00:00
22:38
Show notes
Snel afvallen zou slecht zijn. Jojo-en, meer loshangend vel (niet waar)…
De realiteit? Het is zo simpel als: Zijn jouw leefstijl en mindset goed genoeg, om een sneller tempo van afvallen vol te houden (OOK ALS DE KILO’S ERAF ZIJN).
Meer motivatie en eetrust, makkelijker afvallen? Maak (nu nog gratis) gebruik van m’n 30 dagen motivatie boost
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
11 nov. '24
180. Minder Trek & Sneller Afvallen?
12 jun. '26
48. Blijvend afvallen blijkt onmogelijk
18 jul. '25
9. Afvallen met medicatie als hulpmiddel
27 aug. '26
De wetenschap van afvallen: obesitasmedicatie, voeding & hormonen resetten met beweging
29 jul. '25
10. Jojodiëten
4 nov. '24
179. Verpest sporten ZONDER eiwitten je vetverlies?
14 jan. '25
185. Minder Calorieën: Slimme Keuze of Sabotage?
9 mei '25
#251 Door deze 3 Punten Kom Je Niet Verder Bij Het Afvallen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
