Show notes
In deze podcast geef ik je het complete stappenplan waarmee jij stap voor stap leert afvallen op een manier die je volhoudt en waar je plezier in hebt. Dit is de aanpak die werkt voor mij en de 300+ mensen die ik al heb gecoacht. In deze aflevering leg ik uit: Wat de juiste mindset is voor een duurzaam afvalproces.Welke obstakels je moet aanpakken om echt resultaat te bereiken.De stappen die ik met mijn cliënten doorloop om gewoontes op te bouwen die blijvende veranderingen brengen. Wil je z...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#236 De 3 Mindset Hacks Die me 365 Dagen per Jaar een Six-pack Laten Onderhouden
#210 Welk Dieet Past Het Best Bij Jou?
#235 Weet Dit Voordat je Weer aan je Volgende Dieet Begint
#240 Dit Is Wat Niemand Je Vertelt Over Motivatie (& Wat je Erover Moet Weten)
#245 Nieuw Dieet of Nieuw Leven?
#270 Als je Voor 2025 Nog 10 Kilo Wilt Verliezen, Doe Dit!
#251 Door deze 3 Punten Kom Je Niet Verder Bij Het Afvallen
#214 Meer Resultaten Maken Door Minder te Doen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
