Show notes
Masterclass Van Overgewicht naar Gezond en Fit:
In deze afleveringen 3 strategieën om toe te passen tijdens het afvallen. Waarmee volhouden zó-veel makkelijker wordt. Maar pas op: voor beginners zijn het juist enorme valkuilen. Hier gaat het regelmatig mis, en vervolgens geven ze op.
Benieuwd of m’n coaching je kan helpen 15-30 kilo af te vallen?
Doe me een groot plezier, en deel de Gezond en Fitcast met je vriendinnen, collega’s, je buurvrouw, en haar kat. De enige manier voor de Gezond en Fitcast om te blijven groeien, is als jij hem blijft delen met mensen voor wie het ook waardevol is.
Over deze podcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
3. (Het probleem van) Calorieën
127. Waarom jij je eten moet tracken als je wil afvallen met overgewicht
De 14 Beste Voedingshacks Voor Makkelijk Vetverlies
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
Waarom jij GEEN VET VERLIEST met INTERMITTENT FASTING
De Beste Voeding Voor Vetverlies Zonder Honger (Top 3)
Volg dit simpele eetpatroon voor duurzaam vetverlies
212. Cheatdays: van ‘vandaag geniet ik even’ naar duizenden calorieën extra
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
