Holy Moly Woman

In deze nieuwste podcastaflevering gaan we in gesprek met Lisette Thooft, die ons meeneemt op haar reis van het hoofd naar het hart. We verkennen de diepe verbinding tussen lichaam en geest en het belang van het omarmen van pijn en lichaamsbewustzijn. Lisette deelt haar overtuiging dat echte zelfliefde en ontspanning pas mogelijk zijn wanneer we pijn en ongemak niet alleen erkennen, maar ook verwelkomen. Dit in een tijd waarin de neiging bestaat om pijn en ongemak snel te verzachten of zelfs te negeren.Lisette's carrière begon als journalist voor diverse tijdschriften en kranten, met een groeiende focus op spiritualiteit. In 1986 debuteerde ze met haar boek ‘Echte yuppies zijn geen yuppies’, geschreven met Deborah Berkeljon, waarna meer dan twintig titels volgden. In recente werken zoals ‘Kom uit je hoofd’, ‘In negen stappen naar innerlijke bloei’ en ‘Vrienden worden met je lijf’, verkent ze haar pad naar lichaamsbewustzijn en legt ze uit waarom het lichaam essentieel is voor zelfrealisatie en geluk. Naast haar werk als auteur is Lisette actief als Rebalancer en leidt ze mensen in haar praktijk terug naar hun ware zelf en hun lichaam.In deze podcast deelt Lisette haar persoonlijke ervaringen met trauma en hoe ze leerde haar pijn en woede te omarmen, wat leidde tot een diepe verzoening met haar lichaam. Deze reis hielp haar vrij te komen van de schaduwen van seksueel misbruik en leidde tot de opmerkelijke ontdekking dat pijn inherent is aan het leven. Door pijn volledig te accepteren en te doorvoelen, transformeert het uiteindelijk in compassie en zelfliefde, stelt Lisette. Ze benadrukt dat we pijn en woede niet moeten onderdrukken, maar juist moeten gebruiken om ons hart verder te openen.We bespreken ook het verschil tussen spiritualiteit en religie met Lisette en verkennen de vaak negatieve perceptie van pijn binnen spirituele kringen. Lisette stelt dat pijn soms onterecht wordt gezien als iets dat er niet zou moeten zijn, iets dat uit ons leven 'weggemanifesteerd' kan worden. Zij benadert dit echter vanuit een ander perspectief; voor Lisette is ware spiritualiteit juist een totale overgave aan het leven, inclusief de pijnlijke aspecten. Ze legt uit dat het essentieel is om ons hart volledig open te stellen voor alle aspecten van het leven, inclusief pijn en boosheid, om de liefde diepgaand te kunnen ervaren en door ons heen te laten stromen.Dit prachtige gesprek heeft ons veel geleerd. We zijn enorm dankbaar dat Lisette haar wijsheid met ons wilde delen in deze podcast. Ze daagt ons uit om anders naar pijn en boosheid te kijken, wat ons helpt om onszelf dieper te begrijpen en meer liefde door ons hart te laten stromen.BOEKENTIPS:▶ KOM UIT JE HOOFD, OP WEG NAAR HARMONIE TUSSEN DENK EN VOELEN van Lisette Thooft, waarin ze prachtig beschrijft hoe zij als jong meisje door een groot trauma vast kwam te zitten in haar hoofd en uiteindelijk haar weg terugvond via haar lichaam. Dit inspirerende boek is rijk aan praktische tips, trucs en technieken die je helpen om gelukkiger te worden en de verbinding met je lichaam te herstellen. Lisette benadrukt: ‘Zonder je gevoel, zonder je lichaam als leidraad, kun je niet echt gelukkig zijn.’▶VRIENDEN WORDEN MET JE LIJF. LICHAAMSBEWUSTZIJN ALS LEVENSBELANG van Lisette Thooft. Dit boek laat zien hoe lichaamsbewustzijn niet alleen bijdraagt aan je uiterlijke en innerlijke gezondheid, maar ook aan je vermogen om intens van het leven te genieten. Het versterkt je immuunsysteem, helpt je de signalen van je lichaam te begrijpen en cultiveert een diepgaand gevoel van liefde voor jezelf. Boordevol heldere informatie, eenvoudige oefeningen en boeiende verhalen, is dit een boek dat plezierig is om te lezen en waar je lichaam je dankbaar voor zal zijn.▶ VOLG Holy Moly Woman via Instagram, Youtube, Facebook, Tiktok of onze Nieuwsbrief▶ VOLG Lisette Thooft op Instagram, Spotify of haar website. