00:00
33:43
Show notes
In deze aflevering:
Hoe ik m’n plan maakte, wat rekening hield met korte nachten en weinig tijd
Het moment waarop ik niets meer afviel, en opgeven een logische keuze leek
Waarom ik ervoor koos om tijdelijk te stoppen.
Doe de afvalpoging reality check
Lukt het niet om zelfstandig vol te houden? Ik leer je wat wel werkt, in No More Jojo
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
20 mei '25
1. Afvalpauzes
11 nov. '24
180. Minder Trek & Sneller Afvallen?
26 mei '25
2. Verzadigingsbehoefte
17 sep. '25
16. 'Saxenda: met of zonder coaching?' met Kim
2 sep. '25
15. Afvallen na zwangerschap
6 mrt. '26
39. Zo verlies je 10+ kilo (en voorkom je dat je alles weer aankomt)
28 okt. '24
178. Afvallen voor gevorderden – 3 strategieën voor vetverlies
21 feb. '26
38. Waarom jij nog niet klaar bent om af te vallen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
