Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Ilse Vroegh Podcast en spring direct naar het juiste fragment.
Welkom bij de Ilse Vroegh PodcastVoor de vrouw die voelt: er zit méér in mij! En ik ben klaar om dat eruit te laten komen.Ik ben Ilse: mentor in persoonlijke groei, schrijfster, motivator en vrouw met een verhaal. Mijn reis ging van twijfels over het moederschap tot het op de wereld zetten van een prematuur geboren kindje in Londen, van co-ouderschap tot ondernemen vanuit mijn hart. Die reis heeft me gevormd. Niet ondanks de uitdagingen, maar dankzij.In deze podcast neem ik je mee in alles wat jou helpt om los te breken uit oude patronen, te kiezen voor jezelf en het leven te leiden dat écht bij je past. Geen maskers, geen perfectie, wel rauwe inzichten, eerlijke verhalen en liefdevolle schopjes onder je kont.We praten over onvoorwaardelijke zelfliefde, bewustwording, verlangens najagen, buiten de lijntjes kleuren én het lef hebben om je eigen pad te volgen. Want jouw leven is geen generale repetitie. Dus waarom zou je niet alles eruit halen wat erin zit?Voel je welkom, precies zoals je bent. Let’s rise. Let’s go. Let’s do this.
Lees meer
Afleveringen — Pagina 2
29 mei '26
#133 Wat is succes voor jou?
In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat ontstond na een mooi gesprek.We leven in een wereld waarin succes vaak wordt gekoppeld aan een volle agenda, hard werken, veel klanten of steeds meer bereiken. Maar wie bepaalt eigenlijk wat succes is?Voor de één zit succes in groei, ambitie en creëren. Voor de ander in vrijheid, rust en tijd voor de mensen die belangrijk zijn. En misschien verandert jouw definitie van succes wel gedurende je leven. Ik deel openhartig over een gesprek dat mij aan het denken zette. Over ons weekend in Italië, over dromen najagen EN genieten van het leven dat je ondertussen aan het creëren bent.Wat is succes voor jou?Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
21 mei '26
#132 Wanneer volg je het systeem en wanneer je gevoel als moeder?
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp waar ik als moeder de afgelopen dagen veel mee bezig ben geweest.Wanneer volg je het systeem, hoe het hoort en wat er van je verwacht wordt en wanneer kies je ervoor om echt te luisteren naar je kind en naar jezelf?Ik ben allergisch voor moeten. Ik geloof sterk in voelen wat klopt, je grenzen serieus nemen en keuzes maken die passen bij wie je bent! Maar hoe doe je dat als moeder, terwijl je tegelijkertijd ook wilt dat je kind onderdeel blijft van de wereld om haar heen?Ik deel openhartig over het schoolreisje van mijn dochter, de spanning die dat met zich meebracht en de innerlijke tweestrijd tussen aapassen aan het systeem of vertrouwen op mijn gevoel. Een persoonlijke aflevering over moederschap, intuïtie, spanning, verwachtingen, jezelf blijven en het durven kiezen voor wat echt goed voelt!
11 mei '26
#131 Je denkt dat je stilstaat, maar je bent aan het bouwen!
In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk inkijkje in mijn eigen proces. Over het gevoel dat je stilstaat, terwijl je diep van binnen weet dat er juist van alles gebeurt. Dat spanningsveld tussen willen groeien, vooruit willen en tegelijkertijd in een fase zitten die tijd vraagt.Ik deel mijn visie op persoonlijke groei, het tempo van ontwikkelen en waarom juist die 'tragere' fases essentieel zijn om iets stevigs op te bouwen. Je wil door, je voelt dat er meer in zit maar het lijkt alsof het nog niet zichtbaar wordt. Herkenbaar?Deze aflevering is jouw reminder dat je waarschijnlijk niet stilstaat, maar aan het bouwen bent!Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
7 mei '26
#130 Blijf niet hangen in het WAAROM. Zo kom je weer in beweging!
