Podcast
ZEN tussen de zooi (Zen t.d.z.)
Claire Recourt
Welkom bij ZEN tussen de Zooi (voorheen Mamalistisch!) de podcast waar ik (Claire dus) elke dag even klets over hoe je jezelf terugvindt tussen het huishouden, de to-do lijst, je hoofd vol gedoe en kinderen die ineens naar de kringloop willen. 🎧 Elke dag online voor 9 uur. Behalve in het weekend. Dan leef ik ook gewoon. Soms ben ik op tijd, soms ben ik… zen. Geen tips waar je niks mee kan, geen zweverig geklets - gewoon een vriendin in je oor die het ook niet allemaal weet, maar wel iets nuttigs weet te zeggen tussen de rommel door. Met liefde, met humor, met Paula de Lama als mascotte 😂
Lees meer
Afleveringen - Pagina 3
26 mei '25
Motivatie maandag: één kreuk tegelijk!
Gisteren liep natuuuuuurlijk weer anders dan gepland (zoals altijd), maar hey, de planning was er wél. In deze aflevering neem ik je mee in mijn maandagochtendchaos, schoolspellen, wasmanden en… strijkgeluk. Want ja, zelfs daar kun je rust in vinden.Ik vertel wat er op mijn lijst staat, hoe ik mezelf motiveer om méér uit mijn dag te halen en, ik geef je vijf simpele tips om vandaag niet alleen te overleven, maar te resetten!Voor moeders met een missie, een lege mok en een hoofd vol to-do’s 😉Vandaag doen we één ding.Voor onszelf.#motivatiemaandag #resetjezelf #mamalistisch #strijkgeluk #moedermagie #podcastvibes
25 mei '25
Structuur zondag: Loopband, lijstjes & lipstick
Vandaag neem ik je mee in mijn structuur Zondag. Vanaf de loopband (met Beyoncé op m’n oren en huidskleurige sportoutfits in m’n zichtlijn) tot aan het moment dat de sportschool ineens sloot en ik mijn eigen wellnessdag maar thuis heb gebouwd.We hebben het over:– de magie van op tijd opstarten,– hoe je structuur zonder stress aanbrengt,– én waarom lege dagen in je agenda juist goud waard zijn.(Incl. wat tips voor je planning, boodschappen, jezelf en natuurlijk je huishouden.)Het leven is niet perfect. Maar wél planbaarLuister eventjes en maak van je zondag jouw resetmoment ♡♡
24 mei '25
Kindertaxi’s, scheidingen & sauna’s: een vrijdagavond in Tilburg 🤣
Vrijdagavond in de Reeshof.Een busje vol gillende kinderen, moeders die elkaar inhalen als taxichauffeurs, een plotseling wijntje met een moeder die gaat scheiden, en een sauna zonder gesprekken .. dat hoop ik vandaag tenminste.In deze aflevering neem ik je mee in mijn dag vol chaos, warmte en kleine momentjes die alles zeggen. Over wat moeders elkaar niet vertellen, over praten als je eigenlijk wil zwijgen, en over de kracht van gewoon even niks♡Reset. Adem. Luister.
23 mei '25
Lekker even wandelen ♡
OK. Precies nu zie ik dat het regent. Maar tussen de regenbuien door is er vast een droog plekje voor jou te vinden buiten. Ga je mee?
22 mei '25
Voorpret Donderdag 🤪
Voorpret Donderdag In deze aflevering sta je stil bij het krachtigste moment van de week: vooruitkijken naar iets waar je blij van wordt. Voorpret hoeft niet groot te zijn — het zit ’m in kleine keuzes die jouw weekend al een beetje laten beginnen. Claire helpt je met simpele vragen, herkenbare voorbeelden en de reminder dat jij ook iets mag plannen waar je zelf energie van krijgt
21 mei '25
Wegwerp Woensdag – Maak Ruimte in je Hoofd, Huis & Hart
In deze aflevering neem ik je mee in het ritueel van Wegwerp Woensdag.
Wat mag vandaag je huis uit? Wat mag je hoofd loslaten? En welke rol, gedachte of gewoonte dient jou niet meer?
We gooien niet zomaar spullen weg, we maken ruimte.
Ruimte voor jezelf, je energie en je groei.
Pak een vuilniszak, een notitieboek of gewoon vijf minuten moed — en reset jezelf. Eén ding per keer.
Luister mee, lucht op, en gooi het eruit.
20 mei '25
To Do Dinsdag – Textiel Reset
To Do Dinsdag – Textiel Reset
Vandaag duik ik de kast in. Niet voor een zen-moment, maar voor een eerlijke opruimsessie tussen de handdoeken, vaatdoeken, trauma-lakens en sokken zonder partner.
Welke mag blijven? Welke mag poetsdoek worden? En welke mag met pensioen?
Pak één plank. Vouw. Adem. Reset.
Meer van dit soort resetmomenten?
Bestel mijn boek Pak die vuilniszak en reset jezelf via:
https://mamalistisch.nl/bestellen/
