Slow me up

Vandaag is Vero Simons te gast. Vero is een voormalige leerkracht en runt nu haar eigen bedrijf, Veerkracht. Ze is coach, FKC-hulpverlener en adem- en stembehandelaar en ze begeleidt opstellingen. Haar missie in het leven is om een ripple-effect teweeg te brengen, anderen te inspireren en te begeleiden.Luister en ontdek haar reis van leerkracht naar veerkracht.----------Deze aflevering gaat over:Goed voor jezelf zorgenHet voeden van de 4 lichamenBewuste gedachten en emoties: de sleutel tot veerkrachtDe rol van de seizoenenDe winter als periode van rust om naar binnen te gaanLuisteren naar je lichaam en naar je cyclusIn contact komen met je lichaamRituelen en afscheid nemen van het oudeBewustwording als eerste stap naar veranderingCitatenDat zijn dingen die het leven je toont.Je kan echt je eigen leven creëren.Je kan de magician zijn van je eigen leven.Hoe ik ermee omga, dat kies ik.Wie is de denker van jouw gedachte?Dit vergt oefening om elke keer bewust bezig te zijn met wat je denkt.Hoe strenger de winter, hoe mooier de lente.Veerkracht, dat is de bodem raken en terug afduwen.Van die leerkracht, leren aan leerlingen, ben ik overgeschakeld naar hoe kun je veerkrachtig zijn.Dat was de winter die nodig was om al mijn lichamen tot rust te laten komen.Ik kan het iedereen aanraden om eens goed te kijken.Van daaruit leer je je lichaam kennen en leer je ontdekken als er iets gebeurt.Er kan niets veranderen als je er niet bewust van bent.Wat is vandaag jouw eerste stap naar wie je wil zijn?----------Linken:Dokter Kristien MechelmansHet boek ‘Ritueel leven’ van Annick GavriilakisLiesbeth DeckersConscious LivingVolg Vero op Instagram en FacebookMeer info vind je op haar website ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op hallo@slowmeup.be Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

In aflevering 39 geef ik 3 tips voor een georganiseerde keuken.Luister en ontdek de duurzame recepten die zorgen voor een vlottere organisatie in de keuken. In deze aflevering gaat het over grenzen, de 2 minuten regel en de speelfactor in de keuken.----------Citaten:Duurzame recepten die zorgen voor een vlottere organisatie in de keuken.Dat is één van de sleutelelementen voor de organisatie.Gun jezelf die speelfactor. ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op hallo@slowmeup.be Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW