00:00
15:30
Show notes
Veel mensen met slaapproblemen tegenwoordig... Wat is de grootste slaapverstoorder? (nee geen beeldscherm) En wat doe je eraan, in deze aflevering praktische tips en inzichten over slapen💤🛌🥱
Lees meer
Over deze podcast
Yvofit Leefstijl Coaching
De gezonde leefstijl podcast, met vitaliteit coach Yvonne Aaldering
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
13 jun. '25
#256 Je Slaap Optimaliseren: De Waarheid Die Niemand je Vertelt
21 okt. '25
🍁Waarom je somber wordt als de blaadjes vallen (herfst🍂) – en wat je eraan kunt doen
10 mei '25
🧛♂️Het dracula hormoon! Zo belangrijk voor je!
1 sep. '25
#11 Mirjam en Manon (1) - Hormonen, gif of geluk?
20 nov. '25
377: Plafonddienst om 4 uur ‘s nachts. WHY?!
6 mrt. '25
Waarom word ik 's nachts wakker?
27 mei '25
Nr.1 Slaap Expert: 10 Slaaphacks Die Je Nu Nodig Hebt! - Merijn van de Laar - #384
9 sep. '25
#252 De nachtrust-reset: hoe slaap je lijf en brein repareert
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
