Show notes
In deze aflevering:
- Waarom jojo-diëten je lijf, zelfvertrouwen en gezondheid kapotmaken
- De rol van genetische aanleg en waarom dit vaak wordt overdreven
- Hoe crashdiëten je metabolisme en spiermassa permanent beïnvloeden
- De psychologische valkuilen achter elke mislukte afvalpoging
- Hoe je stopt met jojo’en en eindelijk duurzaam resultaat behaalt
No More Jojo met Joeri, 20 weken coaching.
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Over deze podcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
9. Afvallen met medicatie als hulpmiddel
Het EXACTE Systeem Van Out Of Shape Naar Afgetraind
38. Waarom jij nog niet klaar bent om af te vallen
#1 – Obesitas Podcast: Obesitas is een chronische ziekte (Liesbeth van Rossum en Marc Huls)
#109 | Sneller VET verliezen In De Vetverbrandingzone - Waanzin of Wetenschap?
161. Ondereten: (veel) te weinig eten is funest voor het afvallen
195. Langzaam afvallen is niet ‘beter’, tenzij…
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
