Helen's Choice

Soms komen de grootste inzichten precies dán, wanneer je er even niet naar zoekt. In deze aflevering deelt Helen hoe ontspanning — en eerlijk durven voelen wat er echt speelt — onverwacht veel kan losmaken.Waarom lukt het vaak niet om te ontdekken wat je écht wilt, zolang je in de doe-modus blijft? En wat verandert er als je jezelf wél toestaat om even stil te staan?Luister mee en ontdek hoe juist dat moment van rust de start kan zijn van iets nieuws.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering deel ik het verhaal van mijn allereerste baan – en hoe een niet-verlengd contract uiteindelijk een van de beste dingen bleek die mij kon overkomen. Want soms blijf je té lang hangen in iets dat niet meer klopt, gewoon uit gemak of zekerheid. Terwijl juist dát moment van loslaten de deur opent naar iets veel mooiers.We hebben vaak de neiging om te blijven waar we zijn, ook al voelen we diep van binnen dat het niet klopt. Maar wat gebeurt er als je wél luistert naar dat gevoel en de sprong durft te maken?Je hoort: – Hoe ik bijna jarenlang was blijven hangen in een baan die niet bij mij paste. – Waarom ongemak soms de beste motor is voor groei. – Hoe je jezelf kunt openstellen voor nieuwe mogelijkheden door eerlijk te zijn naar jezelf.🎧 Luister mee en ontdek waarom kiezen voor het onbekende vaak de mooiste weg is.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering van Helen’s Choice ontdek je waarom zoveel professionals vastlopen in hun zoektocht naar ander werk. Vaak blijven we hangen in wat we al kennen: ons cv, eerdere functies, of vacatures die meer van hetzelfde zijn. Daarmee beperk je jezelf — terwijl je juist helderheid vindt als je je aandacht richt op je interesses en nieuwsgierigheid.Helen deelt een persoonlijke ervaring tijdens een behandeling voor haar heup, waar ze zich bewust werd van een blinde vlek in haar ademhaling. Dat inzicht trok ze door naar carrièreswitches: je kunt pas verder komen als je je aandacht verlegt naar iets nieuws en ongetraind — en dat bewust blijft oefenen tot het je nieuwe normaal wordt.Wat je meeneemt uit deze aflevering:Waarom we zo vaak blijven vasthouden aan cv-denken en daardoor niet verder komen.Hoe je interesses en nieuwsgierigheid een veel betere bron zijn voor je volgende stap.Dat het trainen van nieuwe manieren van kijken en doen nodig is om écht vooruit te komen.Hoe je met kleine bewuste stappen steeds meer ruimte maakt voor verandering.Een inspirerende aflevering als je merkt dat je zoekend bent, maar steeds terugvalt in oude patronen.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.Wil jij de gratis audiotraining ontvangen zodra hij uit is? mail naar h.kho@khoworks.nl met het onderwerp: audioserie

In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld: mijn heupbehandeling. Ik wachtte af, hoopte dat het vanzelf beter zou gaan – maar er veranderde niets. Het enige wat er gebeurde? Ik verloor tijd, energie en vertrouwen.En dat is precies wat er in je loopbaan ook gebeurt wanneer je afwacht.👉 Je blijft hangen in een baan die je leegtrekt.👉 Je energie loopt weg.👉 Je lontje wordt korter, je plezier neemt af en je onzekerheid groeit.Afwachten lijkt veilig, maar het is niet neutraal: het vergroot juist je probleem. In deze aflevering ontdek je:Waarom afwachten je altijd méér kost dan je denktWat de verborgen prijs is van passief blijven in je werkHoe je wél in beweging komt, ook als je nog niet alles zeker weet🎧 Luister mee en ontdek waarom het tijd is om de eerste stap te zetten – hoe klein ook.Wil je lid worden van mijn gratis (nieuwe) broadcast kanaal op insta? Ga naar https://www.instagram.com/channel/AbahmXtjh2puO5fV/?igsh=MWMxcHc1M2pwMWwwbg==Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek.

