Zen tussen de Zooi • Voicenotes van Claire

In deze zomerspecial neem ik je mee in een rustige vakantiezondag. We duiken in oude foto's, lachen om mijn Spice Girls-tijd en ontdekken hoeveel mijn dochters op mij lijken. Ik vertel over de planning voor de vakantieweek, hoe mijn werk in de hotel­schoonmaak ervoor zorgt dat ik ineens overal strepen zie én waarom glimmende deurklinken en spiegels mijn nieuwe obsessie zijn. Tot slot deel ik eerlijk hoe het voelt om mijn jongste dochter tijdens de zomervakantie even alleen thuis te laten terwijl ik werk, en waarom ik bewust kies om gas terug te nemen. Een persoonlijke aflevering over loslaten, moeder zijn, vakantie en genieten van de kleine momenten.Hashtags:#ZenTussenDeZooi #Zomerspecial #Podcast #Moederschap #Zomervakantie #Opruimen #Schoonmaak #Hotelleven #Familie #Herinneringen #Migraine #Balans #Rust #PersoonlijkePodcast #ClaireRecourt

In deze zomerspecial neem ik je mee in mijn zaterdag. Ik vertel over mijn allereerste reformer pilatesles, waarom dat veel pittiger was dan ik dacht en hoe ik mezelf alweer heb opgegeven voor drie nieuwe lessen.Ook neem ik je mee in mijn nieuwste project: het uitzoeken van onze familielijn. Ik vertel waarom ik alle verhalen van mijn voorouders inspreek voor mijn dochters en hoe bijzonder het is om je eigen familiegeschiedenis tot leven te brengen.Verder staat de emmer alweer klaar. Ik vertel waarom een beetje Dreft, een scheutje chloor en een schoon huis voor mij zoveel meer betekenen dan alleen poetsen. En natuurlijk deel ik ook iets heel persoonlijks: hoe het voelt als je kinderen bij hun andere ouder zijn, hoe leeg het huis dan kan zijn en hoe blij ik ben dat Lotje morgen weer thuiskomt.Een warme, eerlijke aflevering over bewegen, herinneringen maken, moeder zijn en jezelf af en toe ook niet vergeten.Hashtags#ZenTussenDeZooi #Zomerspecial #Podcast #ReformerPilates #Schoonmaken #Opruimen #AlleenstaandeMoeder #Moederschap #Familiegeschiedenis #Stamboom #RustInJeHoofd #Huishouden #Zelfzorg #Tilburg #ClaireRecourt #SpotifyPodcast #NederlandsePodcast #Zomervakantie #NieuweRoutine #

In deze Zomerspecial neem ik je mee door mijn rustige vrijdag. Een dag waarop ik eindelijk even niets hoefde, al dacht mijn verzameling wekkers daar anders over. Ik vertel hoe ik onverwachts volledig opging in mijn familiegeschiedenis en waarom ik niet de mannen, maar juist de vrouwen in mijn stamboom wil leren kennen.Verder praat ik je bij over een mooie verandering rondom mijn nichtje, waardoor er voor iedereen meer rust en ruimte ontstaat. Ook deel ik hoe ik herstel van mijn migraine, hoe mijn werk bij het hotel mij zelfs thuis anders laat schoonmaken en waarom mijn vrijdag inmiddels echt mijn vaste hygge-moment is geworden.Een eerlijke, rustige aflevering over familie, opruimen, moederschap, geschiedenis en vooral: af en toe even kiezen voor jezelf.Hashtags#ZenTussenDeZooi #Zomerspecial6 #PodcastNL #Moederschap #Opruimen #Familiegeschiedenis #Stamboom #Rust #Hyggedag #Migraine #Zelfzorg #Zomervakantie #ClaireRecourt #Weekendgevoel #PersoonlijkePodcast

In deze zomerspecial neem ik je mee in een werkdag die totaal anders afliep dan gepland. Een agressief schoonmaakmiddel, migraine en eerder naar huis, maar ook een eerlijk gesprek over het moederschap. Want zelfs als je kinderen op vakantie zijn, ben je als moeder nooit écht vrij. We kletsen over werk, pubers, een halve salade, zomerse hitte, vakantiegevoel en de kleine chaos van alledag. Een aflevering vol herkenning, humor en een kijkje achter de schermen van mijn leven als alleenstaande moeder, pleegmoeder en opruimcoach.Hashtags#ZenTussenDeZooi #Zomerspecial #Podcast #AlleenstaandeMoeder #Pleegmoeder #Moederschap #Migraine #Hotelleven #Schoonmaak #WerkendeMoeder #Puber #Zomervakantie #DagboekPodcast #EerlijkVerhaal #ClaireRecourt

In deze zomerspecial neem ik je mee in een dag vol kleine overwinningen. We hebben het over extreem vakantieweer, hagelstenen, bosbranden en waarom je soms gewoon even diep moet ademhalen als dingen anders lopen dan gepland. Daarna vertel ik over mijn werk in het hotel, waar ik steeds meer mijn draai begin te vinden en ontdek dat kwaliteit belangrijker is dan snelheid. Tot slot deel ik mijn plannen voor deze zomer: weer sporten, starten met Reformer Pilates, gezonder eten, eiwitten, berberine en stap voor stap werken aan een fitter en energieker lichaam. Geen perfect plaatje, maar een zomer waarin gezondheid, rust en genieten centraal staan.#ZenTussenDeZooi #Zomerspecial #Podcast #DagboekPodcast #Moederschap #WerkendeMama #Vakantie #HotelLife #Schoonmaak #ReformerPilates #GezondeLeefstijl #Afvallen #Eiwitten #Berberine #Balans #Zelfzorg #Motivatie #NederlandsePodcast #ClaireRecourt #NieuweStart

