128. Strenger zijn en meer discipline, of accepteren zoals het is?

Het eeuwige dilemma. Moet ik gewoon strenger voor mezelf zijn, niet zo zeiken en doorzetten? Of moet ik accepteren dat het even niet beter gaat worden dan dit? Beide antwoorden hebben voor- en nadelen. Maar je vergeet hiermee de derde optie, en laat dat nu nét de belangrijkste zijn.

Abonneer je op de Gezond en Fitcast, zodat je geen nieuwe afleveringen misloopt.