Helen's Choice

In deze aflevering neem ik je mee in een keuze die ik zelf deze zomer maakte: ik stopte met mijn Planning & Focus-workshops. Niet omdat het niet meer liep – integendeel – maar omdat ik voelde: dit is niet meer waar ik in mag groeien.Soms zijn krachtige keuzes geen ‘ja’ tegen iets nieuws, maar een helder ‘nee’ tegen wat niet meer in lijn ligt met waar je ruimte voor wilt maken. Ook als dat nog goed voelt. In deze aflevering deel ik wat stoppen zo lastig maakt én waarom het soms precies is wat nodig is om ruimte te maken voor wat komen wil.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Verlang je naar iets anders in je werk of leven? In deze aflevering ontdek je de vier lagen die bijna altijd een rol spelen bij echte verandering. Niet alleen wat je anders wil is belangrijk, maar ook wat het van je vraagt om het daadwerkelijk anders te gaan doen.Een aflevering over eerlijkheid naar jezelf, oude patronen herkennen, loslaten wat niet meer past en nieuwe vaardigheden ontwikkelen die jou verder brengen.—-----------Binnenkort start de Zomerboost voor Krachtige Keuzes: een audiotraining met live Q&A om deze thema’s te verdiepen en concreet toe te passen. 👉 Zet jezelf alvast op de wachtlijst door een mail te sturen naar h.kho@khoworks.nl met in de titel ‘wachtlijst zomerboost’. Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Je weet dat je iets anders wilt in je werk. Maar hoe ontdek je wat dat dan is — zonder jezelf meteen vast te zetten in logica, cv’s of vacatures?In deze aflevering vertel ik waarom de meeste mensen hun zoektocht beginnen op een manier die juist zorgt voor stagnatie. En hoe je het anders kunt aanpakken — door te starten met nieuwsgierigheid en het verkennen van je interessegebieden.We hebben het over:Waarom denken alleen je niet verder brengt als je iets anders wiltHoe je kunt ontdekken wat je écht leuk vindt, zonder meteen grote stappen te zettenWat het betekent om je zoektocht te starten vanuit gevoel in plaats van ratioHoe Ignite je helpt om die eerste, essentiële stappen te zetten — inclusief praktijkactiesWat het verschil is tussen fantaseren over ander werk, en echt in beweging komenIgnite is speciaal gemaakt voor jou als je wéét dat je iets anders wilt, maar nog niet helder hebt wat. Het helpt je om op een nieuwe manier te kijken naar jezelf, je interesses en wat je te doen hebt — zonder jezelf te beperken tot wat je al kent of kan.Wil je weten wat Ignite voor jou kan betekenen? 👉 Klik hier voor alle info en om je aan te melden.Je kunt je t/m 4 juli a.s. aanmelden.Laat deze aflevering je inspireren om op jouw manier op ontdekking te gaan.Wil je liever coaching om je carrière-switch te maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze spontane en kwetsbare aflevering neem ik je mee in een persoonlijk proces: ✨ Ik onthul mijn stille droom en neem je mee in het proces waar ik middenin zit.Een droom die ik jarenlang voor me hield, omdat hij te groot, te spannend en te onrealistisch leek. Maar ineens... viel alles op z’n plek.In deze aflevering vertel ik:Waarom ik dit verlangen lang niet serieus durfde nemenHoe ik merkte dat ik m’n droom kleiner maakte, zodat hij ‘haalbaar’ leekWat er gebeurde toen ik echt voelde wat ik wildeWaarom het zo spannend is om dit nu al met je te delenEn wat het mij (en misschien ook jou) oplevert om niet te wachten tot je er klaar voor bentDit is geen aankondiging met alle details — het is een kijkje achter de schermen. In het stadium waar het vaak nog te vroeg voelt om iets te delen.Maar ik wíl je juist nú meenemen, omdat ik geloof dat dit ook jouw eigen verlangen kan aanwakkeren. 💛 Dat ene waar je misschien stiekem over droomt, maar wat je nog niet durft te erkennen.Wat als je niet wacht tot je 100% zeker weet dat het lukt? Wat als dit het moment is om te zeggen: ja, dit is wat ik te doen heb?Ik hoor heel graag wat deze aflevering bij je losmaakt. Je kunt me altijd een bericht sturen via Instagram of mail.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk inzicht dat ik opdeed tijdens mijn sportschoolroutine — en hoe dat alles te maken heeft met het maken van een duurzame carrièreswitch.We hebben het over: 💬 Waarom je niet sneller vooruitkomt door harder te duwen 🏋️‍♀️ Wat mijn heupblessure me leerde over ‘terug naar de basis’ 🧭 Waarom ongeduld je juist weghoudt bij wat je écht wil ✨ Hoe ontspanning en aanwezigheid ruimte maken voor verkenning 🪄 En wat het verschil is tussen gezonde actie en geforceerde haastIk deel ook een voorbeeld uit mijn coachingtraject van een deelnemer die nog niet weet wat ze wil, maar nu wél rust en vertrouwen voelt – en wat dat voor verschil maakt in haar proces.Ben jij op zoek naar richting, maar merk je dat je steeds opnieuw vastloopt? Luister dan zeker deze aflevering. Misschien ontdek je dat vertragen precies is wat je nodig hebt om vooruit te komen.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

