Show notes
In aflevering 216 van Maak Afvallen Makkelijk ontdekt Jelle iets opvallends aan Iris. Ze is niet alleen anders gaan eten en meer gaan bewegen, ze is vooral continu bezig om de omstandigheden voor succes te creëren. En dat brengt Jelle bij ‘jouw vierkante meter’. In De Boodschappenkar gooit Jelle een wel héél bijzondere spaghetti-soort. En na wat caloriequizjes op Instagram is Mr. Food Coach behoorlijk geschrokken van ‘onze’ voedingskennis. Want hoe maak je goede keuzes als je eigenlijk geen i...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
206. Minder vlees, minder kaas… Dit is de nieuwe Schijf van Vijf
166. Ketchup, curry, knoflook en cocktailsaus: zo eet je saus zonder spijt
187. Calorieën tracken als een pro: zo eet je nooit meer ‘per ongeluk’ te veel
157. De boodschappenroutine van Mr. & Mrs.: dit ligt er elke week in onze winkelwagen
191. Eet pizza, drink wijn en verlies gewicht: stop met jezelf al het lekkers te verbieden
152. Van brie en brokkelkaas tot 30+: de ultieme kaas-special (say cheese)
141. Een gezonde en vullende maaltijd samenstellen: zo doe je dat
184. Jouw afvaldoel in 2026 behalen? Begin met dit simpele stappenplan
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
