Ilse Vroegh Podcast

Afgelopen week stond voor mij in het teken van zorgen, liefde en vermoeidheid. De herfstvakantie bracht niet alleen tijd samen, maar ook het besef hoe vanzelfsprekend zorgen soms is geworden. Zo vanzelfsprekend, dat je jezelf onderweg even kwijtraakt.In deze aflevering neem ik je mee in die momenten. Over het willen blijven zorgen, het steeds opnieuw kiezen voor rust en het besef dat thuiskomen niet altijd zit in een huis of een andere plek, maar in jezelf.Soms is zorgen voor de ander pas echt mogelijk, als je weer weet hoe je goed voor jezelf zorgt. Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Wanneer voelde jij je voor het laatst echt trots op jezelf, zonder dat er iets 'groots' hoefde te gebeuren?We leven in een wereld die succes vaak meet aan resultaten, cijfers en doelen. Maar wat als succes juist schuilt in het moment waarop jij bewuststilstaat bij hoe ver je al gekomen bent?In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van persoonlijk leiderschap. Hoe je leert zien wat er al is, in plaats van wat er nog moet. Waarom angst vaak de poort is naar groei en hoe je weer kunt leven op jouw voorwaarden, met zachtheid en richting.Een aflevering voor iedereen die verlangt naar rust, vertrouwen en betekenis. Want echt succes begint van binnen, bij wie jij bent.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

We kennen het allemaal. Dat stemmetje dat fluistert dat je er altijd moet zijn. Voor je gezin, voor je werk, voor iedereen om je heen. Maar wat gebeurt er als je even kiest voor jezelf?In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis richting Florence. Een verhaal over schuldgevoel, loslaten en persoonlijk leiderschap.Tijd voor jezelf nemen is geen luxe. Het is zelfliefde. En het is leiderschap.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

"Ilse, ik wist eigenlijk niet dat dit zo'n groot deel van jouw leven is. Voor jou voelt het normaal, maar voor een ander is dat moeilijk voor te stellen."Die woorden kreeg ik onlangs terug van een dierbare vriendin. En ze raakten me. Want dit is mijn 'way of life.' Gesprekken met artsen, voorbereidingen op een operatie, het regelen van  hulpmiddelen. Voor mij vanzelfsprekend. Voor een ander bijna onvoorstelbaar. In deze aflevering neem ik je mee in dat besef. Over hoe snel we vergeten hoeveel we dragen, juist omdat het normaal voelt. Over de kracht van erkennen, zonder het groter of kleiner te maken dan het is. Ik lees ook de post voor die ik hierover schreef, omdat sommige woorden hardop nog dieper binnenkomen. Luister mee en voel: wat in jou leven lijkt zo gewoon, dat je vergeet hoe bijzonder het eigenlijk is?Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Soms denken we dat kracht alleen zit in doen, geven en doorgaan. Maar echte kracht zit ook in ontvangen. In hulp durven vragen en aannemen. In steun toelaten. In jezelf de ruimte gunnen om even stil te vallen, zodat je daarna weer kunt sprankelen. In deze aflevering deel ik mijn eigen inzichten over ontvangen en geef ik je praktische handvatten om dit zelf toe te passen. Want als jij leert ontvangen, ontstaat er meer energie, meer rust en meer ruimte voor groei.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

In deze aflevering deel ik inzichten uit systemisch werk en het boek De Fontein van Els van Steijn. We duiken in de vraag: wat gebeurt er als je je eigen plek niet inneemt? En hoe voelt het als je verantwoordelijkheid teruglegt waar die hoort?In deze aflevering ontdek je:- waarom je soms vastloopt of uit balans raakt- hoe je liefdevol loslaat wat niet van jou is - wat er vrijkomt als je op je eigen plek gaat staanDe enige plek waar jouw kracht stroomt, is jouw plek.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Mijn afgelopen weken waren bewogen. En juist in die drukte ontdekte ik opnieuw hoe snel je focus kunt verliezen!Maar trouw blijven aan jezelf, DAT is waar de echte kracht zit.In deze aflevering deel ik mijn inzichten uit de afgelopen periode. Over opruimen (in huis EN in je hoofd, over systemisch kijken en over trouw bijven aan jezelf. Ook als het leven je overspoelt. Een aflevering vol eerlijkheid, herkenning en inspiratie!Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Soms hoor je de meest waardevolle lessen niet uit een boek, maar geef je ze zelf door.Mijn dochter zei onlangs tegen mij: "mama, soms voel ik me niet zo groot als ik eigenlijk ben."En DAT was voor mij het moment om haar de lessen mee te geven die ik iedere vrouw gun:- Voor jezelf opkomen is geen kwestie van leeftijd.- Nee zeggen tegen een ander is altijd een JA tegen jezelf.- Je grenzen kennen en bewaken is geen zwakte, maar pure kracht!Dit zijn lessen die ik zelf pas veel later in mijn leven leerde. Daarom geef ik ze nu bewust door. Aan mijn dochter EN aan jou!In deze aflevering neem ik je mee in het gesprek met mijn dochter. Als er iets is, dat ik je wil laten voelen dan is het dit:Je bent groter, sterker en krachtiger dan je soms zelf denkt!Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Stoppen om ruimte te maken voor iets groters!Na jaren vol liefde mijn verhaal te delen in blogs voor Stichting Care4Neo en Mamaplaats, voelde ik: dit hoofdstuk is geschreven, dit verhaal is verteld. En nu? Nu begint het echte schrijven!Ik ben gestart aan mijn boek. Een boek waarin ik mijn reis, mijn lessen en mijn dromen met de wereld deel. Groter, dieper en met de overtuiging dat het mooiste hoofdstuk nog geschreven moet worden. In deze aflevering neem ik je mee in dit proces. Over stoppen met wat was, over de signalen die me bevestigen dat ik op het juiste pad zit en over het lef hebben om groots te dromen.Wat is het hoofdstuk dat jij nog mag gaan schrijven?Waar mag jij jezelf de toestemming geven om je vleugels uit te slaan?The best is yet to come!Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Vandaag ging ik in gesprek met Amber Bontekoe (www.kleinmeisjemaakteenreisje.nl) Een jonge vrouw van 28 die bij 24 weken en 6 dagen werd geboren. Een start die allesbehalve vanzelfsprekend was.In deze aflevering vertelt Amber hoe zij haar leven tot nu toe heeft ervaren. Als kind, als tiener en nu als jonge volwassen vrouw. We praten over de uitdagingen, de kwetsbaarheid én de kracht die een vroege start met zich meebrengt.Amber is niet alleen een vechter, maar ook een echte verbinder. Al jaren zet zij zich in voor meer bewustwording rondom vroeggeboorte. Wat begon als een Facebookpagina groeide uit tot een groot platform. Ze geeft gastlessen, spreekt op events en inspireert honderden mensen met haar verhaal.Een openhartig gesprek over veerkracht, missie en de impact van een vroege start.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/