Herken jij het gevoel niet helemaal jezelf te zijn?
Vandaag duiken we in een onderwerp dat veel vrouwen raakt: het gevoel van "niet helemaal jezelf zijn" tijdens de perimenopauze.
We bespreken het Women Living Better-onderzoek van Nina Coslov. We verkennen wat het betekent om je niet jezelf te voelen en hoe hormonale veranderingen hier een grote rol in spelen.
Leer hoe je kunt zorgen voor jezelf, het belang van praten met anderen, en wanneer je professionele hulp moet zoeken.
Ontdek waarom het delen van ervaringen met andere vrouwen cruciaal is in deze fase van je leven.
Heb je vragen, wil je jouw verhaal delen, of zoek je meer begeleiding? Stuur mij dan een bericht info@mireilleblommaert.nl
Ik help je graag op jouw reis naar een beter begrip van jezelf tijdens de perimenopauze.
Vergeet niet om je te abonneren op deze podcast, zodat je geen enkele aflevering mist!
In mijn boek 'Blij zonder ei - hoe ga je met meer energie door de overgang?' krijg je meer tips en informatie hoe met het aanpassen van je leefstijl door de overgang navigeert. Bestel het boek via https://blijzonderei.nl
