Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Zen tussen de Zooi • Voicenotes van Claire en spring direct naar het juiste fragment.
De podcast over opruimen, moederschap, hoofd leegmaken en het leven dat tussendoor gewoon doorgaat. Wil je mijn podcast steunen? Via mijn Podimo-link in mijn shownote kun je gratis Podimo proberen én steun je automatisch mijn podcast ❤️
Lees meer
Afleveringen — Pagina 50
21 mrt. '25
Jouw allergrootste uitdaging als moeder
Wat is de allergrootste uitdaging voor alle moeders? ......Jep.Zelfzorg.
20 mrt. '25
Op de automatische piloot
We leven vaak op zo'n automatische piloot. Zo druk kan het zijn.
18 mrt. '25
Moederschap zoals je bent
Moederschap zoals je bent. Hoe combineer je dat hele moeder zijn zonder jezelf te verliezen?
17 mrt. '25
Jezelf verliezen in je moederschap
Als je moeder wordt veranderd er heel veel. Na een tijdje besef je dat je ook als persoon bent veranderd. Hoe kun je jezelf weer terugvinden?
14 mrt. '25
Samen buiten wandelen, zelfzorg
We sluiten deze week af met een kleine reminder aan jezelf, want zelfzorg - je weet het - is belangrijk. Hoe krijg je nou tijd voor jezelf in je hectische leven? Wandel lekker mee.
13 mrt. '25
Samen buiten wandelen, je hoofd opruimen
Terwijl je buiten wandelt kan je jouw hoofd opruimen, ik leg je uit hoe!
12 mrt. '25
Samen buiten wandelen, energie opdoen
Ben je ontzettend moe? Dan gaat dit je helpen! Wandel je mee?
11 mrt. '25
Samen buiten wandelen, stop met denken
In deze aflevering leer ik je hoe je kan stoppen met diep nadenken over alles wat je nog moet doen terwijl we buiten wandelen. Wandel je mee?
10 mrt. '25
Samen Buiten Wandelen
Deze week staat in het teken van Samen Buiten Wandelen! ik neem je vandaag eerst even mee in waarom wandelen zoveel doet voor je lichaam en geest. Waarom voelt alles lichter als je buiten loopt? Hoe helpt wandelen om rust in je hoofd te krijgen en creatiever te worden? En hoe zorg je ervoor dat je wandelen echt volhoudt? Ik deel mijn eigen ervaring en tips, en vanaf morgen neem ik je mee op mijn wandeling. Trek je schoenen aan en loop mee! 🚶♀️🎧