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze inspirerende podcastaflevering ontmoeten we Jacqueline van Lieshout, een pionier op het gebied van een alcoholvrij leven en voorstander van een leven vol (levens)lust voor vrouwen. Jacqueline legt uit hoe essentieel het is voor vrouwen om niet alleen alcohol te vermijden, maar ook te luisteren naar hun diepere verlangens.In 2010 verscheen haar eerste boek 'In 28 dagen van gifbelt naar tempel', en vele boeken over gezondheid, stress en detox volgden. Maar de echte omslag kwam toen Jacqueline besloot te stoppen met alcohol. Dit persoonlijke besluit leidde tot een missie om de gevaren van alcohol bloot te leggen. Ze ontdekte hoe diep alcohol in onze maatschappij is geworteld, vaak gebruikt als smeermiddel om emoties niet te hoeven voelen.Jacqueline deelt openhartig hoe ze tot het besluit kwam om volledig te stoppen met drinken en waarom ze zelfs matig alcoholgebruik afraadt, zeker voor vrouwen. Elk glas alcohol verhoogt bijvoorbeeld de kans op borstkanker met 10% en is verantwoordelijk voor 12.5% van alle kankergevallen.Zoals Jacqueline het in de podcast treffend verwoordt: als alcohol nu opnieuw uitgevonden zou worden, dan zou het direct op de lijst van harddrugs komen, omdat het zó kankerverwekkend en verslavend is.In de podcast deelt ze ook haar persoonlijke zoektocht naar haar eigen vrouwelijke seksualiteit. Na haar scheiding realiseerde ze zich dat ze nog nooit nuchter seks had gehad, wat leidde tot een herontdekking van haar seksualiteit. Een reis die leidde tot haar podcast ‘LUST’, waarin ze openhartig spreekt over haar ervaringen met daten, verschillende relatievormen en het verkennen van haar diepste verlangens.Op vrijdag 13 december 2024 brengt Jacqueline van Lieshout haar nieuwste boek uit, ‘Levenslust. De reis van gifbelt naar tempel’, uitgebracht op haar 50ste verjaardag. In dit boek beschrijft ze haar persoonlijke transformatie van gifbelt naar tempel, een pad dat ze met vallen en opstaan heeft bewandeld. Dit boek vormt de kroon op haar reeds indrukwekkende reeks publicaties en programma’s. Het is een geschenk aan alle vrouwen, een herinnering aan wat er mogelijk is als je jouw ware verlangens volgt.We zijn dankbaar dat Jacqueline haar ervaringen met ons deelt en ons uitdaagt om onze eigen relatie met alcohol en onze diepere verlangens te onderzoeken.Laat je inspireren door haar verhaal. We horen graag wat je ervan vond, dus deel je mening in de comments, like deze podcast en abonneer je op ons kanaal voor nog meer inspirerende verhalen zoals dit. Jouw steun is cruciaal en helpt ons om belangrijke gesprekken voort te zetten!▶ MASTERCLASS ‘LEVENSLUST. DE REIS VAN GIFBELT NAAR TEMPEL’Heb je genoten van de podcast en wil je dieper duiken in het onderwerp? Goed nieuws! Speciaal voor de Holy Moly Woman Academy organiseert Jacqueline van Lieshout binnenkort de masterclass serie ‘Levenslust: De Reis van Gifbelt naar Tempel’. Deze driedelige serie gidst je door de zes belangrijke basisprincipes om in 2025 jouw levenslust volledig terug te pakken. Een must voor elke vrouw die verlangt naar meer vreugde, plezier en sensualiteit in haar leven!▶ BOEKENTIP:En kan je niet wachten op de masterclass serie en wil je meteen aan de slag na de podcast?Lees dan het boek ‘LEVENSLUST. MIJN REIS VAN GIFBELT NAAR TEMPEL’ waarin Jacqueline van Lieshout jou meeneemt op haar eigen reis van vallen en opstaan naar een leven vol levenslust.▶ VOLG Holy Moly Woman via Instagram, Tiktok, Youtube, Facebook en de Website▶ STEUN Holy Moly Woman▶ ABONNEER op onze nieuwsbrief▶ VOLG Jacqueline van Lieshout via Instagram, haar Podcast of WebsiteHeb je creatieve ideeën voor onze podcast, ken je een inspirerende gast die perfect zou passen, of wil je zelf een keer te gast zijn? We zijn benieuwd naar jouw input! Stuur ons een e-mail via info@holymolywoman.nl en deel je ideeën met ons. We kijken uit naar je bericht! