De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

Femke en Gijsje hebben allebei dezelfde fascinatie. Ze kijken, luisteren en lezen alles wat los en vast zit over true crime. Vooral crime-podcasts zijn een heuse verslaving geworden. Daar luisteren ze naar terwijl ze fietsen, wandelen, tijdens huishoudelijke taken en voor het slapengaan. Welke podcasts ze allemaal hebben geluisterd? Noem er eentje en zij kunnen je de verhaallijn vertellen. Natuurlijk zijn niet al die crime-podcasts even goed, dus daarom hebben ze voor de geïnteresseerde beginneling de beste op een rijtje gezet. Verder schuift Carina van Leeuwen aan in de Saarpodcast-keuken. Zij is coldcase-expert en schrijft ook spannende boeken over misdaad. Gijsje en Femke hangen aan haar lippen, want hoe vaak spreek je nu iemand die in het dagelijks leven op een plaats delict rondloopt of lijken laat opgraven. Carina kan niet verklappen welke details van haar laatste boek Graniet uit welke zaak komen, maar alles is gebaseerd op de werkelijkheid. Lezen dus, deze kerstvakantie!Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Miriam Mars is in da house. Femke keek met spanning uit naar haar komst, omdat ze haar alles wil vragen over de Snapchatmoord in Miriams geboortedorp Wouwse Plantage. Gijsje vertelt over haar postangst (de angst om rekeningen en blauwe enveloppen open te maken) en hoe ze die komend jaar grondig gaat aanpakken met EMDR en aanverwante zaken. De diepe vrees om ooit financieel in de goot te belanden herkent Femke enorm. We reten kerstbomen (de nieuwste rage in ballen blijkt de botoxspuit-bal en de satifier-bal) en we praten over Miriams afgelopen jaar. Ze belandde in een burnout, onder andere omdat goede vriendin Els en haar moeder overleden. Haar man werd ook nog eens heel ziek, maar herstelde gelukkig en met Miriam gaat het nu gelukkig ook een stuk beter. Mede dankzij een fijne therapeut die precies uittekende hoe haar hoofd werkt.TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlMenzis‘Hoe zorgt u goed voor uzelf en welke voorzorg vindt u bij u in de regio? Op die vragen geven we de komende tijd antwoord in de podcastserie ‘Zorg voor leefkracht’. Ontdek ‘m op: menzis.nl/podcast.’Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het is bijna kerst: lekker eten, lekker lallen, maar wat vinden we eigenlijk van het fenomeen cadeaus? Krijgen we altijd precies wat we willen of moeten we toch zelf de regie weer pakken? En wat nu weer te verzinnen voor de vaders, de broers en al die andere lastige mannen? Waarom komen we zelden verder dan sokken en sigaren – ligt dat aan ons of aan hen? Femke, Gijsje en collega-vriendin Suzanne Rethans zijn het erover eens: een groot cadeau geven met een clubje vrienden is geweldig, krijgen nog leuker - vooral als het een veel te dure designertas is – maar laat de rest eigenlijk maar zitten. Als iedereen nou gewoon zelf koopt wat hij nodig heeft, zijn we klaar en kunnen we ons focussen op wat ertoe doet: het eten. Kerst is ook de tijd van bezinning. Hoeveel rimpels en vetrollen zijn we dit jaar rijker geworden – en is ouder worden überhaupt een punt? Suzanne en Gijsje zijn eigenlijk best tevreden met hun oudere koppen – stuk interessanter dan het flawless huidje met nul uitstraling van de twintiger, nietwaar? – maar Femke (45 pas) is nog niet klaar om haar lillende buikvet te omarmen. Suzanne ook niet hoor, daarom ging ze dit jaar aan de Ozempic; haar buikvet smolt weg. Tot zover de oppervlakkigheden! Wat waren de échte hoogte- en de dieptepunten afgelopen jaar? Voor Suzanne was 2024 het jaar van geen cent te makken hebben (haar leven is momenteel een catastrofale aflevering van Ik Vertrek in eigen land), maar het was óók het jaar dat haar podcast We zijn toch niet gek? tot ongekende hoogtes steeg en zij dé deskundige journalist werd op het gebied van hormoontherapie rondom de menopauze. Waarover ze in deze Saar-podcast een piepklein tipje van de sluier oplicht. Als je meer wilt weten over hormonen, luister dan vooral Suzannes eigen podcast of, beter nog, volg Suzanne Rethans op Substack.Hello FreshVerwarmende en voedzame gerechten uitproberen die perfect zijn voor de koude herfst- en wintermaanden? (Her) activeer je Hello Fresh lidmaatschap op www.hellofresh.nl , gebruik de kortingscode ‘HELLODESAARPODCAST’ en krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen.Vertellis Ga naar: https://vertellis.nl/products/feestdagen-editie en gebruik de code: saarpodcast10 voor 10% korting op de Feestdagen Editie, geldig tot 31 december 2024. Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Omdat Barbara nog ziek is (beterschap Bar!), neemt chef redactie Gijsje van Bentum de honneurs waar. Gijsje was afgelopen week bij de première van Halina Reijns sexy erotische film Babygirl en weet te vertellen dat het ab-so-luut de moeite waard is om te gaan kijken (in januari komt ie uit voor het grote publiek, we kunnen niet wachten!!). Onze gast is Maike Jeuken, een vaste Saarstem en -schrijver. Zoals de meeste luisteraars weten heeft zij een samengesteld gezin met zeven kinderen en deze week is de eerste uitgevlogen. Auwww. Maike vindt het pittig. Zij wil het liefst de hele boel bij elkaar houden en vreest dat het stil wordt (met de zes overgebleven kinderen. Hier klinkt de harde lach van Femke). We lezen een fragment uit een artikel dat Maike drie jaar geleden schreef, toen ze nog heel bang was voor de dood van dierbaren. Dat is inmiddels veranderd. Haar moeder is ernstig ziek en woont nu bij haar. Hoewel het bergafwaarts met haar gaat, weet Maike toch elke dag een mooi momentje met haar moeder te grijpen waarop ze lang kan teren. Al ontkent ze echt niet dat het loodzwaar is. Maar dus ook prachtig.TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlBamigoWil jij zelf het comfort van Bamigo ervaren? Ga naar www.bamigo.com en gebruik de code SAAR25 voor 25% korting op je gehele bestelling. De code is geldig t/m 19 januari.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Een korte maar krachtige podcast deze week. Barbara is ziek, dus geen gezellig onderonsje, maar een korte boodschap van Femke. Gelukkig hadden we het tweede deel al eerder opgenomen, dus wél een hele leuke gast. De koningin van de kantoorcolumns: Japke-d. Bouma. Ze praat net zo grappig als ze schrijft over de kantoortuin (wat DOEN die mensen daar de hele dag?) en het eeuwige vragen naar elkaars weekend bij de koffieautomaat. Ook geeft ze een nuttige tip over wat je kunt doen als je een collega tegenkomt op het station, maar he-le-maal geen zin hebt om de hele treinreis te moeten praten. Verder blijken de verschillende generaties (Gen X, de Millenial en Gen Z) minder ver uit elkaar te liggen dan we denken, al werken de Gen Z'ers opvallend vaak al aan het begin van hun carriere parttime. Oh en mocht je twijfelen over hoe je iets moet aanpakken op je werk? Stel jezelf altijd de vraag: what would men do?ToegiftToegift.nl biedt gratis inspiratie en kennis over het maken van je testament en helpt je het gesprek hierover aan te gaan met je dierbaren. Zo kunnen we samen bouwen aan een betere wereld voor de generaties na ons. Meer informatie? Vraag de gratis informatiegids aan via toegift.nl.BamigoWil jij het comfort van Bamigo zelf ervaren? Profiteer dan nu van kortingen tot 40% tijdens de Black Friday deals - en pak nog eens 10% EXTRA korting met de code SAAR10Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barbara en Femke vullen hun avonden met het afstruinen van op Netflix, Videoland, Apple TV, NPO-plus, Amazon – ze hebben alles en toch is er nooit iets op tv. Gevolg: lege avonden zonder bevrediging. Dat schreeuwt om hobby’s. Femke’s ouders gingen vroeger elke avond weg: zingen in het koor, meepraten met de MR, kerkdingen organiseren. Dat doen we niet meer. Femke heeft daarom de kleurplaten ontdekt, Barbara moet van zichzelf naar yoga, wandelen, dat mens kan ook nooit genieten van een beetje niks. Nog een groot probleem dat de dames bezighoudt: wat moeten we in godsnaam aan met de feestdagen? En daar is Arno Kantelberg die met die ene gouden platteschoenentip (we spoilen niet) en die ons alles vertelt over de kledingstijl van de Nederlandse man – en vooral wat we daar niet aan kunnen veranderen, want helaas, helaas, onze invloed is zeer beperkt.TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlKOAG/KAG 1375-1124-2212MattsleepsVerbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps. Maak nu gebruik van hun hoogste korting ooit tijdens Black Friday. Met de code: ‘saarblackfriday’ krijg je bovenop de black friday actie nog een extra verrassings korting. Ga naar mattsleeps.com.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Disclaimer: Barbara en Femke zijn de eerste 15 minuten van deze podcast weer vervelend woke aan het doen en zich zorgen aan het maken over de planeet en het einde der tijden. Wie daar geen zin in heeft kan doorscrollen naar minuut 16, want dan gaan ze het weer lekker oppervlakkig over nagellak hebben. Verder is het verval ingetreden: Barbara was deze week naar de podoloog (ze moet zooltjes), de tandarts (ze moet een bitje) en de fysio (ze moet gedryneedeld). Femke had griep en heeft lekker series léggen kijken in bed (tips!). Ze stellen vast dat het heerlijk is om 50 te zijn, want we hebben opeens weer tijd voor leuke dingen: wandelen, uit eten, dansen, het kan niet op (beetje dom, Barrie, om juist nu te stoppen met drinken…). En dan komt psychiater Floortje Schepers die dus helemaal NIET in ADHD gelooft, want dat label geeft op korte termijn opluchting, maar op de lange termijn maakt het je leven juist complex. Ook gelooft ze niet in de modegril van ADHD in de overgang, ja, je wordt warrig en somber, maar om dat nu ADHD te noemen, daar is volgens haar niemand mee geholpen. Dus sla het eerste kwartiertje over, ga niet naar Santiago lopen want dan wordt je verkracht, en geef liefde aan je kinderen zolang het nog kan!Bamigo Wil jij het comfort van Bamigo zelf ervaren? Profiteer dan nu van kortingen tot 40% tijdens de Black Friday deals - en pak nog eens 10% EXTRA korting met de code SAAR10..  