Wereldmenopauzedag: HRT & Leefstijlopties bij de Overgang
In deze speciale aflevering van de podcast ter gelegenheid van Wereldmenopauzedag bespreken we het thema van dit jaar: Hormoontherapie (HRT) en de belangrijke rol die het speelt bij het verlichten van overgangsklachten.
Wist je dat HRT een effectieve behandeloptie is voor veel vrouwen, maar dat te weinig vrouwen hiervan profiteren? In deze aflevering duiken we dieper in waarom dit het geval is en wat je kunt doen om hier verandering in te brengen als je zelf klachten ervaart.
Het volgende komt aan bod:
Wat HRT precies inhoudt en hoe het kan helpen bij typische overgangsklachten zoals opvliegers, slaapproblemen, en stemmingswisselingen.
Waarom nog steeds veel vrouwen niet de juiste informatie of toegang tot HRT krijgen, ondanks de bewezen voordelen.
De groep vrouwen die om medische redenen geen HRT kunnen gebruiken en welke alternatieve benaderingen voor hen effectief kunnen zijn.
Hoe een gezonde leefstijl, met de juiste voeding, beweging, en stressmanagement, een krachtig hulpmiddel kan zijn voor vrouwen die geen HRT kunnen of willen gebruiken.
Ben jij klaar om zelf stappen te zetten naar meer energie en minder klachten? Ik heb in oktober nog twee plekken beschikbaar voor mijn 1-op-1 coaching. Tijdens deze persoonlijke sessies werken we samen aan een plan dat past bij jouw unieke behoeften en situatie. Of je nu wel of niet in aanmerking komt voor HRT, we vinden de juiste weg voor jou! Stuur een e-mail aan info@mireilleblommaert.nl en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Ga je liever zelf aan de slag? Bestel dan mijn boek Blij zonder ei - hoe ga je met meer energie door de overgang? Hier vind je superveel tips en informatie.