Voel je dat knagende “is dit alles?” terwijl je werk op papier klopt? In deze aflevering onderzoek ik hoe nieuwsgierigheid je uit de sleur haalt. Niet als groot project of next big move, maar als een manier van leven: kleine ontdekkingen, nieuwe indrukken en bewuste variatie. We hebben zowel stabiliteit als avontuur nodig. De kunst is ruimte maken voor nieuwsgierigheid zónder je fundament kwijt te raken.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn schrijfproces en het besef dat me de afgelopen week raakte. Al een tijdje ben ik bezig met mijn boek, maar steeds opnieuw schoof ik het schrijven voor me uit. Tot het ene moment in het vliegtuig. Eén simpele tip in een podcast die ik beluisterde zorgde ervoor dat ik weer actief aan het schrijven ben. Maar, het gaat niet zozeer alleen over die tip, maar iets wezenlijks wat belangrijk is als je nieuw gedrag wilt activeren; het verankeren van nieuwe kennis of input vraagt vaak om herhaling en verschillende vormen van input. Ik vertel in deze aflevering:Waarom mijn boek zo lang bleef liggen, ondanks goede plannen en begeleiding.Hoe het missen van een scherpe kernboodschap mij blokkeerde.Wat er gebeurde toen ik die kernboodschap wél vastlegde.Waarom herhaling essentieel is om nieuwe inzichten écht te laten landen – bij jezelf én bij de mensen die je begeleidt.Hoe je kunt omgaan met uitstelgedrag zonder jezelf te veroordelen, en wat je helpt om tóch in beweging te komen.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering deel ik een ervaring die me liet zien hoe belangrijk kaders zijn. Want te veel vrijheid klinkt heerlijk, maar kan er ook voor zorgen dat je blijft uitstellen en dat projecten eindeloos blijven liggen.Ik ontdekte opnieuw hoe groot het verschil is tussen alles openlaten en een duidelijke keuze maken. Dat geldt niet alleen voor kleine dingen in je week, maar juist ook voor grote langetermijndoelen waar je al langer naar verlangt.In deze aflevering ontdek je:Waarom vrijheid zonder kaders vaak leidt tot uitstelgedrag.Hoe vaste afspraken (met jezelf of met anderen) je helpen om wél door te zetten.Waarom het kiezen van één focusproject voor een paar maanden meer oplevert dan alles tegelijk proberen.Hoe jij momentum kunt creëren in wat écht belangrijk voor je is.✨ Mijn vraag aan jou: welk project of verlangen blijft al te lang liggen bij jou, en welk kader zou je kunnen scheppen om het eindelijk wél van de grond te krijgen?Ik ben heel benieuwd wat deze aflevering bij je losmaakt. Stuur me gerust een berichtje of deel de aflevering met iemand waarvan je denkt: dit moet jij horen.

Ken je dat? Je hoort een advies of inzicht en denkt: “Ja, dat weet ik al.” Maar pas weken, maanden of zelfs jaren later valt het kwartje écht… en ga je ermee aan de slag.In deze aflevering deel ik:Waarom herhaling geen teken van falen is, maar een voorwaarde voor groeiHoe klanten soms pas later in het traject écht in actie komen – en waarom dat helemaal oké isMijn eigen ervaring met iets uitstellen, tot ik er ineens wél klaar voor wasHoe je kunt herkennen dat je blokkades hebt én hoe je ermee omgaat zonder je einddoel los te latenWaarom het slim is om eerder “afgehaakte” stappen tóch weer op te pakkenOf je nu al vaker loopbaancoaching of persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan, of je denkt dat “nog een traject” geen zin heeft – deze aflevering laat je zien dat jouw volgende doorbraak misschien dichterbij is dan je denkt.Wil je na de zomervakantie een vliegende start maken met het ontdekken wat je écht wilt en hoe je daar komt? Plan dan een gratis matchgesprek via https://calendly.com/khoworks/podcastmatchgesprek Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Je weet wat je graag zou willen en hoe spannend ook, je zet eerste stappen. En dan…. stilte. Of beter gezegd, stilstand. Wat gebeurt er? Hoe ga je daarmee om? Hoe zorg je ervoor dat je niet vervalt in ‘ach het is wel goed zo’ vanuit zelfsabotage?In deze aflevering laat ik zien hoe stagnatie bij mij eruit ziet in dit stadium en wat ik heb gedaan om weer in beweging te komen. Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Waarom voel je soms zoveel stress over iets wat je nog niet eens hebt opgepakt?In deze aflevering neem ik je mee in een moment van helderheid dat ik zelf deze week had, tijdens een coachsessie die begon met spanning en eindigde in rust. Ik deel hoe één simpele stap ervoor zorgde dat er een enorme last van mijn schouders viel.We staan stil bij:Waarom je hoofd vol blijft als je vaag blijftHet verschil tussen denken aan iets doen en weten wat je te doen hebtHoe uitstelgedrag vaak vermomd is als overweldigingWaarom alleen al het uitschrijven van je stappen rust kan gevenHoe dit ook werkt voor jou – of je nu midden in een carrièreswitch zit, iets nieuws wilt creëren of een lastig besluit voor je uitschuiftHerken je dat gevoel van ‘ik heb zoveel te doen maar waar begin ik’? Dan is deze aflevering voor jou.🎧 Laat je inspireren én activeer jezelf met de vraag die ik aan het eind stel. 💫 En voel vooral wat er gebeurt als jij vandaag jouw ene ‘vage ding’ een beetje specifieker maakt.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Schrijf je in voor de wachtlijst van Ignite (volgende ronde in september ‘25): de dyi cursus die je in 3 weken helpt om je hart te volgen in je volgende baan. Heb je liever coaching? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.