Vertellis Ga naar: https://vertellis.nl/products/feestdagen-editie en gebruik de code: saarpodcast10 voor 10% korting op de Feestdagen Editie, geldig tot 31 december 2024. Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nog nooit in haar leven voelde Barbara zich zo goed – en dat komt niet alleen door het gebrek aan alcohol. Femke doet daar nog een schepje bovenop, ze laat af en toe de boel de boel, ook als het huis een grote teringbende is, en wordt zelfs steeds meer een spiri-Femke. Verder blijkt het met Barbara helemaal niet zo goed te gaan, want ze houdt me toch een rant over Trump, het klimaat en het einde der tijden (klaar voor het gesticht). Elizabeth Steinz, de beste vriendin van Femke schuift aan, ze schreef een ‘coming of middle age’ roman over een vrouw die in opstand komt tegen het construct van gezin en werk waarin ze is beland. En dan eindigen we met een hilarisch stukje over het filterwolkje dat Linda de Mol volgt in Gooische Vrouwen – of moeten we onze bril vaker poetsen?TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlToegiftToegift.nl biedt gratis inspiratie en kennis over het maken van je testament en helpt je het gesprek hierover aan te gaan met je dierbaren. Zo kunnen we samen bouwen aan een betere wereld voor de generaties na ons. Meer informatie? Vraag de gratis informatiegids aan via toegift.nl.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat is er aan de hand met Femke? Ze heeft het over ‘openbaringen’ en ‘de schoonheid van de groei’. Een jaar na de psychose beschrijft ze deze als een huiskamer waar een aardbeving heeft plaatsgevonden, alles staat op een andere plek – en het kan niet meer terug naar dezelfde plek, want dat werkte dus niet. Inmiddels begint alles weer een plek te krijgen en klinkt ze als een zweefteefje. En Barbara is nu echt klaar met de drank. Ze is serieuzer dan ooit, want ze wil weten wie ze is zonder witte wijn. Dat gaat een hele lange weg zijn, zonder elk weekend dansen op de tafel, want dat gaat ze het meer missen dan elke dag dat glas. Dan schuift Henk Steenhuis aan met een krachtig pleidooi voor het zakelijke huwelijk (zoals vroeger in Frankrijk), want laten we wel wezen, nu we trouwen voor de liefde, maken we er massaal een potje van. Verder maken ze zich woedend om het ‘concept’ shared dining, want Femke wil gewoon haar eigen bord leegeten en Barbara wil geen concepten eten. Waarvan akte.Oslo Skin LabThe Solution™ Beauty Collagen is een collageen poeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen zoals geur- of smaakstoffen dat vermengd kan worden met eten of drinken. Het product maakt de huid gladder en zorgt ervoor dat je huid haar elasticiteit behoudt. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite. De hele maand november krijg je maar liefst 70% korting op je eerste pakket via deze link Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barbara stopte weer es met drinken en werd als afscheidscadeau wakker met een knoeperd van een blauw oog. Femke ging stappen en vroeg de weg aan meiden van 25 en die trokken zo’n gezicht van: ieuw, oude vrouw, laat me met rust. Maar zelfs Femke wordt volwassen en is coming to terms met haar leeftijd en heeft het over ‘betekenisvol leven’ (huh?). Maar dit was slechts schijn, want ze ontdekte de shapewear en die draagt ze nu elke dag (ze denkt dat ze er daardoor strakker uitziet, maar: kussentjes onder je armen en de rol om je middel). Verder janken ze allebei om een stuk over een dode poes – en toen kwam Susan Smit. Ze schreef een boek over vrouwen in de tweede helft van hun leven, die worden uitgemaakt voor ‘Karen’: een chagrijnig wijf van middelbare leeftijd. Susan zet prachtig uiteen welke transformatie een vrouw rond haar 50e doormaakt – en dat is niet voor iedereen in haar omgeving even prettig. TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlEvaluatie gezondheidsclaims voor maca zijn lopende.Gezonde GeneratieOuders geven hun kinderen het liefst alle aandacht. Maar hebben vaak veel aan hun hoofd. Weer op kunnen laden is dan heel belangrijk. Spring jij al bij bij een gezin in jouw omgeving? Check @gezondegeneratie of de website van Gezonde Generatie voor meer informatie en voor meer impactvolle campagnes! Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.