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze boeiende podcastaflevering spreken we met Anja Meulenbelt, een toonaangevende figuur en pionier van het feminisme in Nederland. Anja werd vooral bekend door haar boek 'De Schaamte Voorbij', gepubliceerd tijdens de Tweede Feministische Golf in de late jaren '60 en vroege jaren '70. Met haar aanstaande 80ste verjaardag nemen we de tijd om terug te kijken op het feminisme: wat hebben we bereikt dankzij de strijd van eerdere generaties,  welke rechten zijn verworven en waar zijn de tekortkomingen? Anja Meulenbelt groeide op in het naoorlogse Nederland en maakte al op jonge leeftijd de keuze om niet het pad van haar moeder als ongelukkige huisvrouw te volgen. In haar haast om het huis uit te komen, raakte ze onverwacht zwanger en belandde in een ongelukkig huwelijk waar ze mishandeld werd. Na haar scheiding nam ze samen met haar zoontje het heft in eigen handen en sloot zich aan bij de vrouwenbeweging. Haar schrijftalent werd opgemerkt en in 1976 brak ze door met haar eerste autobiografische roman 'De Schaamte Voorbij', waarin ze uitgebreid schreef over haar liefdesleven en de politieke bewustwording die haar naar het feminisme leidde. Het boek lokte heftige reacties uit, omdat Anja schreef over thema’s die in het Nederland van 1976 zelden openlijk besproken werden in Nederland in de jaren zeventig, zoals ongeluk in het huwelijk, alleenstaand moederschap en vrouwelijke seksualiteit. Het boek was al een succes nog voordat het gepubliceerd werd, wat haar status als belangrijke stem in het feminisme bevestigde.We gaan terug in de tijd met Anja om te reflecteren op haar invloedrijke rol in de feministische beweging. We bespreken waarom feminisme destijds zo cruciaal was en wat we vandaag de dag nog kunnen leren van de erfenis van die strijd. Anja zal ook bespreken wat destijds over het hoofd werd gezien, met name de waardering van het moederschap. Ze bekritiseert hoe de eerste feministen soms het moederschap negeerden in hun streven naar gelijke carrièrekansen, wat leidde tot een dilemma voor hedendaagse vrouwen die vaak jongleren tussen carrière en zorgtaken. Anja's recente boek, ‘Alle moeders werken al. Pleidooi voor een zorgzame samenleving’, pleit voor een hernieuwde waardering van het moederschap als fundament van onze samenleving.We zijn enorm dankbaar dat Anja Meulenbelt, een ware pionier, de tijd nam om bij ons in de studio te komen en zo openhartig haar ervaringen te delen. Dankzij haar inspanningen kunnen we genieten van de rechten die door de feministen zijn bevochten. Tegelijkertijd herinnert Anja ons eraan dat we alert moeten blijven en actief moeten werken aan een betere en gelijkwaardige wereld voor iedereen, inclusief alleenstaande ouders. Laat je inspireren door Anja's verhaal en doe mee aan de discussie over hoe we samen kunnen werken aan een rechtvaardiger wereld. Vergeet niet om je reacties te delen in de comments, deze podcast te liken en je te abonneren op ons kanaal voor meer inspirerende verhalen zoals dat van Anja. Jouw steun is waardevol en helpt ons om gesprekken die ertoe doen voort te zetten!▶ BOEKENTIP:Heb je genoten van de podcast en wil je je verder verdiepen in het onderwerp? Lees dan het boek ‘ALLE MOEDERS WERKEN AL. PLEIDOOI VOOR EEN ZORGZAME SAMENLEVING’ waarin Anja Meulenbelt uitlegt waarom het grootbrengen van kinderen geen individuele taak is, maar een verantwoordelijkheid van de hele samenleving. Dit boek is een must-read als je als moeder en vrouw wilt begrijpen waarom de druk soms zo hoog is om alles perfect te doen. En waarom dit niet slechts jouw uitdaging is, maar een collectieve kwestie die we samen moeten aanpakken.▶ VOLG Holy Moly Woman op Youtube, Instagram, Facebook, Tiktok of via onze Website.