Ilse Vroegh Podcast

Je denkt dat je het onder controle hebt. Dat je wel geleerd hebt om naar je lichaam te luisteren. Maar voor je het weet, zit je er toch weer middenin: de automatische piloot. Rennen, vliegen, doorgaan. Moeder zijn, partner zijn, werken, huishouden, alles draaiende houden…en jezelf? Been there. En vanochtend kreeg ik letterlijk de waarschuwing dat het anders mag. In deze aflevering neem ik je mee in hoe de valkuil van ‘ik red het wel’ ervoor zorgt dat je steeds over je grenzen gaat. Waarom we dit blijven doen en, belangrijker nog, hoe je dit doorbreekt.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Soms is het zo makkelijk om iemand de schuld te geven van jouw pijn. Van wat er misging. Van wat je tekortkwam. Maar als je iemand alles verwijt… moet je dan niet ook het goede verwijten?In deze aflevering neem ik je mee in een krachtige boodschap die ik haalde uit de documentaire I’m Not Your Guru van Tony Robbins. Over hoe de moeilijkste situaties en pijnlijkste ervaringen jou juist hebben gevormd tot wie je nu bent.Het leven is niet zwart-wit. De mensen of de situaties die jou het meeste pijn hebben gedaan, hebben je ook iets gegeven: veerkracht, doorzettingsvermogen, vuur. Maar hoe ga je hiermee om? Hoe beweeg je van boosheid naar begrip, zonder te vergeten wat het je heeft gekost?Dit is een wake-up call! Een kans om jouw pijn om te zetten in kracht.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Wanneer je iets heftigs meemaakt, of dat nu een vroeggeboorte is, een verlies, een relatiebreuk, een burn-out of een andere life-changing gebeurtenis, is het zó makkelijk om jezelf te vergeten. Je hoofd raakt vol, je prioriteiten liggen bij anderen en voor je het weet ben jijzelf de laatste op je eigen lijstje.In deze aflevering vertel ik waarom jij jezelf op plek 1 moet zetten. Erkenning, herkenning, acceptatie, verwerking en heling, dat heeft tijd nodig. En soms betekent dat afscheid nemen van situaties, mensen of patronen die je niet langer dienen.Maar weet je wat er dan gebeurt? Meer rust. Meer vrijheid. Meer energie. En vooral, de ruimte om jouw leven écht te leven, op jouw voorwaarden.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Mijn podcast bestaat officieel 1 jaar! Een jaar vol inzichten, groei, eerlijke gesprekken en een diepere verbinding met jullie, mijn luisteraars. In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis. Wat deze podcast mij heeft gebracht, welke lessen ik onderweg leerde en hoe dit platform mij heeft gevormd als ondernemer, coach en als mens.Van taboes doorbreken tot het vinden van mijn eigen stem, dit jaar heeft me enorm veel gegeven. En ik hoop dat mijn afleveringen ook voor jou iets hebben betekend! Benieuwd naar mijn grootste leermomenten en wat er achter de schermen gebeurde? Luister mee en vier dit éénjarig jubileum met me! Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Dinsdag organiseerde ik samen met Wendy Lentjes van NEN-CIT een bijzondere avond rondom Womb Healing en een diepe verbinding tussen vrouwen met trauma’s. De energie was intens, de verhalen rauw en de impact groot. Maar vooral...het deed veel met míj.In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring en de leermomenten die ik uit deze avond haalde.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Maandag had ik een bijzonder gesprek met Amber Bontekoe, bekend van Klein Meisje Maakt Een Reisje. Amber werd zelf met 24 weken zwangerschap geboren en deelt openhartig over haar ervaringen als volwassen prematuur geborene. Als moeder van een prematuur geboren dochter raakte dit gesprek mij diep. Het gaf me inzichten, leermomenten en zelfs het gevoel dat ik een volwassen versie van Charlie voor me had.In deze aflevering deel ik wat dit gesprek met mij heeft gedaan en waarom het zoveel impact had. Binnenkort nemen Amber en ik samen een podcast op over dit onderwerp, maar voor nu neem ik je alvast mee in mijn ervaring.Een waardevolle aflevering voor ouders van prematuur geboren kinderen, maar ook voor iedereen die meer wil begrijpen over de impact van een vroege start in het leven.Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Ik open de deuren voor 1:1 coaching en jij kunt NU instappen! In deze aflevering deel ik iets waar ik al een tijdje mee bezig ben. Mijn exclusieve pilotactie voor 1:1 coaching! Ben jij klaar om in jezelf te investeren, patronen te doorbreken en écht stappen te zetten richting het leven dat jij wilt? Dit is jouw kans om met mij samen te werken tegen een speciaal instaptarief!Ik vertel je waarom ik deze pilot doe, voor wie het geschikt is en wat je kunt verwachten. Twijfel niet te lang, want ik bied dit maar aan een beperkt aantal vrouwen aan.Durf jij deze stap te zetten? Luister nu en ontdek of dit iets voor jou is!Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Soms voel je dat een hoofdstuk in je leven écht afgesloten mag worden om ruimte te maken voor iets nieuws. In deze aflevering deel ik een persoonlijke update: van de verkoop van mijn huis, ooit mijn toevlucht na een moeilijke periode, tot het maken van grote keuzes voor de toekomst. Ik vertel over de reis van loslaten, groei en vertrouwen op het juiste moment. En oh ja… we hebben een paard gekocht!Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

Trauma’s hebben een diepgaande impact op je leven, maar ze bepalen niet wie je bent. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen, onderdelen van mijn persoonlijke groei en wat mij geholpen heeft. Ik leer je hoe het erkennen van een trauma de eerste stap is naar verwerking en heling. We gaan in op het proces van het omarmen van je ervaringen, hoe je hieruit persoonlijke groei kunt halen en hoe je vanuit die groei innerlijke rust en kracht kunt vinden. Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/

In deze aflevering deel ik mijn inzichten naar aanleiding van een bijzondere jaarreading die ik kreeg van Geri Halman en hoe dit mijn visie op 2025 transformeerde. Van dromen over internationaal spreken tot het schrijven van een boek. Ik vertel je hoe persoonlijke ontwikkeling en het volgen van je intuïtie je leven kunnen veranderen. Ontdek hoe jij jouw eigen pad kunt vormgeven en jouw grootste dromen kunt omarmen!Wil je meer weten over mij? Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh. Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou! https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/