoiler: dat is volkomen normaal.)In de nieuwste aflevering van Over de Liefde praat Debby met Madeleine Vreekamp, bedrijfsleider van de Amsterdamse sekswinkel Mail & Female. Madeleine geeft aftrek-, vinger- en masturbatielessen — al jaren een enorme hit. Ze vertelt hoe technieken voor fijne seks net zo goed aan te leren zijn als koken. Madeleine: “Als je leert koken, weet je ook wat je lust en wat niet. Zo is het met seks ook.” We hebben nog een hoop te leren. Lange tijd werd seks alleen gezien als iets om kinderen te maken. De vrouwelijke seksualiteit bleef onzichtbaar of taboe. “Er was eerder een man op de maan dan een clitoris in een boek,” zegt Madeleine droogjes. Het gevolg: vrouwen (en ook mannen) zijn vaak onzeker over wat ze willen en hoe ze daarover moeten praten. “Seks is niet alleen penetreren. Het is een hele menukaart.”Haar workshops leren mensen — van jong tot oud — niet alleen technieken, maar vooral ook het belang van aandacht, zelfverzekerdheid en… glijmiddel. “Aftrekken is geen rocket science. Het gaat om ritme, rust en aandacht,” aldus Madeleine, die in deze podcast verrassend praktische tips deelt. Zo blijkt aftrekken eigenlijk optrekken te moeten zijn en demonstreert ze een populaire techniek: “Het mandje is een klapper.”Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Geen gast in de studio, maar wél een hoop om over te praten. Want deze aflevering Over de Liefde staat weer volledig in het teken van luisteraarsvragen. De podcast-mailbox puilde uit, en Debby heeft de meest sappige en prikkelende vragen uitgepikt. Over vrouwen die zó vaak klaarkomen dat ze er niks meer aan vinden in bed, een alleenstaande moeder die hunkert naar liefde én seks , en een weduwnaar die zich afvraagt wat lichamelijke nabijheid van een highclass escortdame mag kosten. Ook: een bijzondere vraag over het valleiorgasme en een discussie over ouderdom, aantrekkingskracht en waarom het niet onschuldig is dat mannen standaard jonger daten. Plus: ijzersterk advies over zin in seks, van Marleen Janssen. Geen expert tegenover Debby dit keer, maar wel een aflevering vol verlangen, verwarring, wijsheid — en een beetje natte boel. Heb jij een vraag of iets spannends op te biechten? Stuur dan een mail of voicebericht (anoniem) naar debby@ad.nl en wie weet zit jij volgende keer in de uitzending.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al ruim tien jaar is swipen dé manier om een nieuwe liefde te vinden. Maar apps als Tinder, Bumble en Hinge lijken hun beste tijd te hebben gehad. Als we de cijfers mogen geloven, haken singles massaal af. Is online daten echt passé? En hoe dan wél? In deze aflevering van Over de Liefde praat Debby met Corrien en Linda van datingbureau Mate & Date. ,,We zijn swipe-moe, niet dating-moe’’, zegt Corrien. Daten zelf vinden mensen nog steeds leuk, maar ze zijn er klaar mee om eindeloos te swipen zonder resultaat. ,,Datingapps willen helemaal niet dat je iemand vindt, ze willen juist dat je op het platform blijft. Daarmee verdienen ze hun geld’’, vult Linda aan. ,,Het verlangen naar verbinding is onze nummer één levensbehoefte – die apps spelen daar slim op in.’’ Ondertussen raak je verstrikt in neppe foto’s en chats zonder einde. Linda: ,,Mannen klagen dat ze nooit een match hebben. Vrouwen zijn steeds zelfstandiger en hebben mannen vaak minder nodig dan andersom.’’ Corrien: ,,En ga je eindelijk op date, zit daar iemand die je alleen nog herkent van foto’s van tien jaar terug of tien kilo geleden.’’ Het is niet gek dat mensen ontmoedigd raken – en op zoek gaan naar een betere manier van daten. Speeddates, singlesavonden en datingbureaus zijn daardoor in opmars. Maar ook daar loert het gevaar van loze beloftes en torenhoge rekeningen. ,,Er zijn matchmakers die duizenden euro’s vragen en je lukraak op date sturen, puur omdat ze dat hebben beloofd’’, zegt Linda. Bij Mate & Date doen ze het anders: ,,Bij ons betaal je voor de inschrijving – en pas bij een succesvolle match volgt de rest.’’ Soms betekent dat ook: een reality check. Corrien: ,,Laatst wilde iemand een vrouw van minimaal 197 met schoenmaat 47 - daarop zeggen we nee. Een man van 80 die een jonge bloem van 25 zoekt, vragen we: waarom zou zij op jou vallen?’’ En die spiegel werkt. ,,Soms, na ons gesprek, kijkt iemand ineens anders naar de buurvrouw – en dan begint daar iets moois.’’ Luister mee.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sieraden van een ander naast zijn bed. Verdachte berichtjes op zijn laptop. Een plotselinge woede-uitbarsting omdat je ‘te weinig vertrouwen’ zou hebben of zijn ‘privacy geschonden’ zou hebben. In de nieuwste aflevering van Over de Liefde duiken we diep in het onderwerp gaslighting — de meest geniepige vorm van emotionele manipulatie. En waarschijnlijk ook de meest onderschatte. Te gast is universitair hoofddocent Tila Pronk, die zich al jaren verdiept in de wetenschap en psychologie van liefde, manipulatie en macht. Samen praten Debby en Tila over eigen ervaringen: hoe je in een relatie met een gaslighter langzaam gaat twijfelen aan je eigen waarneming, je intuïtie, je geheugen. “Gaslighting is psychisch misbruik, maar de allermoeilijkste vorm om te herkennen,” zegt Tila. “Het gaat vaak om kleine, subtiele dingen. En juist daardoor is het zo verraderlijk.”Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Acteur en presentator Patrick Martens groeide op in een klein dorp in Brabant. Over homoseksualiteit werd - zeker in die tijd - niet gesproken, of alleen met veel haat en walging. ,,Flikker, vieze homo… Als je dat soort woorden steeds hoort, denk je op een gegeven moment: ik wil dat niet zijn. Ik dook steeds dieper in de schaamte.’’ ,,Ik wist al op jonge leeftijd: ik ben homo. En dat is superkut. Maar als ik een heel lief, aardig mens word, valt het misschien minder op.’’ Pleasen werd zijn overlevingsmechanisme. Patrick probeerde voortdurend te voldoen aan de verwachtingen van anderen. ,,Ik dacht altijd dat een coming-out een enorme bevrijding zou zijn. Toen het eindelijk zover was, kwam ik in een ugly cry terecht. Alle stress en spanning van 23 jaar kwam eruit. Ik kon niks meer, alleen maar keihard huilen, huilen, huilen.’’ Maar nadat het hoge woord eruit was, bleef hij achter met schaamte. De weg naar zelfliefde bleek lang. ,,Ik was wel out, maar totaal niet proud’’, zegt hij. ,,Ik kon mezelf nog steeds niet accepteren en schakelde over in een andere versnelling: veel feesten met heel veel drank en drugs. Ik heb mezelf echt kapot willen maken.’’ Na het overlijden van zijn vader besloot Patrick de tijger in de ogen te kijken. Het schrijven van het boek hielp – net als een ayahuasca-trip, die hem een cruciaal inzicht bracht. ,,Ik gaf mezelf een knuffel en zei: jongen, het komt goed.’’ En ‘goedkomen’ betekent voor Martens niet dat alles perfect is – integendeel. ,,Ik gun iedereen een jaar waarin alles kut gaat. Want als je op de grond ligt, moet je jezelf oprapen. En dan begint het echte werk.’’ Luister meeNeem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Jij hebt werkelijk geen flauw idee hoe het is om in de schoenen van een man te staan’, schreef trouwe luisteraar Maarten na de aflevering met huisarts Rutger Verhoeff over zijn onstuimige zoektocht naar liefde. Maarten voelt zich onbegrepen, want volgens hem is daten voor mannen een nachtmerrie—vooral op datingapps, waar vrouwen het ruim voor het kiezen hebben en mannen blij mogen zijn met de kruimels. Debby bekijkt de datingmarkt te veel vanuit een vrouwelijk perspectief, schrijft Maarten. ,,Dokter Rutger heeft gelijk: single moeders klagen altijd over hun ex, en Randstad-vrouwen hebben een waslijst aan eisen. Waarom zou ík genoegen nemen met minder, omdat er enkele geen vrouw is die dat wél doet?!’’ Maarten voelt zich genaaid door de liefdesindustrie en vindt dat mannen op datingapps kansloos zijn. ,,De datingapp is een vloek voor doodnormale gasten. Het is nobel om mensen bij elkaar te brengen, maar de apps zijn een lelijk verdienmodel geworden.’’ Heeft hij gelijk, of is het tijd voor een reality check? Verder beantwoordt Debby de meest brandende liefdes- en seksvragen uit haar inbox. Van seksuele haperingen tot de geheimen van de highclass escortwereld: highclass escort Amy en seks- & relatie-expert Marleen Janssen delen hun inzichten. ,,Geen zin meer in seks? Je bent niet afwijkend, maar doodnormaal. Ontzettend veel vrouwen hebben dit. Maar geloof me, er is een manier om dat vuur weer aan te wakkeren.’’ Heb jij ook een vraag? Stuur me een mail of een DM en wie weet hoor je het terug in de volgende aflevering.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze nieuwe aflevering van Over de Liefde is een masterclass in vrouwelijk genot. Op verzoek van jullie, de luisteraars, duikt Debby in het fenomeen valleiorgasme – de koningin der orgasmes, volgens Marleen Janssen, auteur van Fantastische Orgasmes. Marleen, die onlangs te gast was om te praten over de overgang, verdiept zich al jaren in vrouwelijke seksualiteit. En daar hoort natuurlijk ook het vrouwelijk orgasme bij. Althans… dat zou je hopen. Want zo vanzelfsprekend is dat niet voor een vrouw. ,,De meeste mannen komen klaar bij seks met penetratie, de meeste vrouwen niet.” Zie hier de beruchte orgasmekloof – een kloof die vrouwen prima zélf kunnen dichten. ,,Veel vrouwen kennen hun eigen gebruiksaanwijzing niet eens. We hebben allemaal seksuele voorlichting gehad, maar nooit orgasmeles. Over seks en genot bestaan dan ook duizenden misverstanden en sprookjes. Heel veel vrouwen hebben geen idee wat opwinding is, of hoe ze daar überhaupt bij komen. Veel denken dat seksuele opwinding uit de lucht komt vallen.” Een beter orgasme begint bij jezelf. ,,Ik vind dat vrouwen de hand in eigen broek moeten steken en lekker moeten gaan zelfbeminnen.” En daarmee doelt Marleen niet op de hype rondom de Satisfyer. De hele goegemeente zweert erbij, maar Marleen is fel tegen. De Satisfyer is als fastfood voor je clitoris – snel, intens, maar niet voedzaam. Het apparaat trekt een orgasme uit je, maar leert je niks over opwinding en je eigen lichaam. Als je écht next level wil genieten, dan is er een beter alternatief: het valleiorgasme. Geen kortstondige explosie, maar een golf van genot die door je hele lichaam trekt. Je oorlellen, je knieholtes, je buik – alles doet mee. ,,Het valleiorgasme is de koningin onder de orgasmes – niet alleen tussen je benen, maar in je hele lichaam.” En ja, je kunt het gewoon leren. Dat begint met iets simpels: ademhalen en ontspannen. Want stress is de grootste orgasmekiller. ,,Als je bang bent, gestrest of moe, zegt je orgasme: toedeloe.” Pas als je je lichaam leert kennen en vaker tijd maakt voor selflove, worden orgasmes intenser en duurzamer. ,,Hoe beter je jezelf kent, hoe leuker de seks met een partner wordt.” En dat hoeft niet moeilijk te zijn. ,,Je kan opera zingen, rappen of volksmuziek maken – zo is het ook met orgasmes: je palet wordt breder.”Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Amy begon op haar 21ste als high-class escort tijdens haar rechtenstudie en ontdekte al snel dat ze niet alleen goed was in het vak, maar ook zag ze hoe het beter kon. ,,Ik had een boekje vol notities over alles wat beter kon. Dat groeide uit tot een bedrijfsplan, en zo begon het allemaal—op mijn zolderkamertje bij mijn ouders, driehoog achter.’’ Inmiddels runt Amy al vijf jaar haar eigen bureau, met 27 vrouwen die ze persoonlijk begeleidt. ,,Je kan het meisje wel uit de escort halen, maar de escort niet uit het meisje’’, grapt Amy. Ze deelt haar kennis graag en weet als geen ander dat voorbereiding alles is. ,,We nemen zeven maten condooms mee—want ja, je weet maar nooit of je een hele grote of juist een hele kleine treft. Ik stond ooit zonder de juiste maat bij een klant en dacht: dit hadden jullie best even mogen melden. Want niet iedereen heeft ‘maatje normaal’ en dan sta je dus letterlijk voor paal.’’ Bij Pink Sheet draait een boeking niet alleen om platte seks, maar om het totaalplaatje. ,,Wij verhuren de perfecte vriendin voor een paar uur. Ze is mooi, lief, geïnteresseerd en heeft altijd zin’’, zegt Amy. Ze benadrukt dat de vrouwen die voor haar werken dit écht met plezier doen. Ze moeten een andere baan hebben of een studie volgen, en mogen niet afhankelijk worden van dit inkomen. Dat houdt het werk leuk en vrijwillig. ,,Vrouwen kiezen hier bewust voor—voor de spanning, plezier en het avontuur. De kick zit ‘m in het onbekende: je weet nooit wie er achter die deur staat.’’ De klantenkring is breed: van zakenmannen en vreemdgangers tot onervaren mannen en koppels die een trio willen proberen. Vooral door de opmars van non-monogamie ziet Amy steeds meer stellen boeken—een veilige manier om de grenzen van hun relatie te verkennen. Ook vrouwelijke klanten melden zich vaker. Toch blijft één dienst onverminderd populair: de Girlfriend Experience. ,,Sommige mannen zijn het eindeloze swipen zat. Hun tijd is kostbaar, dus boeken ze liever een escort.’’Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Geen gast deze keer, maar wél een hoop om over te praten. Debby vertelt alles over Over de Liefde in het theater op 28 maart. Samen met co-host, presentator Hidde van Warmerdam, ontvangt ze de leukste en meest spraakmakende gasten uit meer dan honderd podcastafleveringen op het podium van het DeLaMar in Amsterdam. Denk aan seksuologe Eveline Stallaart, acteur Kasper van Kooten en cabaretier Kirsten van Teijn. En deze show is méér dan alleen luisteren. Naast herkenbare datingverhalen, smakelijke liefdesblunders en waardevolle adviezen, krijgt het publiek een actieve rol: gasten mogen vragen stellen die Debby ter plekke beantwoordt. Bestel hier je kaartje. Ook deze podcastaflevering staat in het teken van luisteraarsvragen. De mailbox puilt uit. Vooral de aflevering met Marleen Janssen over de overgang riep veel reacties op, van ‘halleluja, eindelijk’ tot ‘jullie zijn wel heel negatief’. Verder kwam er een vraag binnen van een man die zich regelmatig als vrouw kleedt en worstelt met hoe hij een partner vindt die deze kant van hem omarmt. En dan was er nog de noodkreet van een gescheiden vrouw die zo bang is voor rode vlaggen dat ze elke potentiële relatie na een paar dates afbreekt. Kiest ze voor de verkeerde mannen? Is ze te kritisch of beschermt ze zichzelf gewoon? Ze voelt zich stuurloos en vraagt zich af: ‘Help! Wat moet ik doen als de angst me aanvliegt?’ Je hoort het in deze aflevering van Over de Liefde.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

De overgang is allesbehalve een sexy onderwerp. ,,Er hangt een grijze waas over van ongewassen haren, uitzakkende buiken en een dorre woestijn tussen de benen. Mensen vallen bijna flauw als ze het horen.’’ Maar dat weerhield schrijfster Marleen Janssen er niet van om een boek over dit onderwerp te schrijven. ,,Het móést gewoon. Ik schrijf mijn hele carrière al over de seksualiteit van vrouwen. Ik sta op de barricades om ze te vertellen hoe seks beter kan, want ik weet dat er veel ongelukkigheid is in de Nederlandse slaapkamers.’’ Dat komt mede omdat we schrikbarend weinig weten over de enorme impact van de overgang op een vrouw – op haar lichaam, haar seksualiteit, haar relatie. ,,Er vindt een complete verbouwing plaats in je lijf. Niet alleen een nieuwe keuken, maar ook de voordeur wordt verplaatst, de tuin wordt meteen aangepakt en er komt een dakkapel op zolder. Het hele huis is een klerezooi. Overal stof, overal herrie, en nergens rust. Dát is de overgang.’’ Er verandert dus van alles tussen de lakens. ,,Op je 35ste ben je een sappige perzik en gaat seks vanzelf. Je loopt over straat, krijgt sjans met een knappe pizzakoerier en denkt: Oeh, daar heb ik zin in. Op je 55ste denkt bijna geen vrouw: daar ga ik eens even lekker op zitten.’’ Dat klinkt als horror, maar dat hoeft het niet te zijn. Want hoewel Marleen het niet mooier kan maken, heeft ze genoeg tips om de overgang – en daarmee je seksleven en relatie – een beetje gezellig te houden. ,,Je moet afleren te denken dat zin in seks vanzelf komt. Dat is een sprookje. Mensen gaan naast elkaar in bed liggen en verwachten dat lust als een rijpe appel op hen valt.’’ Maar zo werkt het niet, vertelt ze in de podcast. Nog eentje dan? ,,Kijk, verouderen is verdrogen. Daarom gebruiken we crèmes om ons gezicht weer lekker sponzig te maken. En ja, die zone tussen je benen wordt dus ook dunner. Je vagina krimpt, je schaamlippen worden rimpelig - ook daar heb je anti-rimpel crème voor.’’Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.