▶ STEUN Holy Moly Woman▶ ABONNEER op onze nieuwsbrief▶ VOLG Anja Meulenbelt via Facebook of haar Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering duiken we de inspirerende wereld van het ouder worden in met niemand minder dan Denise Boomkens, oprichtster van het succesvolle internationale online platform AndBloom. Denise is één van de eerste pioniers die het tot haar missie heeft gemaakt om zich uit te spreken over de schoonheid van onbeschaamd ouder worden. Met bijna een miljoen volgers op Instagram inspireert zij dagelijks vrouwen wereldwijd om het ouder worden te omarmen en biedt ze een welkom, verfrissend alternatief voor de alomtegenwoordige ‘anti-aging’ campagnes van de cosmetische industrie.Na een succesvolle carrière als model en modefotograaf, koos Denise voor een nieuwe richting na de geboorte van haar zoon Finn. Ze merkte op dat er weinig inspirerende voorbeelden van ouder wordende vrouwen waren. Vrouwen verdwenen vaak uit de publieke sfeer of probeerden hun jeugdigheid te behouden door cosmetische ingrepen. Hieruit ontstond AndBloom, een platform dat ouderdom op een positieve en inspirerende manier zichtbaar maakt.In deze podcast verdiepen we ons in de redenen waarom veel vrouwen moeite hebben met ouder worden. We bespreken de invloed van de mode- en cosmetica-industrie en mainstream media, die een vertekend beeld geven van vrouwelijkheid en ouderdom. We gaan ook in op de druk om ‘perfect’ te zijn, wat vrouwen vaak  pas op latere leeftijd doet realiseren dat ze voornamelijk leefden volgens de verwachtingen van anderen in plaats van volgens hun eigen waarden.Verder spreken we over thema’s zoals moederschap en de peri-menopauze, de overgangsfase naar de menopauze die veel vrouwen als intens ervaren. Het lichaam verandert, hormonen fluctueren en het leven vraagt een nieuwe invulling. Denise benadrukt het belang van open gesprekken over deze onderwerpen, zodat vrouwen zich herkend en gesteund voelen. Ze moedigt vrouwen aan om deze levensfase te gebruiken om zich te richten op wat ze werkelijk belangrijk vinden. Volgens Denise is dit een periode van meesterschap, waarin vrouwen de wijsheid die ze hebben opgedaan, kunnen omzetten in nieuwe beginnen. Een prachtige tijd dus om nieuwe dingen te ondernemen!We zijn enorm dankbaar dat Denise als pionier een voorbeeld stelt, zodat wij dit kunnen doorgeven aan toekomstige generaties vrouwen. Zodat zij zich niet schamen voor het ouder worden, maar deze fase juist zien als een krachtige periode waarin volop genoten kan worden.We hopen dat je door Denise's verhaal geïnspireerd raakt en waardevolle inzichten opdoet! Vond je deze aflevering interessant? Laat het ons weten met een duimpje omhoog, deel je gedachten in de comments, en vergeet niet je te abonneren op ons kanaal. Jouw steun is onmisbaar, lieve vrouwen!▶ BOEKENTIP:Wil je je laten inspireren door Denise Boomkens en ben je benieuwd naar haar visie op ouder worden? Dan is het boek ‘ANDBLOOM. THE ART OF AGING UNAPOLOGETICALLY’ een absolute aanrader. Een krachtig handboek om gelukkig en gezond oud te worden en een ware inspiratie, waarin vrouwelijke schoonheid boven de 40 gevierd wordt! ▶ KORTINGSCODE WEBSHOP ANDBLOOMSpeciaal voor onze luisteraars mogen wij maarliefst 20% korting aanbieden voor de webshop van AndBloom! Neem een kijkje op de website van Denise en laat je inspireren door haar prachtige stijl. Gebruik de code HOLYMOLY20 voor 20% korting op je aankoop. Deze unieke kortingsactie is geldig van 12 oktober t/m 26 oktober! ▶ VOLG Holy Moly Woman op YouTube, Instagram, Facebook, TikTok en onze Website.▶ STEUN Holy Moly Woman▶ ABONNEER op onze nieuwsbrief▶ VOLG Denise Boomkens via Instagram, Tiktok of haar WebsiteHeb je creatieve ideeën voor onze podcast, ken je een inspirerende gast die perfect zou passen, of wil je zelf een keer te gast zijn? We zijn benieuwd naar jouw input! Stuur ons een e-mail via info@holymolywoman.nl en deel je ideeën met ons. We kijken uit naar je bericht! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.