#34 Vitaal door de Overgang

Vitaal door de Overgang

In deze aflevering bespreek ik hoe vitaliteit en balans met elkaar verbonden zijn, vooral tijdens de overgang. We duiken in de vijf onderdelen van de Vitaliteitsschijf: zelfbewustzijn, fysiek, mentaal, sociaal en spiritueel welzijn. Je leert hoe je met veranderingen om kunt gaan en hoe je je energie kunt behouden. Kleine aanpassingen in leefstijl, voeding, beweging en je mindset kunnen al een groot verschil maken.

Wil je meer balans en vitaliteit?

In september heb ik nog 2 plekken voor 1 op 1 coaching. Stuur een bericht aan mireille@mireilleblommaert.nl met 'Vitaal' en ik vertel je graag meer over het 1-1 traject.

Of 

Bestel mijn boek Blij zonder ei - Hoe ga je met meer energie door de overgang via https://mireilleblommaert.nl/product/blij-zonder-ei/