We zijn vaak geneigd om antwoorden te zoeken, te begrijpen wat er gebeurd is en waarom. Maar helpt dat allemaal wel?Ik laat je zien hoe je stopt met zoeken naar verklaringen en weer terug gaat naar jezelf. Naar wat er nu is, wat je nodig hebt en hoe je weer vooruit kunt bewegen.Zie het als een nieuw hoofdstuk. Een blanco pagina die JIJ mag invullen!Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
4 mei '26
#129 Dit is jouw wake-up call als je steeds blijft uitstellen!
In deze aflevering geef ik je een eerlijke wake-up call!Een aflevering over uitstellen. Over weten wat je eigenlijk wil en het toch niet doet. Waarom wachten we vaak tot het 'moet' in plaats van dat we zelf kiezen?Ik deel mijn visie op persoonlijke groei, gezondheid en het maken van keuzes die echt bij je passen. En hoe kleine, moedige stappen uiteindelijk het verschil maken.Dit is jouw reminder om niet langer te blijven hangen, maar te kiezen voor wat je diep van binnen al weet!Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
13 apr. '26
#128 Waarom anderen je niet begrijpen, als je jezelf niet laat zien.
In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat me raakte. Tijdens een sessie adviseerde ik iemand om meer te delen over haar thuissituatie, zodat de buitenwereld haar beter zou begrijpen. En terwijl ik dat zei, besefte ik dat ik dit zelf ook te weinig doe.In deze aflevering vertel ik over de afgelopen weken, een bijzondere lesdag en wat er gebeurt als je jezelf wel laat zien. Een eerlijke aflevering over jezelf uitspreken, gezien worden en waarom de juiste mensen om je heen daarin het verschil maken.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
25 mrt. '26
#127 Je ziet niet wat je allemaal draagt. En dat is precies het punt!
We vergeten zo makkelijk wat we allemaal dragen.We kijken naar wat er nog niet is, wat beter kan, wat anders moet. En ondertussen staan we gewoon. Doen we wat we te doen hebben en dragen we vaak veel meer dan we zelf door hebben. In deze aflevering neem ik je mee in een gesprek dat me daar weer even heel scherp bij liet stil staan.Juist door te laten zien wat er al WEL is, ontstaat er ruimte en lichtheid.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
17 mrt. '26
#126 Met wie deel jij jouw verhaal? En waarom dat alles bepaalt...
We delen veel. Soms met iedereen.Maar hoe meer mensen je toelaat in jouw proces, hoe meer ruis er ontstaat. Meningen, adviezen, verwachtingen. En voor je het weet ben je verder verwijders van jezelf dan dat je dichterbij komt.In deze podcast neem ik je mee in een inzicht dat voor mij steeds duidelijker wordt: niet iedereen hoeft jouw verhaal te kennen. Sterker nog...hoe selectiever je wordt, hoe helderder jouw riching wordt.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
4 mrt. '26
#125 Niet zoals de rest. En dat is precies de bedoeling.
De afgelopen tijd voel ik het steeds duidelijker.Ik pas niet in het midden. Niet in de standaard en zeker niet in hoe het allemaal 'hoort.'En in plaats van dat kleiner te maken, kies ik ervoor om groter te denken.In deze aflevering neem ik je mee in die transitie.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
23 feb. '26
#124 Hoeveel lichter wordt je leven als je stopt met verwachten dat anderen anders zijn dan ze zijn?
We raken niet teleurgesteld door wat iemand doet.We raken teleurgesteld door wat we hoopten dat ze zouden doen.In deze podcast deel ik waarom verwachtingen zo'n grote rol spelen in relaties, vriendschappen, ondernemerschap en zelfs in hoe we naar onze ouders kijken. EN hoe lichter het wordt als je stopt met hopen dat iemand anders verandert.Dit is persoonlijk leiderschap in het echte leven.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
