00:00
09:30
Show notes
Het eeuwige dilemma. Moet ik gewoon strenger voor mezelf zijn, niet zo zeiken en doorzetten? Of moet ik accepteren dat het even niet beter gaat worden dan dit? Beide antwoorden hebben voor- en nadelen. Maar je vergeet hiermee de derde optie, en laat dat nu nét de belangrijkste zijn.
Abonneer je op de Gezond en Fitcast, zodat je geen nieuwe afleveringen misloopt.
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
27 jan. '25
187. Alles over mindset in 35 minuten
5 mei '26
44. Een plan maken en ook echt volgen
21 aug. '23
Aflevering 131 - Nooit goed genoeg
4 jan. '26
32. NMJ Esmée’s plan voor 2026
14 apr. '25
198. Dit is ALLES wat je in mijn coaching leert
5 mei '25
200. Q&A Special: Over Borderline, Hamburgers, Discipline
18 mrt. '24
147. Afvallen en Grenzen: Strategieën voor Succes in Stressvolle Tijden
29 jul. '24
166. Je cyclus de baas – stop met snaaien
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