In deze aflevering neem ik je mee naar een dagje in Düsseldorf – en wat die te maken heeft met het ontdekken van je nieuwe richting.Veel mensen die een carrièreswitch overwegen, zitten vast in de vraag: “Wat wil ik nou eigenlijk echt?” Of ze weten het ergens wel, maar het voelt te groot of te ver weg om stappen te zetten. Hierdoor gebeurt er in de praktijk niets. Ik leg uit waarom het zo belangrijk is om eerst een richting te kiezen (ook al is het niet dé eindbestemming) en hoe nieuwsgierigheid je gids kan zijn.💡 Je hoort:Waarom wachten op ‘het perfecte antwoord’ je tegenhoudtHoe je kunt starten met het verkennen van je interesses, ook als je denkt dat je die niet hebtWat een warm weekend in Düsseldorf me liet zien over het maken van een keuze op basis van je interesse, hoe belangrijk het is om door te zetten en hoe je ook verrassingen op je pad krijgt waar je niet specifiek naar op zoek was.Waarom lichtheid, spel en nieuwsgierigheid je verder brengen dan druk en verwachtingen🎯 Ook vertel ik over mijn nieuwe compacte training IGNITE, speciaal voor mensen die voelen: dit werk is het niet meer – maar wat dan wel? Waar begin ik mijn zoektocht?IGNITE helpt je om helder te krijgen waar jij je op wilt richten in je zoektocht en wat je in de praktijk kunt gaan verkennen.👉 Wil je op de hoogte blijven van deze training? Klik hier om je in te schrijven voor de wachtlijst van Ignite.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen in het Carrière-switch traject. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

De vraag ‘wat wil ik?’ kun je vaker beantwoorden dan je soms denkt. Wanneer je niet gelooft dat datgene wat je verlangt ook echt mogelijk is, dan veeg je dat verlangen mogelijk al onder het tapijt. Om het geen aandacht meer te geven. Om het volledig te vergeten. Totdat iemand geen genoegen neemt met ‘ik weet niet wat ik wil’, maar doorvraagt. Stil blijft als je niet meteen antwoord. In deze aflevering deel ik hoe dit bij mij speelt. Vlak voor een grote sprong was mijn verlangen ongemerkt al vervuild met negatieve gedachten. Waardoor het verlangen wat ik uitsprak, niet zuiver mijn verlangen was. En ik bijna vanuit die verwaterde versie, plannen aan het uitrollen was. Luister en ontdek hoe dat in je binnenwereld kan spelen en je zonder dat je er erg in hebt, je mee laat slepen in de verhalen van je brein en je zo je grootste verlangens aan het downplayen bent.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Hoe kom je als medisch specialist tot het besluit om het roer om te gooien en een carrière-switch te maken? In deze aflevering vertelt Katja Goossens over haar proces. Ze deelt hoe de vraag ‘wat wil ik echt?’ begon te spelen en wat daarop volgde waardoor ze het besluit nam om te stoppen met het werk waar ze vele jaren aan toegewijd was, om voor zichzelf te beginnen. Katja vertelt hoe dat is gegaan en deelt over deze nieuwe fase in haar carrière. Meer weten over Katja, ga dan naar: www.medkatja.com Wil je ook met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Soms voel je dat iets niet meer stroomt. Je bent gegroeid, maar onbewust leef je nog volgens oude spelregels. In deze persoonlijke aflevering deel ik een hele recente doorbraak die voor mij alles in beweging zette.Ik ontdekte dat ik mezelf onbewust in hokjes had geplaatst. Oude kaders die ooit helpend waren, maar inmiddels benauwend voelden. En het gekke is: ik had ze zelf bedacht. Vanuit de angst om niet “te veel” te zijn, niet te veel over mezelf te delen, niet de Helen Kho show te maken. Maar juist die rem zorgde ervoor dat mijn verhalen niet meer naar buiten kwamen. Dat de stroom stokte.In deze aflevering neem ik je mee in dat proces. Hoe ik die blokkade ontdekte, wat het me liet zien, en wat er gebeurt als je je aannames loslaat. Misschien herken jij ook wel dat je jezelf klein houdt, terwijl je allang verder bent dan het jasje waarin je nog probeert te passen.Wat je uit deze aflevering kunt halen:Hoe oude aannames je ontwikkeling kunnen tegenhoudenWaarom je groei soms pas voelbaar wordt als je de ruimte durft te nemenWat er gebeurt als je de grenzen van je comfortzone weet te vinden en daar doorheen breekt.Luister mee en ontdek welke hokjes jij misschien ontgroeid bent.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.

Ik maakte een reis naar Indonesië met mijn familie en zonder mijn gezin. Losgekoppeld van mijn dagelijkse routines, mijn rol als moeder, partner en ondernemer; de reis bracht me nieuwe ervaringen en realisaties die ik meeneem voor nieuwe keuzes die ik maak. In deze aflevering hoor je: Hoe een onverwachte ontmoeting met een Duitse vrouw me herinnerde aan de kracht van spontaniteit en openheid.Wat reizen mij liet zien over het belang van mijn gezondheid én het nemen van regie daarin.Welk deel van mij weer wakker werd — het avontuurlijke, energieke deel — en dat ik dat in mijn dagelijks leven meer ruimte wil geven.Waarom we soms iets zeggen belangrijk te vinden (zoals gezondheid of vrijheid), maar daar niet naar handelen — en hoe je dat kunt doorbreken.En ik stel je vragen waarmee jij kunt reflecteren: welk deel in jou vraagt om meer ruimte? Wat stel je uit dat je eigenlijk allang wéét dat je nodig hebt?Deze aflevering is een uitnodiging om wakker te worden. Om datgene in jou te activeren waar je van opleeft. En om de keuzes die je maakt écht af te stemmen op wat belangrijk voor je is.Wil je met vertrouwen een carrière-switch maken? Plan een matchgesprek als je wilt weten hoe ik je daarbij kan helpen. Ga naar https://www.khoworks.nl/podcast-match voor meer informatie over een matchgesprek. Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.