Vandaag neem ik je weer mee in een heerlijke dag vol chaos, humor en nieuwe inzichten. 😂 Ik dacht dat ik een appartement perfect had schoongemaakt... totdat het hele team alles opnieuw ging doen. Blijkbaar bestaat er zoiets als hotel-schoon en geloof me: dat is een compleet ander niveau. Verder kletsen we over Sophie die opa heel slim als taxi inzet, Lotje met hoofdpijn, Teddy die lieve spraakberichtjes stuurt en waarom ik tegenwoordig overal hoekjes zie. Pak een kop koffie, trek je wandelschoenen aan of ga lekker opruimen en loop gezellig met me mee.Hashtags#ZenTussenDeZooi #Podcast #Zomerspecial #HotelLeven #WerkenInEenHotel #Moederschap #Opruimen #Humor #DagboekPodcast #ClaireRecourt #VanDerValk #Moeders #NederlandsePodcast #Zelfspot #Zomer2026

De zomervakantie is begonnen... maar voelt het voor jou ook echt als vakantie? ☀️In deze aflevering neem ik je mee in mijn dag. Over werken terwijl de kinderen vakantie hebben, het gemis als ze bij papa zijn, thuiskomen met een lege batterij, mijn eerste avond in de sportschool en natuurlijk... de mysterieuze huispuber. 😂Ook deel ik mijn persoonlijke tips om van deze zomer geen perfecte, maar wél onvergetelijke vakantie te maken.Pak een kop thee, ga lekker wandelen of zet deze aflevering aan in de auto. Welkom bij Zen tussen de Zooi. 💛🏷️ Hashtags#ZenTussenDeZooi #Zomerspecial #Podcast #Moederschap #Zomervakantie #AlleenstaandeMoeder #CoOuderschap #Huispuber #Gezinsleven #EchteLeven #MoederZijn #Sporten #Energie #Vakantie #Nederland #PersoonlijkePodcast #ClaireRecourt #DagboekPodcast #Opruimen #Zelfzorg

Het is maandag. Vandaag ben ik op zoek naar inspiratie.Ik kom namelijk elke werkdag doodmoe thuis. Niet een beetje moe, maar echt leeg. Mijn benen doen pijn, mijn ogen willen soms niet eens meer scherpstellen en ik vraag me af: is dit normaal? Moet ik gewoon nog wennen? Of vertelt mijn lichaam me iets?En dan komt de volgende vraag. Zou sporten me juist méér energie geven? Of slaat dat nergens op als ik op mijn werk al bijna tien kilometer loop in een ochtend?Ik weet het antwoord nog niet. Dus deze zomer ga ik dit onder andere eens uitzoeken. Dus als jij iemand bent die na een werkdag ook op de bank ploft en denkt: 'Waar is mijn energie gebleven?', dan gaan we samen op zoek 😂Welkom bij de zomerspecial van Zen tussen de Zooi nummer 1 🌞🌞

De zomervakantie is begonnen en eerlijk? Ik ben er blij mee. Niet omdat ik nu zes weken lang cocktails ga drinken aan een zwembad — was het maar zo'n feest — maar omdat het gewone ritme even stopt.Geen dagelijkse schoolrace, minder gehaast en vooral: ruimte om opnieuw mijn eigen ritme te vinden.Want sinds ik weer werk, ben ik nog zoekende. Hoe combineer je werken, een huis vol leven, kinderen, boodschappen, was, schoonmaken en ook nog een beetje tijd voor jezelf zonder dat ergens halverwege de week de complete huishoudelijke pleuris uitbreekt?In deze aflevering blik ik terug op mijn week en vertel ik waarom ik deze zes weken zomervakantie wil gebruiken om rustig een nieuw ritme op te bouwen. Niet alles tegelijk. Niet perfect. Gewoon stap voor stap ontdekken wat werkt.Zes weken om mijn werk, mijn huis en mijn leven weer een beetje lekker in elkaar te laten passen. En ja… waarschijnlijk nog steeds met zooi. Maar dan hopelijk wel zen tussen de zooi. 😉#ZentussendeZooi #Podcast #Zomervakantie #NieuwRitme #WerkendeMoeder #Moederleven #Huishouden #Opruimen #Schoonmaken #RustInHuis #RustInJeHoofd #RealistischLeven #GeenPerfectie #StapVoorStap #ClaireStyle

Deze week praat ik je weer helemaal bij. Over werken van 9 tot 2, de extreme hitte, Nederland dat verloor van Marokko, de beugel van mijn dochter en waarom ik mijn vertrouwde weekkapstok kwijt ben. Hoe deel je je week eigenlijk slim in als alles verandert? Ik pak een groot vel papier en ga opnieuw op zoek naar een ritme dat werkt. Een eerlijke, gezellige aflevering om te luisteren tijdens een wandeling, het opruimen of gewoon met een kopje koffie.#WeekInBeeld #ZenTussenDeZooi #Structuur #Weekplanning #WerkendeMoeder #Opruimen #Routines #PersoonlijkePodcast #Balans #VanNegenTotTwee #Moederschap #Hitte #NederlandMarokko #ClaireRecourt #PodcastNederland