Show notes
In aflevering 166 duiken we in de wereld van… saus. Van mayonaise tot curry en van ketchup tot satésaus: hoe slecht zijn sauzen echt? Mr. Food Coach neemt je mee langs de grootste caloriebommen én de slimste saus-keuzes. Van knoflooksaus tot sriracha: je ontdekt hoe je kunt blijven genieten van saus, zonder dat het je resultaat in de weg zit. Want: saus schrappen hoeft niet, je moet gewoon weten wát je kiest. In de Calorie Challenge hebben we het over rode en gele uien. En Iris? Die zit op va...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
216. Maak afvallen makkelijker vóórdat het moeilijk wordt
184. Jouw afvaldoel in 2026 behalen? Begin met dit simpele stappenplan
342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum”
116. Have it your way: lekker Burger King eten terwijl je afvalt (ja, dat kan)
151. Hoe je met gemak 2500 calorieën bespaart op een avondje uit (zonder ‘nee’ te hoeven zeggen tegen gezelligheid)
187. Calorieën tracken als een pro: zo eet je nooit meer ‘per ongeluk’ te veel
Onze favoriete bestelling bij de vetput
147. Nooit meer spijt op zondagavond: zo voorkom je snaaien in het weekend
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
